1、要有一顆平常心。家長首先要端正自己的態(tài)度，同時還要端正孩子對待考試的態(tài)度，把高考作為一次普通測試，而不要把高考看得過分重要，無論孩子現在學習情況如何，讓其盡力而為之，自然放松就夠了。

  2、思考要長遠。孩子選擇高校應根據自己的實際水平而定，選擇專業(yè)要根據孩子的興趣愛好而定，家長要鼓勵孩子對自己有一個較長遠的人生規(guī)劃。不要盲目的隨波逐流，選擇熱門專業(yè)或自己不喜歡的專業(yè)，因為熱門專業(yè)和冷門專業(yè)都是相對的。高中生的職業(yè)規(guī)劃最重要的是要思考、選擇自己熱愛的職業(yè)方向。

  3、要樹立必勝的自信。無論結果怎樣，"天生我才必有用"，要讓孩子思想走在健康的大路上。比如：復習時提醒孩子要注重學習方法，減少單一學習的枯燥性，合理安排學習與休息時間，加強體育鍛煉，鼓勵孩子適當地戶外運動，保證大腦興奮與抑制的平衡性，這樣有利于保持較高的學習效率。

  4、保證充足的營養(yǎng)供給。但不要讓孩子意識到這是父母對自己額外的特殊照顧，以免增加無形的壓力。給孩子多吃些蛋、奶、瘦肉、豆類、水果，保證學習時的能量。有些學生養(yǎng)成了夜里學習的習慣，打亂了正常的睡眠和休息，家長要提醒孩子保證充足的睡眠時間。

  5、家庭環(huán)境要合諧。家長不要詢問孩子的學習和測驗情況，也不要每天嘮叨如何學習，如何抓緊時間等等。這個期間的家長主要任務應淡化考試氣氛，多與孩子溝通、交流，建立一個寬松平和的家庭氣氛。

  總之，家長一定要把孩子的心理健康放在第一位，讓孩子在緊張學習回家后有一個放松心情的空間，家長說話要注意方式方法，遇到問題需要站到孩子的角度換位思考，要理解孩子的心情，相信在您的努力下，孩子一定會取得滿意成績。

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