時間管理從本質(zhì)上來說是個人管理，往大里說是一種人生規(guī)劃，所以無須贅言其重要性。就學(xué)生而言尤其是高三學(xué)生，重要的是時間管理的策略。這里就個人閱讀有關(guān)書籍資料的體會結(jié)合日常工作經(jīng)歷談幾點(diǎn)意見。

　　一、“改進(jìn)時間支配的任何方法都有賴于對目標(biāo)的清楚了解”。

　　記得你們在入學(xué)感言中的一句話：“我來了＼但這里＼不是大學(xué)！”更記得你們很多人跟我說起過高考成績公布的那個不眠之夜。所以，開學(xué)第一節(jié)課上我抄給你們一首詩，英國詩人斯特朗的《給生活以時間》“……給生活以時間，紡出你看不見的命運(yùn)之線�！�…給生活以時間，去把理想實現(xiàn)�！辈⑶宜徒o你們一句話“為了更遠(yuǎn)的遠(yuǎn)方，讓我們負(fù)重前行”。這一切都為著一個目的，希望我們堅定以時間換空間的信念，對理想對目標(biāo)保有一份激情。

　　據(jù)說“保持激情”（enthusiasm）這個詞來自希臘語的“entheos”，字面意思是“神在心中”。對目標(biāo)、理想保有一份虔誠一份神圣，“沒有強(qiáng)烈的希求成功的愿望而能夠成功，世上絕無此理，人間絕無此人”。所以，我常常提醒你們每一天問問自己，從何處來，往何處去。

　　這里我想和大家多說點(diǎn)，因為已經(jīng)涉及我們耳熟能詳?shù)囊粋�詞“動機(jī)”，不妨展開一點(diǎn)，讓我們真正認(rèn)識“動機(jī)”的心理學(xué)原義。我們已經(jīng)成人，對自己的行為負(fù)責(zé)需要理性多于感性。心理學(xué)認(rèn)為，動機(jī)即推動人從事某種行為的念頭。是在目標(biāo)或?qū)ο蟮囊龑?dǎo)下，激發(fā)和維持個體活動的內(nèi)在心理過程或內(nèi)部動力。動機(jī)具有激活、指向、維持和調(diào)整功能。動機(jī)是個體能動性的一個主要方面，它具有發(fā)動行為的作用，能推動個體產(chǎn)生某種活動，使個體從靜止?fàn)顟B(tài)轉(zhuǎn)向活動狀態(tài)。同時它還能將行為指向一定的對象或目標(biāo)。當(dāng)個體活動由于動機(jī)激發(fā)而產(chǎn)生后，能否堅持活動同樣受到動機(jī)的調(diào)節(jié)和支配。

　　引起動機(jī)的內(nèi)在條件是需要，引起動機(jī)的外在條件是誘因。馬斯洛認(rèn)為人的需求有以下五個等級構(gòu)成：生理的需要、安全的需要、歸屬和愛的需要、尊重的需要、自我實現(xiàn)的需要。這五種需要都是人的最基本的需要。這些需要都是天生的、與生俱來的，它們構(gòu)成不同的等級或水平，并成為激勵和指引個體行為的力量。并且需要的層次越低，它的力量越強(qiáng)，潛力越大。隨著需要層次的上升，需要的力量相應(yīng)減弱。在高級需要出現(xiàn)之前，必須先滿足低級需要。

　　摘引大段資料，無非是想說明，我們在生存需要的激勵和引領(lǐng)下維持和調(diào)整著我們的動機(jī)，基于這樣的大前提我們開始談時間管理。

　　二、“計劃前的行動大于行動前的計劃”

　　很多事情失敗不是因為缺少行動前的計劃，而是缺少計劃前的行動。所謂計劃前的行動就是采取方法之前對全局的分析，分析要有深度還要有廣度，知己知彼，預(yù)之在先。

　　首先是對備考系統(tǒng)的全面分析。從戰(zhàn)略高度分析敵情布局，就要做好情報的收集與分析。認(rèn)真解剖考綱和高考試卷，梳理系統(tǒng)，清點(diǎn)考點(diǎn)，理點(diǎn)串線，形成網(wǎng)絡(luò)。熟悉試卷結(jié)構(gòu)和題型特點(diǎn)，特別是解讀命題思 想和意圖。這樣做的目的是始終把握備考的主動權(quán)，既要信任服從老師的指導(dǎo)和安排又不能惟命是從，外因要服從內(nèi)應(yīng)的需要和調(diào)配。備考的過程就是不斷修補(bǔ)、完善自己知識體系的過程，所以必須比照檢視備考系統(tǒng)。

　　其次是反思自己的不足和需要。通過高考真題的檢測可以發(fā)現(xiàn)自己存在的漏洞，一般認(rèn)為，如果存在問題無非是“學(xué)”與“考”的問題，我們不僅要“會學(xué)”還要“會考”，這是兩個不同的問題，需要區(qū)別對待。最好在老師的指導(dǎo)下對自己的問題把脈，“學(xué)”的問題集中在考點(diǎn)、題型上，“考”的問題集中反應(yīng)在思路與規(guī)范上。找準(zhǔn)弱點(diǎn)，才能確定用功的方向和策略。

　　還要熟悉學(xué)校及個人的作息規(guī)范，找到屬于自己的時間和空間。實際上，我們的復(fù)習(xí)始終存在兩條線的問題，有些時間空間不屬于自己，必須遵從學(xué)校老師的規(guī)范要求。另一條線可以屬于自己，人與人的差別主要取決于這些“業(yè)余”時間的規(guī)劃利用。共性的東西不能不遵守，但更重要的建立個性的方案。

　　制定任何計劃都需要先完成上述的考察，明了自己要做的事還要明了做這些事的時間和空間，如此，橫軸與縱軸相交叉才可以建立坐標(biāo)系，確立兩條軸就是所謂計劃前的行動。

　　三、“良好的習(xí)慣是一種個人競爭力。”

　　習(xí)慣，即積久養(yǎng)成的生活方式。優(yōu)秀是一種習(xí)慣，這句話是可以多義理解的。所謂優(yōu)秀其實就是習(xí)慣優(yōu)秀；讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣；優(yōu)秀的獲得靠的就是習(xí)慣的力量等等。習(xí)慣養(yǎng)成是一種態(tài)度不是一種能力，越是細(xì)微的地方越是體現(xiàn)習(xí)慣力量的地方。

　　高三備考的時間有限空間有限，對于每個人都是公平等值的，差別在于每個人的習(xí)慣不同造成效益不同。好的習(xí)慣可以使時間增值使空間延展。所以，時間管理的核心是習(xí)慣的調(diào)整與養(yǎng)成。比如，生活上盡可能簡潔、有條理，簡潔就是速度，條理就是效率。書籍資料、生活用品的物以類聚；飲食起居的程序簡化快捷高效；課堂上的聽記歸納；作業(yè)時的有錯必糾等等，這些都不難做到，關(guān)鍵是態(tài)度和堅持�！耙晃莶粧吆我話咛煜隆闭f的就是這個道理。

　　習(xí)慣的建立開始需要強(qiáng)迫，強(qiáng)迫它重復(fù)發(fā)生�！皩W(xué)而時習(xí)之”的“習(xí)”，本義就是鳥兒反復(fù)振動翅膀練習(xí)飛翔，即不斷重復(fù)強(qiáng)化。為此，不妨注意以下幾點(diǎn)：向自己和周圍的人做出承諾以獲得督促；想做的事立刻進(jìn)行，學(xué)會對自己說：現(xiàn)在開始！關(guān)注結(jié)果，以新習(xí)慣帶來的好處激勵自己；老習(xí)慣再犯時及時覺醒及時糾正；出現(xiàn)反復(fù)行為時要堅定信念，對自己說：我能，一定能，如果你認(rèn)為你行，你就一定行。

　　巴爾扎克說過，人的全部本領(lǐng)無非是耐心和時間的混合物。習(xí)慣養(yǎng)成考驗的就是人的耐心，一旦養(yǎng)成就會使你的時間倍增。

　　三、“抓緊學(xué)習(xí)的每一分鐘，而不是抓緊每一分鐘學(xué)習(xí)�！�

　　時間管理上有一個誤區(qū)，就是把所有的時間安排得滿滿的，不留空隙，名之曰不浪費(fèi)時間。其實，所謂時間管理是指用最短的時間或在預(yù)定的時間內(nèi)把事情做好，講求的是一個效益問題。時間管理指的是所有時間，包括休息休閑的時間，不僅僅是學(xué)習(xí)工作的時間。二者各有其值，不可偏頗。管理好自己的休息時間同樣重要，所謂文武之道一張一弛。

　　當(dāng)年有一句口號“拼命地玩，玩命地學(xué)”是有道理的。高三學(xué)生尤其要“會玩”，學(xué)會利用零余時間，學(xué)會積極休閑。課間、課后，睡前、飯后都是零余時間，看看天、吹吹風(fēng)、散散步、聊聊天都是休息調(diào)節(jié)，聽聽音樂、翻翻報紙也是休息。休息并非就是睡大覺，積極休息就是換一種思維方式，文理科不同學(xué)習(xí)內(nèi)容的間隔、切換也是休息。每周計劃出一個大塊時間徹底放松更是休息，越是緊張的時候越是必要。很多家長不允許孩子有這樣的安排，其效果適得其反。

　　這樣做的目的是為了更好地投入到學(xué)習(xí)中去。規(guī)劃中的學(xué)習(xí)時間要讓自己忙起來，分秒必爭，不要把整塊時間拆零，學(xué)會集中自己的零星時間成為連續(xù)性的時間段。每一個時間段都有具體的事情，每一件事情都有固定的時間去做，把整塊時間劃格子，然后填滿它。每一個時間單位結(jié)束后要回顧反思檢視，要讓自己的計劃成果數(shù)量化、視覺化。一時一事，日事日畢。

　　四、“時間管理當(dāng)中最有用的詞是‘不’�！�

　　善于利用時間的人不是把時間花在需要的事情上而是花在值得的事情上。就是要學(xué)會說“不”。

　　出現(xiàn)倦態(tài)情緒不佳想偷懶的時候?qū)W會說“不”。許多人這個時候總會尋找借口等候好情緒、好狀態(tài)，花費(fèi)很多時間以“進(jìn)入狀態(tài)”，卻不知狀態(tài)是干出來而非等出來的，最佳時機(jī)是需要把握的。栽一棵樹的最好時間是20年前，第二個最好的時間是現(xiàn)在。

　　陷入懊悔和憂郁的時候?qū)W會說“不”。在和復(fù)讀生的接觸中發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生不時陷入對過去的追悔和對前途的擔(dān)憂中，虛耗了許多寶貴的時間和精力。記住一句話：擔(dān)憂就是用昨天的錯誤消耗掉今日的時間換來明天的懊悔。終日而思不如須臾之所學(xué)，盡管我們是要學(xué)會思考，但不能老是思考。改變只會存在于行動中而不是冥想中。

　　生活中并不是所有的事情都有意義，總會遭遇干擾性的人和事，這個時候要學(xué)會說“不”。不要被無聊的人和無關(guān)重要的事纏住，也不要在不必要的地方逗留太久。時刻要有一個“成本和價值”的觀念，要注重時間的機(jī)會成本，使時間產(chǎn)生的價值最大化。

　　學(xué)習(xí)中總會有困難，一時解決不了的問題，不妨學(xué)會說“不”。就是學(xué)會擱置，不要固執(zhí)于解決不了的問題，可以把問題記下來，讓潛意識和時間去解決它們，盡量不要“鉆牛角尖”。講究單位時間的效益，適時放棄或轉(zhuǎn)換方式、學(xué)會求助，都是時間管理的題中之義。

　　總之，要有時間管理的大概念，要認(rèn)識到它的系統(tǒng)性、策略性，既要具備思考力，更要具備執(zhí)行力。因為一切管理的成功都取決于前線執(zhí)行力。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/gaosan/288290.html

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