不少同學(xué)存在這樣的困惑：我整天忙碌，費(fèi)力耗時(shí)，但對(duì)所學(xué)知識(shí)仍然記憶不牢固，掌握不扎實(shí)，因而導(dǎo)致成績(jī)不理想。怎樣才能有效地提高學(xué)習(xí)效率呢？小編在此推薦一種循環(huán)式學(xué)習(xí)法--日清-周結(jié)-月考，建議學(xué)生的學(xué)習(xí)重點(diǎn)應(yīng)放在夯實(shí)基礎(chǔ)知識(shí)、提高知識(shí)綜合能力上，及時(shí)復(fù)習(xí)，反思總結(jié)，這樣才能收到良好的學(xué)習(xí)效果。

  “日清-周理-月結(jié)”循環(huán)式學(xué)習(xí)法

  “日清”

  一般來(lái)說(shuō)當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)當(dāng)天完成，應(yīng)做到“三不”??“不等”、“不靠”、“不拖”，嚴(yán)格按教學(xué)進(jìn)度復(fù)習(xí)。

  “周理”

  利用周末，把一周內(nèi)復(fù)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)的歸類整理，形成知識(shí)體系；把典型習(xí)題分類整理，力求做到觸類旁通，舉一反三。同時(shí)，也要把一周來(lái)落下的學(xué)習(xí)任務(wù)補(bǔ)上。

  “月結(jié)”

  對(duì)自己每月學(xué)習(xí)情況的總結(jié)和反思。形成完整的知識(shí)體系，課本知識(shí)做到“由厚到薄”，做到條理清晰，抓住重點(diǎn)，掌握核心。

  三步循環(huán)式學(xué)習(xí)法

  巧安排提效率

  早上：用15分鐘的時(shí)間翻看教材，強(qiáng)化復(fù)習(xí)前一天學(xué)習(xí)的內(nèi)容。不看書，僅通過(guò)想像就能夠回憶起來(lái)的知識(shí)，才是真正記憶牢固了的知識(shí)；

  午休或者午飯后：上課前利用15分鐘時(shí)間，復(fù)習(xí)完善上午學(xué)習(xí)的知識(shí)；

  晚上6點(diǎn)到8點(diǎn)：作為大腦記憶的高潮期，在這個(gè)時(shí)間段把當(dāng)天各科的學(xué)習(xí)任務(wù)和學(xué)習(xí)內(nèi)容梳理一遍，看還有哪些學(xué)習(xí)任務(wù)沒有完成，趕緊利用睡前時(shí)間補(bǔ)上。最后合上書，回憶一天所復(fù)習(xí)的基本知識(shí)內(nèi)容的重點(diǎn)、難點(diǎn)，回顧與之相關(guān)的典型例題、習(xí)題，增強(qiáng)記憶效果。

  看目錄憶知識(shí)

  建議采取“知識(shí)強(qiáng)化記憶”的方法：看著課本目錄回憶基本知識(shí)，確實(shí)想不起來(lái)的內(nèi)容可以翻看課本，重新記憶。

  重月考勤總結(jié)

  進(jìn)入復(fù)習(xí)階段，大部分學(xué)校會(huì)一個(gè)月安排一次“月考”，檢測(cè)一個(gè)月的教學(xué)情況。因此，月考后要認(rèn)真總結(jié)和存在的問(wèn)題。對(duì)一個(gè)月來(lái)的學(xué)習(xí)要進(jìn)行“查缺補(bǔ)漏”，反思這一個(gè)月的學(xué)習(xí)情況，找出沒有掌握牢固的階段學(xué)習(xí)和考試技能方面的知識(shí)，要制定計(jì)劃，再“查缺補(bǔ)漏回頭看”；若有考試技能、技巧的錯(cuò)誤，要汲取教訓(xùn)，防止下一次重蹈覆轍�？荚嚰寄�、技巧的培養(yǎng)要從平時(shí)做起，而不能僅靠考前的幾次模擬考試訓(xùn)練。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/gaosan/1171569.html

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