做好計劃有條不紊
“臨近高考，仍舊做大量的題或索性什么也不做都是不合理的。最后階段的復習，一定要做好計劃，重要的一點是，每天少量做題保持應試‘手感’�！笔嶒炛袑W高級教師、語文教師馬蘭說，復習進入沖刺階段，一定要根據(jù)自己的優(yōu)勢和弱勢制定一份具體可行的復習計劃，每天完成什么任務、幾點到幾點復習哪一科等，一方面，計劃可以保證復習效率;另一方面，復習起來不會丟三落四。
回歸課本查漏補缺
最后階段，考生每天要做的事，就是看課本。按照課本目錄回憶所學知識，將知識點系統(tǒng)化。同時，一定要利用好課本、錯題集、高考真題這些“法寶”查找知識缺漏。
鄭州一中高三文綜備課組長張玉鋒建議，這一階段，考生應靜下心來，對照《考試大綱》和前一階段的練習，把課本上的基本知識再梳理一遍，嘗試自己構(gòu)建完整的知識網(wǎng)絡，相關(guān)知識點要橫向、縱向聯(lián)系，加深理解，及時解決有疑問的知識點。梳理教材知識時，要按照模塊復習主干知識、重點知識、易錯知識等。重點知識應包括自己平時問題較多、知識點記憶較多、高考中出現(xiàn)頻率較高的章節(jié)內(nèi)容。
在這一階段，考生要把精力多投入較薄弱的學科上面。而且要根據(jù)各科的特點安排時間，對于文綜這種需要記憶的科目，考前這段時間應是提分最快的時期，考生要盡可能多背一些知識點;而對于數(shù)學和理綜，要回歸課本，做一些基礎的綜合訓練。
重溫試卷注意錯題
考生在梳理完知識點后，就能夠從知識體系里明確知道自己哪方面掌握得不夠，總結(jié)以前做題時的問題，便更能增加對知識點的理解與運用，增強運用知識的能力。
省實驗中學高三數(shù)學組備課組長衛(wèi)江燕建議，考生現(xiàn)在應該放緩做題頻率，保持手感就行，把前期做過的各種試卷、練習中的錯題，進行剪輯歸類，建立錯題本。研究錯題，復習對應部分的知識，領悟所考知識的內(nèi)涵和外延。
通過前一階段的看和做，最后把自己最易失分的題目再用兩天左右的時間集中回顧一下，對這些題目要多看多想。梳理錯題時，要分清是解題規(guī)范的疏漏，還是理解偏差的問題，還是記憶錯誤問題;要注意解題思路的歸納總結(jié)，錯誤集中的點作為訓練重點，有目的地精選一些材料進行訓練，不讓同樣的錯誤在高考中出現(xiàn)。
選做真題保持“手感”
歷年來，都有一些考生在最后階段忽視做題，結(jié)果進入考場后感到手生，很難進入狀態(tài)�？忌鷳獔猿置刻炀�15~20分鐘，做3~5個中低難度題以保持應試的“手感”。
鄭州外國語學校高三英語備課組長孔雪建議，最后階段，考生要定時定量地以高考的心態(tài)做中檔題，保持手感，模擬高考的實戰(zhàn)狀態(tài)，提高做題的效率和準確率。沒有必要為了猜題、押題而多做新題，不要對高考試題中會出現(xiàn)哪些題目，有過多的猜測和不必要的憂慮。每天做少量模擬題訓練感覺，增強考試信心，對高考進入狀態(tài)很有幫助。這一階段考生應選做一些近幾年新課標的高考真題，熟悉高考命題的思路和方式，提高復習的針對性和有效性。認真讀題，注意做題的規(guī)范性，抓住步驟分。
作為語文科目的“重頭戲”，作文怎樣拿高分?曾連續(xù)11年參與我省高考評卷的語文教師武韜表示，作文寫作一定要注重立意準，情感真，語言好。寫作文最忌偏題、跑題。作文練習的重中之重是審題立意要準確。同時，要鎖定自己擅長的文體，注重積累一些新穎、生動、感人的事例和富有生活氣息的時事，記一些名人名言、典故等，有助于作文內(nèi)容的充實。
【心態(tài)咋調(diào)整】
徹底放松或挑燈夜戰(zhàn)都不可取
在最后階段，老師建議考生，盡量調(diào)整生物鐘規(guī)律，讓自己的興奮點在每天的上午9時至11時30分和下午3時至5時達到高峰。
老師們建議，考前沖刺，復習重點不要再放在難題攻關(guān)和突破上。因為考卷的易難程度一般是遵循7∶2∶1的比例，也就是70%的基礎題、20%的提高題和10%的難題。把70%的時間和精力用在那70%的題目上是最合理的，要努力爭取70%易題的準確率，這是達到本科線的基本保證，也能增強應考的自信心。
高考前最后階段，浮躁、焦慮的心情，會直接影響學習效率。部分考生認為，高考在即，已經(jīng)學不進什么了，干脆考前來個徹底放松;還有一些考生唯恐錯失“最后的機會”，挑燈夜戰(zhàn)連軸轉(zhuǎn)。這兩種心態(tài)都不可取。不必過于忙碌或特意地悠閑，做些自己喜歡的事就是一種放松。比如：散步、聽聽舒緩的音樂等，可以讓自己減少緊張的心情，調(diào)節(jié)好學習狀態(tài)，不要使自己筋疲力盡。
最后階段備考，要“外松內(nèi)緊”，保持備考的勇氣與激情。高考沖刺，信心和細心最重要，積極、樂觀的心態(tài)是成功前提。
【考生經(jīng)驗談】
代表人物：高考河南省理科第一名曹林菁
高考成績：706
畢業(yè)學校：開封高中
就讀院校：北京大學
備考經(jīng)驗：保持平和心態(tài)
談到高分“秘籍”，曹林菁認為，自信、樂觀、心態(tài)平和是關(guān)鍵。她說，平常學習中，無論大考小考，她都保持平和心態(tài)，即使面對別人視為“千難萬險”的高考，她也像平常考試一樣來對待，自信、樂觀。
“曹林菁成績特別穩(wěn)，一直都是年級前列。她考過年級第一，也考過年級第十。別的學生成績起伏會對情緒影響特別大，但曹林菁不管成績咋樣，都特別沉穩(wěn)�！卑嘀魅瓮趺让日f，“曹林菁最大的特點就是心理素質(zhì)特別好，且各科都非常均衡�！�
代表人物：高考河南省文科投檔分第一名齊華瑞
高考成績：665
畢業(yè)學校：漯河高中
就讀院校：北京大學
備考經(jīng)驗：注重抓好基礎
“我教了她三年，從高一到高三，她每次考試各科的成績都在前幾名，沒有弱科和差科，多次獲得年級‘狀元之星’�！变鸷痈咧腥昙壩目�1班班主任呂偉旗告訴記者。
“在學習上獨立性、自覺性很強，注重反思和探索，有疑問在最短時間內(nèi)弄明白。”呂偉旗舉例說，齊華瑞在自己的“糾錯本”上，對每道題都有批注，把老師指出的重點認真記下。
談到備考經(jīng)驗，齊華瑞說，文科必須注重基礎，抓住課本。只要把課本中的知識運用好，就可以得高分。
代表人物：高考河南省文科實考分第一名齊思涵
高考成績：662(裸分)
畢業(yè)學校：鄭州外國語學校
就讀院校：北京大學
備考經(jīng)驗：糾正易錯問題
對于人們關(guān)心的“高分經(jīng)驗”，齊思涵說，如果一定要說秘訣，那要歸功于對待學習的認真和專注。
高分考生幾乎人人必備的錯題本，齊思涵也有，而且從上高中開始，每一個科目她都保留有錯題本，在高三復習中，根據(jù)錯題本有針對性地進行習題訓練，糾正易錯點。
說起作文，齊思涵得高分的“小秘密”在于平日關(guān)注社會、關(guān)注身邊事。此外，平時看書注意積累，看到好的文字記錄下來。她說：“這算不上什么速效學習辦法，但日積月累就很有效�！�
【備考時間表】
根據(jù)多年的送考經(jīng)驗，老師們給廣大考生列了考前復習時間表，考生不妨對著時間表計劃一下自己的學習。
5月30日~31日：針對前一階段做考卷時暴露的問題，復習相關(guān)知識點，理清解題思路。做一些基礎性習題，保持迎考狀態(tài)。
6月1日~2日：仿照高考的時間安排，做一次模擬自測，并對照答案，自己評卷。調(diào)整生物鐘，盡量保證學習時間跟高考時間同步，即上午9：00~11：30，下午3：00~5：00，中午稍微休息一下。
6月3日~4日：再做一次模擬測試和自我評卷。
6月5日：對照答案，自己評卷。其好處在于查找自己缺漏的知識點，模擬估分。當晚：開始整理考試必備物品，如果有缺漏還可以及時補上。
6月6日：考前最后一天，建議考生不要再看書，調(diào)整好心態(tài)，好好休息，晚上可以讀一些報紙雜志，適當看會兒電視，在放松情緒的同時豐富知識，也許還能為第二天的作文開拓思路。
【考試小提醒】
記清進場時間不能自帶文具
每年高考總有學生遲到。開考前25分鐘，第一科考試開考前35分鐘，預備鈴響后開始入場，10分鐘內(nèi)入場完畢。開考15分鐘后，遲到考生不能再進場了。
外語考試，開考前30分鐘入場，開考前15分鐘禁止入場。
考生不得攜帶通訊、計時、計算、存儲工具和文具入場。
每個考場都懸掛鐘表，由考區(qū)負責統(tǒng)一解決考生所需考試文具。
證件丟失或忘帶可先考試后補證
考試期間，考生身份證丟失或者忘帶的，經(jīng)帶隊老師或監(jiān)考認真核對座次表證明確系本場考生，經(jīng)主考批準，在考生身份證丟失或忘帶情況登記表內(nèi)進行登記后，方可進場參加考試�？忌议L或?qū)W校帶隊老師需盡快取回考生身份證或補辦帶照片的臨時身份證明，交考點主考、監(jiān)考。確系丟失并來不及補辦的，在全部考試結(jié)束后三天內(nèi)，考生到戶口所在地公安部門補辦第二代臨時身份證，交縣(市)區(qū)招辦進行審核驗證，復印件保存一年備查。
考生準考證丟失或忘帶的，經(jīng)帶隊老師或監(jiān)考認真核對座次表證明確系本場考生，經(jīng)主考批準，方可進場參加考試�？忌议L或?qū)W校帶隊教師應盡快取回考生準考證或補辦。普招生和對口生準考證遺失，可到報名所在地招辦申請補辦，專升本考生的準考證由市招辦補辦。
【給家長的話】
家長要用平常心看待高考
考前沖刺階段，學生要減壓，家長同樣要減壓。鄭州一中高三年級長曹恒閣建議，最后幾天，孩子復習功課方面大局已定，這時父母重點是幫助孩子做好心理準備和身體適應，不要過度焦慮，因為家長的焦慮情緒會影響到孩子的發(fā)揮，家長更需要有一顆平常心去看待高考。
言辭適度“冷淡”
考前家長應該盡量避免給孩子施加壓力，不要過多地叮囑孩子，盡量讓孩子完成自己的準備工作，從言辭上要適度地“冷淡”孩子。
考完不談成績
每年高考的題目難易程度不同，因此每年的考試成績總會出現(xiàn)浮動。不要考完一門就急著跟孩子談結(jié)果。告訴孩子只要盡力就可以了，至于結(jié)果如何，不要想那么多。
合理安排飲食
復習最后階段，不要特殊安排飲食品種，按照平時的飲食習慣，多選擇一些補腦、容易消化吸收的食物。注意預防感冒、腹瀉、外傷等。
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