一、準(zhǔn)考證 《準(zhǔn)考證》是進(jìn)入考場(chǎng)的有效證件，必須妥善保存。一些有經(jīng)驗(yàn)的建議，考生可以找一條喜歡的絲帶，把準(zhǔn)考證掛在脖子前，以防丟失、遺忘。

二、文具 2B鉛筆、書(shū)寫(xiě)藍(lán)（黑）顏色的鋼筆、簽字筆、直尺、圓規(guī)、三角板、橡皮等。特別提醒：涂答題卡使用的鉛筆削得太細(xì)，會(huì)延長(zhǎng)涂卡時(shí)間，建議把鉛筆削成扁扁的“鴨嘴”形，涂卡時(shí)，一抹就可覆蓋選項(xiàng)。

三、手表 考試時(shí)最好帶一塊手表合理安排時(shí)間。不用挑剔，只要準(zhǔn)確就行，太貴重的手表還會(huì)擔(dān)心丟失、損壞，影響精力。

四、水 很多經(jīng)歷過(guò)高考的同學(xué)反映，考試時(shí)很少感覺(jué)口渴找水喝。不過(guò)遇到卡殼的題，也可象征性地喝口水，讓自己放松一下。

五、雨具 考試前兩天考生或家長(zhǎng)應(yīng)注意天氣預(yù)報(bào)，了解高考當(dāng)天的天氣情況，如果有雨，提前準(zhǔn)備好雨具。

六、著裝 如果高考當(dāng)天溫度較高，應(yīng)準(zhǔn)備舒適、寬松、透氣性好的衣服，如棉、麻質(zhì)地，避免考場(chǎng)中暑。

七、眼鏡 戴眼鏡的同學(xué)最好準(zhǔn)備副備用眼鏡，要提前試戴其是否舒服。戴隱形眼鏡的同學(xué)要準(zhǔn)備好一副框架眼鏡和明目眼藥水。

八、自行車(chē)文具 如果騎自行車(chē)去考場(chǎng)，此時(shí)應(yīng)給自行車(chē)胎打足氣，準(zhǔn)備乘公共汽車(chē)或出租車(chē)的考生，應(yīng)把所需零錢(qián)放入書(shū)包里。

1、上午：可以看書(shū)學(xué)習(xí)
　　上午：可以看書(shū)學(xué)習(xí)，但時(shí)間不要太長(zhǎng)，主要復(fù)習(xí)一些基礎(chǔ)的知識(shí)要點(diǎn)，想些簡(jiǎn)單的問(wèn)題，使大腦處于較活躍、清醒的狀態(tài)，千萬(wàn)不要做難度太大的題，以免影響考試信心。

2、下午：可到戶外適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)
　　下午：可到戶外適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng) 高一，放松身心，也適量讀報(bào)，看電視。不要做劇烈活動(dòng)，不要過(guò)多時(shí)間打球，最好不游泳，不要爬山，否則劇烈的活動(dòng)易使體力消耗過(guò)大，易產(chǎn)生疲勞感。

3、晚上：臨睡前可喝點(diǎn)牛奶助眠
　　晚上：最好不要看書(shū)，可親手準(zhǔn)備第二天要用的東西，自然地想像考試的常規(guī)環(huán)節(jié)。臨睡前可喝點(diǎn)牛奶助眠，如果睡不著，隨著呼吸的節(jié)奏數(shù)數(shù)，有助入睡，千萬(wàn)不要服用 *** ，以免影響第二天高考的大腦興奮度。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/gaosan/32082.html

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