摘要：從2013年高考開(kāi)始，北京高考英語(yǔ)難度有所降低，更加注重對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的考察。而高中英語(yǔ)主要包括語(yǔ)法、完形填空、閱讀理解、寫(xiě)作四大模塊。注重2014高考英語(yǔ)備考，相信可以取得理想成績(jī)!

1、在英語(yǔ)科的學(xué)習(xí)和備考階段要學(xué)會(huì)合理地安排各項(xiàng)復(fù)習(xí)任務(wù)，不斷變化自己的學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)的要求，避免重復(fù)性的學(xué)習(xí)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)帶來(lái)的飽和心理影響到復(fù)習(xí)效果。

2、要善于進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，在遇到心理飽和狀態(tài)、出現(xiàn)厭煩情緒時(shí)，不妨先放下學(xué)習(xí)，活動(dòng)活動(dòng)身體，極目遠(yuǎn)眺片刻，或散散步，或與別人說(shuō)說(shuō)話，分散一下緊張的情緒，這樣可以減少飽和效應(yīng)帶來(lái)的精神壓力。

3、平時(shí)也應(yīng)有積極的心理準(zhǔn)備，一經(jīng)遇上它，要沉著，采取有效的方法，將它大化小，小化了。這樣才能有效地提高學(xué)習(xí)效率，保證學(xué)習(xí)效果，為最終取得高考成功奠定基礎(chǔ)。

其次，要少考慮考試的失敗。高考的競(jìng)爭(zhēng)是殘酷的，只要有競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)有失敗，如果對(duì)考試后的失敗過(guò)分地考慮，其結(jié)果可能真的會(huì)造成失敗。比如當(dāng)一個(gè)高爾夫球手擊球前一再告訴自己“不要把球打進(jìn)水里”時(shí)，他的的大腦里往往就會(huì)出現(xiàn)“球掉進(jìn)水里”的情景，而結(jié)果往往事與愿違，球大多都會(huì)掉進(jìn)水里。

所以，面對(duì)高考英語(yǔ)科，同學(xué)們所能做的不是給自己加壓，而是減壓，要保持一種穩(wěn)定的心態(tài)，使自己在英語(yǔ)科復(fù)習(xí)、應(yīng)考階段，能夠盡可能熟練地掌握有關(guān)知識(shí)，在英語(yǔ)科考試中高水平發(fā)揮，考出理想的成績(jī)。

總結(jié)：高三復(fù)習(xí)時(shí)間有限，還要合理分配各科時(shí)間，歡迎同學(xué)們參考高中頻道的2014高考英語(yǔ)備考：避免心理飽和的小處方，找到適合自己的高效學(xué)習(xí)方法和備考策略，相信定能在高考的戰(zhàn)役中取得勝利。

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本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/gaosan/139081.html

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