高三學(xué)生如何提高成績?要有合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，找出自己的不足，同時進(jìn)行改進(jìn)。要有良好的心理素質(zhì)，為高考做好充足的準(zhǔn)備。學(xué)習(xí)時要做到心無旁騖，休息時要有深度的放松，這樣做到事半功倍，對于備戰(zhàn)高考就不是問題。?掌握以下方法：

　　一、高三生活規(guī)律化，提高生活滿意度。只要生活節(jié)律化，自己的心理活動就能節(jié)律化，就能很好的進(jìn)入學(xué)習(xí)生活的狀態(tài)中，按照自己的愿望明顯提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，提高學(xué)習(xí)成績。堅(jiān)持小步子、大目標(biāo)的方法，高三一年提高100分其實(shí)并不困難，具體地說 高中數(shù)學(xué)，高三學(xué)生要做到：自學(xué)或找老師幫助明確每月重點(diǎn)突破哪些查漏補(bǔ)缺的地方;養(yǎng)成每次月考考完，對每門課查漏補(bǔ)缺的習(xí)慣;跟著老師的部署走，按照老師布置的作業(yè)，一步一個腳印去做。

　　二、抓緊、抓好課堂45分鐘。有不少高三同學(xué)忙得不亦樂乎，題海戰(zhàn)術(shù)、挑燈夜戰(zhàn)，自己做得累死，效率還上不去，學(xué)習(xí)沒有進(jìn)步。其實(shí)，高考考得好并不是完全拼時間，最關(guān)鍵的是抓緊抓好課堂45分鐘，這一條做不到，你夜里再用功，效率也甚微。

　　三、抓好每天兩個記憶最好的時間

　　現(xiàn)代心理學(xué)研究證明，一個人一天的記憶時間中有兩個時段效果最好：一個是晚上睡覺前半個小時，一個是早晨起床后半小時。高三的同學(xué)應(yīng)該充分利用好這兩個時間段，提高自己的學(xué)習(xí)效率和復(fù)習(xí)效果。具體的說，晚上睡覺前最好把當(dāng)天老師講的內(nèi)容再簡要復(fù)習(xí)一下，強(qiáng)化一下;第二天早上起床后，利用洗漱的時間，在腦子里再過一下頭一天的知識點(diǎn)，這樣經(jīng)過一天最好的兩個時間段的強(qiáng)化記憶，基本上就能把知識記牢了。

　　有的學(xué)生并不能做到輕松的學(xué)習(xí)，甚至每天嚴(yán)重的缺乏休息，現(xiàn)在不少學(xué)生都在借助高科技產(chǎn)品來緩解大腦疲勞。“”是一種對大腦潛能進(jìn)行開發(fā)的高科技產(chǎn)品，是經(jīng)過長期的研究和臨床實(shí)驗(yàn)，利用光和聲音的協(xié)調(diào)現(xiàn)象，誘導(dǎo)　腦波和　腦波所支配的大腦狀態(tài)，從而消除緊張和疲勞，集中注意力，緩解壓力，使大腦進(jìn)入最佳狀態(tài)的尖端產(chǎn)品。激發(fā)新一代青少年對學(xué)習(xí)的熱情，對于學(xué)生恢復(fù)旺盛精力，開發(fā)大腦潛能，緩解壓力，深度放松，集中注意力，增強(qiáng)右腦記憶力，迅速提高學(xué)習(xí)成績等會起到一定作用。

　　教育專家稱：對于緩解學(xué)習(xí)帶來的大腦疲勞，可以嘗試使用腦狀態(tài)調(diào)節(jié)儀!

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/gaosan/39470.html

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