高考復(fù)習(xí)并不是光靠勤奮就能成功，前提是得吃好喝好，有一個(gè)健康的身體。今天小編為高三的同學(xué)們推薦一道“硬菜”??菠蘿雞翅，希望能為高三同學(xué)提供充足的能量，從而讓我們高考復(fù)習(xí)達(dá)到事半功倍的效果。

天氣越來(lái)越熱，氣溫越高，高三同學(xué)的情緒也變得燥煩，胃口也隨著下降。水果入菜，胃口大開，酸酸甜甜的菠蘿與雞翅一起燜，味道特別好，有了菠蘿的菜，頓時(shí)變得清淡了許多。特別適合高三同學(xué)夏天吃，味道鮮美開胃。

菠蘿雞翅對(duì)高三同學(xué)的好處

雞翅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

雞翅有溫中益氣、補(bǔ)精添髓、強(qiáng)腰健胃等功效，雞中翅相對(duì)翅尖和翅根來(lái)說(shuō)，它的膠原蛋白含量豐富，對(duì)于保持皮膚光澤、增強(qiáng)皮膚彈性均有好處。雞翅含有多量可強(qiáng)健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等，對(duì)于血管、皮膚及內(nèi)臟頗具效果。高三同學(xué)缺少運(yùn)動(dòng)，正需要能補(bǔ)充多種身體所需營(yíng)養(yǎng)的美食。

菠蘿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

菠蘿味甘性溫，具有解暑止渴、消食止瀉之功，為夏令醫(yī)食兼優(yōu)的時(shí)令佳果。有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效。由于菠蘿肉中所含的蛋白酶能幫助蛋白質(zhì)消化，菠蘿菜式大多能促進(jìn)食欲，毫無(wú)一般肉類菜式的油膩，因而最易在炎熱的夏天勾起高三同學(xué)們的食欲。

菠蘿雞翅美食提示

1、雞翅焯完水后一定要控干水分，雞翅煎的時(shí)候油不會(huì)亂濺;

2、喜歡辣口的高三同學(xué)，可以適當(dāng)?shù)姆判┘t辣椒。

以上就是今天小編為大家?guī)��?lái)的舌尖上的高考，希望今天這道菠蘿雞翅能為大家?guī)��?lái)超乎想象的能量，在各位高三同學(xué)享用菠蘿雞翅之后，可以解決更多的數(shù)學(xué)難題、背誦更多的語(yǔ)文詩(shī)詞，最終在高考上取得成功!

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/gaokao/910830.html

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