考試中應(yīng)注意復(fù)習(xí)和生活安排
考試這兩天應(yīng)該注意一些什么呢？前面我講了復(fù)習(xí)、生活的安排，除了這些最難辦的就是考場(chǎng)上的一些應(yīng)試策略和技巧。有的同學(xué)問(wèn)我，說(shuō)老師要求我們發(fā)了卷子后都看一遍，您說(shuō)呢？我說(shuō)你看嗎？他說(shuō)不看，他說(shuō)越看越緊張。我說(shuō)你就別看了。有的同學(xué)說(shuō)我看一遍。他說(shuō)看了踏實(shí)，我說(shuō)你就看。有兩條同學(xué)們記住卷子發(fā)下來(lái)多少頁(yè)，多少道題目必須看準(zhǔn)，千萬(wàn)不要發(fā)生少做一道題，少做一頁(yè)題。第二第一天考語(yǔ)文，語(yǔ)文的作文是不是要看看。另外人們對(duì)作文的命題也比較關(guān)注，看看心理踏實(shí)了，但是不必構(gòu)思，如果這時(shí)候構(gòu)思，答基礎(chǔ)知識(shí)的時(shí)候很容易出現(xiàn)錯(cuò)誤。
還有的是沒(méi)有時(shí)間檢查。中考還能有時(shí)間，高考的理綜、數(shù)學(xué)相當(dāng)一部分同學(xué)做不完，我主張這樣，如果有可能，即使做不完，也應(yīng)該抽出幾分鐘把試題檢查一遍。如果花最后七八分鐘做難題做不出來(lái)，如果這個(gè)時(shí)間檢查一下做過(guò)的題，也許能把錯(cuò)誤找出來(lái)。
關(guān)于一卷的答題我說(shuō)兩句，關(guān)于外語(yǔ)的選擇，其他的選擇是符合題目要求的，有一個(gè)正確的選項(xiàng)，其他的選項(xiàng)是干擾項(xiàng)。我強(qiáng)調(diào)的就是一定要珍惜第一判斷。我曾經(jīng)問(wèn)過(guò)一些女老師，女同學(xué)，我問(wèn)她們，她們說(shuō)往往進(jìn)商店第一眼看上的衣服被買(mǎi)走了。我想知識(shí)的積累，網(wǎng)絡(luò)的形成、能力的提高，復(fù)習(xí)的拓展，到了高考的考場(chǎng)的時(shí)候第一判斷很重要，不要輕易改變第一判斷。但是第一卷發(fā)下來(lái)以后的前三四道題要稍微謹(jǐn)慎一點(diǎn)兒，數(shù)學(xué)、語(yǔ)文開(kāi)始考試的時(shí)候比較緊張，那時(shí)候的思索是緊張狀態(tài)做出的選擇，所以對(duì)一卷的前三四題要重新審視。
遇到不會(huì)做的題，應(yīng)該想這道題是給他預(yù)備的，我就不做了。但是有的同學(xué)在考場(chǎng)就看別人老翻頁(yè)，別人都會(huì)，都做了，長(zhǎng)別人的志氣，滅自己的威風(fēng)，這不對(duì)，我們考場(chǎng)上必須長(zhǎng)自己的志氣，滅別人的威風(fēng)，這樣答起題才有自信心。
主持人：我想這也是一個(gè)心態(tài)的調(diào)解問(wèn)題。 高中數(shù)學(xué)
尹宗禹：考試當(dāng)中一定要注意心態(tài)的調(diào)解。還有一個(gè)是遇到不會(huì)做的題目不要耽誤時(shí)間。理科綜合一卷是物理，物理的難度又是比較大，千萬(wàn)不要因?yàn)槲锢碓诙淼那懊�，把化學(xué)和生物沒(méi)有答。物理能做的先做，不會(huì)做的先放一放，看看后面的化學(xué)，化學(xué)相對(duì)于物理比較容易，容易得分，所以千萬(wàn)把時(shí)間安排好。
還有一點(diǎn)送給考生一個(gè)順口溜，一句話(huà)“慢做會(huì)的，求全對(duì)”。會(huì)做的題一定要穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)淖�。第二句�?huà)“穩(wěn)做中檔題，一分不浪費(fèi)”，高考是做一步給分，高考的題又是題題設(shè)防，題題把關(guān)，第一個(gè)題90%人通過(guò)，第二題80%通過(guò)，第三題60%通過(guò)，第四題10%通過(guò)。我把考生比喻成漏斗里面的傻子，考生進(jìn)了漏斗能得兩三分，好學(xué)生能從漏斗里面擠出得滿(mǎn)分。最后一句話(huà)“舍棄全不會(huì)”。這是指你想了，你做了，真正不會(huì)做的題就可以舍棄了。哲學(xué)意義上講沒(méi)有舍棄就沒(méi)有收獲，什么都想占什么都得不到。高考也是如此，不可能得750分，你得700分就是狀元了。所以有些題不會(huì)做就大膽的舍棄，但是考場(chǎng)上這句話(huà)得要慎用。我是說(shuō)每道題都要看，每道題都要想，但是確實(shí)不會(huì)做的題目大膽的舍棄。把握住這三句話(huà)，調(diào)整好自己的心態(tài)，每個(gè)同學(xué)都可以在高考當(dāng)中取得理想成績(jī)，達(dá)到理想目標(biāo)。
網(wǎng)友：我的孩子一�？嫉牟皇呛芾硐耄蚁胱屗鼜�(fù)讀一年，是否可行？
尹宗禹：一模沒(méi)有考好不能說(shuō)一件壞事。正式考試之前把問(wèn)題暴露出來(lái)無(wú)論如何不能說(shuō)是壞事。不要因?yàn)橐荒](méi)有考好現(xiàn)在就沒(méi)有信心，即使將來(lái)復(fù)讀也是按照高考成績(jī)分班教學(xué)的。復(fù)讀班的選擇，作為家長(zhǎng)和考生應(yīng)該對(duì)舉辦復(fù)讀班的單位進(jìn)行實(shí)地考察，有沒(méi)有獨(dú)立的辦學(xué)校舍，有沒(méi)有法人代表、營(yíng)業(yè)執(zhí)照，師資如何？管理如何？歷年復(fù)讀班的成績(jī)?nèi)绾危慷家J(rèn)真的考核。不要看廣告張老師、李老師，一定要知道是哪個(gè)老師，要做考察，我希望你去精華看看，我們精華是聘請(qǐng)北京名牌學(xué)校的老師來(lái)授課。我還要囑咐家長(zhǎng)和孩子，現(xiàn)在不要強(qiáng)化，一心一意把高考考好，無(wú)論如何這是一次很好的演習(xí)。如果現(xiàn)在就認(rèn)為要復(fù)讀了，不認(rèn)真復(fù)習(xí)了，對(duì)孩子一點(diǎn)兒好處也沒(méi)有了。
網(wǎng)友：考前如果睡眠不好怎么辦？考前看電視會(huì)不會(huì)有影響？
尹宗禹：越是考前越要花點(diǎn)時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看電視。我們出題，中考題一般是這個(gè)題出好放在這兒，不說(shuō)這個(gè)題目了，等把題幾乎都忘了，再回來(lái)看這個(gè)題目就看出來(lái)了。所以考前需要一個(gè)松馳。劉翔110米高欄臨跑前還在大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練，不可能，那時(shí)候訓(xùn)練的密度很小，要儲(chǔ)存他的體能到正式比賽的時(shí)候釋放出來(lái)。如果學(xué)生喜歡聽(tīng)音樂(lè)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，陪陪家人散散步，聊聊天，這有利于第二天、第三天的考場(chǎng)上的發(fā)揮。
如果確實(shí)是失眠就要吃藥。如果是自己強(qiáng)化自己睡不著覺(jué)。我年紀(jì)比你們大多了，但是我竭力不吃藥，我盡量想辦法讓自己睡覺(jué)，而且做的都是好夢(mèng)。
主持人：謝謝尹老師，我們本次訪(fǎng)談就要結(jié)束了，最后請(qǐng)尹老師給就要參加高考的考生朋友們說(shuō)幾句話(huà)吧。
尹宗禹：離高考還有20幾天，我個(gè)人覺(jué)得你們知識(shí)的復(fù)習(xí)，能力已經(jīng)達(dá)到一定程度，需要釋放了，這時(shí)候需要催化劑，看誰(shuí)的心態(tài)調(diào)整的好，高考不過(guò)是你們?nèi)松?dāng)中的一個(gè)比賽，如果今年沒(méi)有考好，還有考的機(jī)會(huì)，條條道路都可以成才，不要給自己施加過(guò)大的壓力，這個(gè)時(shí)候誰(shuí)心態(tài)調(diào)整不好，誰(shuí)就要吃虧。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/gaokao/90119.html
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