每年進(jìn)入高考最后的復(fù)習(xí)階段，多數(shù)考生的備考心態(tài)都會(huì)發(fā)生或多或少的心理變化。高考雖然不是每一個(gè)高中畢業(yè)生的惟一出路，但每一個(gè)高三畢業(yè)生都希望通過高考進(jìn)入高等學(xué)府深造，從而為將來立足社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。近幾年來我國高校雖然不斷擴(kuò)招，但高考錄取率在某些地區(qū)仍然滿足不了需求。
高考雖然不是每一個(gè)高中畢業(yè)生的惟一出路，但每一個(gè)高三畢業(yè)生都希望通過高考進(jìn)入高等學(xué)府深造，從而為將來立足社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。近幾年來我國高校雖然不斷擴(kuò)招，但高考錄取率在某些地區(qū)仍然滿足不了需求，每個(gè)高三畢業(yè)生仍面臨著優(yōu)勝劣汰的選擇，有的同學(xué)由于壓力過大，在復(fù)習(xí)備考過程中出現(xiàn)一系列的心理問題，而這些問題恰恰又制約了學(xué)生能力的發(fā)揮。本文試圖就產(chǎn)生這些心理問題的原因及解決辦法談?wù)劥譁\的看法。
20世紀(jì)90年代中期，美國的丹尼爾?戈?duì)柭岢隽恕扒樯獭崩碚�。這一理論的提出，可以說在全球范圍內(nèi)進(jìn)行了一場(chǎng)學(xué)習(xí)的革命。人們逐漸認(rèn)識(shí)到，在日益信息化的社會(huì)里，一個(gè)人學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)比學(xué)到什么本身更重要，每一個(gè)智力正常的人都具有學(xué)習(xí)的能力，但并不代表每個(gè)有能力的人都能獲得成功。學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的差異，往往不是智力水平高低所造成的，而是智力以外的一些因素，如動(dòng)機(jī)、興趣、自我意識(shí)、自信心、熱情專注、如何看待失敗、進(jìn)取心、意志力、性格品質(zhì)以及人際關(guān)系等，這些叫非智力因素，它和智力因素共同制約著人的學(xué)習(xí)能力，并且起著非常重要的作用。對(duì)于高三學(xué)生，只有充分挖掘他們的非智力因素，才能有效地調(diào)動(dòng)起智力資源，提高其能力素質(zhì)，幫助他們實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
一、高三學(xué)生學(xué)習(xí)過程中存在的心理問題
筆者對(duì)所在學(xué)校的高三年級(jí)學(xué)生進(jìn)行了一次調(diào)查。調(diào)查顯示，50%的同學(xué)在學(xué)習(xí)過程中有浮躁心理，表現(xiàn)為做事無恒心、見異思遷、不安心，總想投機(jī)取巧，急功近利，往往“欲速則不達(dá)”；75%的學(xué)生在考試時(shí)有焦慮感，無論考試前和考試中都有不同程度的緊張，表現(xiàn)為胸悶、呼吸急促、手心出汗、頭昏腦脹，平時(shí)很容易做出的題目這時(shí)做不出，遇到?jīng)]見過的難題就更心慌，考完之后總認(rèn)為沒發(fā)揮出應(yīng)有的正常水平；63%的學(xué)生感覺平時(shí)復(fù)習(xí)時(shí)不能長(zhǎng)時(shí)間地集中注意力，精力容易渙散，如做著數(shù)學(xué)題，忽又想著外語要趕緊做，東一榔頭西一棒槌，不知到底先學(xué)什么、后學(xué)什么，有的把學(xué)習(xí)看做是一個(gè)負(fù)擔(dān)，提不起興趣，學(xué)習(xí)時(shí)如嚼雞肋，食之無味棄之不甘；40%的學(xué)生認(rèn)為自己進(jìn)步不大，因此信心不足，甚至想逃避考試。這樣一些不正常、不健康的心理活動(dòng)帶給學(xué)生的是學(xué)習(xí)效率低下，思維呆滯，心態(tài)疲懶，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)進(jìn)步，導(dǎo)致考試發(fā)揮失利或落榜。概言之，他們?cè)趶?fù)習(xí)、備考中所表現(xiàn)出來的心理問題主要有缺乏自信、學(xué)習(xí)焦慮、意志力弱、心態(tài)不穩(wěn)、注意力不集中。那么，出現(xiàn)這些問題的癥結(jié)究竟是什么呢？
二、產(chǎn)生異常心理的原因分析
1．考生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差容易導(dǎo)致學(xué)習(xí)焦慮，缺乏自信。學(xué)習(xí)不是一朝一夕的事，基礎(chǔ)也不是十天半月就能打牢的，它是以往十多年學(xué)習(xí)的延續(xù)。前面的基礎(chǔ)知識(shí)牢靠了，到了高三，再將這些知識(shí)編織成網(wǎng)絡(luò)，形成一個(gè)系統(tǒng)，就具備了參加高考的能力。高考是選拔性考試，特別注重考查考生對(duì)所學(xué)知識(shí)的運(yùn)用。知識(shí)是能力的載體，能力是知識(shí)的升華。高三部分考生由于不具備系統(tǒng)知識(shí)，面對(duì)大量的習(xí)題無從下手，久而久之，對(duì)習(xí)題產(chǎn)生恐懼心理，十分擔(dān)憂自己的成績(jī)，因而感到焦慮，沒有自信心。
2．考生身體差無法應(yīng)對(duì)高三緊張的生活，導(dǎo)致注意力不集中，產(chǎn)生焦慮感，缺乏自信。一方面，部分學(xué)生由于遺傳因素，從小體質(zhì)弱，經(jīng)常患病，大部分時(shí)間用于關(guān)注自己的身體狀況，而對(duì)學(xué)習(xí)則放松了；另一方面，由于絕大多數(shù)學(xué)校到高三時(shí)取消了體育課，全力以赴“拼”高考，學(xué)生每天從早自習(xí)到晚自習(xí)，在校時(shí)間多達(dá)10余小時(shí)，晚上還有人“開夜車”，一些平時(shí)不注重身體鍛煉的同學(xué)此時(shí)更是精力不濟(jì)，注意力渙散。
3.教師、家長(zhǎng)的不當(dāng)評(píng)價(jià)對(duì)學(xué)生異常心理的產(chǎn)生起了催化劑的作用。青少年正處于生理、心理發(fā)育成熟時(shí)期，特別是臨近高三畢業(yè)，一方面自主意識(shí)不斷增強(qiáng)，另一方面又迫切希望別人能認(rèn)同、接納自己，因此也特別在乎別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。如果教師、家長(zhǎng)在其學(xué)習(xí)過程中，經(jīng)常說：“你應(yīng)該這樣做，而不應(yīng)該那樣做”，或“你在某某科目上有優(yōu)勢(shì)，你在某某科目上是一塌糊涂”，“你想考××分，考上××學(xué)校，一點(diǎn)希望都沒有”。諸如此類的話，對(duì)于那些敏感且自尊心強(qiáng)的學(xué)生會(huì)造成很大的打擊。現(xiàn)在多數(shù)學(xué)生都是獨(dú)生子女，都是父母的掌上明珠，而到了學(xué)校后，一大群孩子在一起就顯出高低優(yōu)劣來了，孩子在家長(zhǎng)那里得到的評(píng)價(jià)和在學(xué)校受到的評(píng)價(jià)有時(shí)會(huì)大相徑庭，從而可能導(dǎo)致學(xué)生的自我評(píng)價(jià)偏差，有時(shí)認(rèn)為自己挺行，有時(shí)又認(rèn)為自己一無是處，這也易導(dǎo)致焦慮情緒的產(chǎn)生。
4.當(dāng)前教育體制中存在的弊端激化了學(xué)生理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾，導(dǎo)致心理問題的產(chǎn)生。從目前現(xiàn)狀來看，我國高等教育相對(duì)薄弱，并非人人都能考入高校；即使近幾年來高校擴(kuò)招了不少，但是相伴而隨的是學(xué)費(fèi)的不斷“升級(jí)”，對(duì)一般家庭而言，承受起來壓力甚大，這樣也使不少學(xué)生產(chǎn)生焦慮心理。所幸的是，當(dāng)前教育體制正在嘗試改革，選拔人才的方式、方法更加靈活，以分?jǐn)?shù)論高低的思想將被淡化，人們將更加關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)新能力而非知識(shí)本身。
5.社會(huì)上人們對(duì)高考的價(jià)值取向偏差對(duì)學(xué)生形成外在的壓力。自改革開放以來，每年的高考一直是人們關(guān)注的話題。高考的目的是要選拔優(yōu)秀人才，但并非沒考上的就是庸才，這個(gè)道理說起來誰都懂，但人們普遍地對(duì)考上的孩子評(píng)價(jià)高一些，而對(duì)考不上或連年參加高考的孩子則另眼相看，認(rèn)為沒出息。如此社會(huì)氛圍，使得高三學(xué)生非常在意周圍的人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，這樣的心理伴隨日常的學(xué)習(xí)生活，必然導(dǎo)致情緒焦慮，無所適從。
那么，如何糾正這些不良心理偏差，提高考生的應(yīng)試、備考心理素質(zhì)呢？
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