高考專家指導高三生如何科學規(guī)劃時間

編輯: 逍遙路 關鍵詞: 高三學習指導 來源: 高中學習網

  離2013年高考還有不到200天,轉眼只剩下六個月的時間了。這些天,一直有學生問,做完老師布置的作業(yè)以后,根本就沒有時間來做自己想做的事情,除非舍掉休息的時間。現實中能根據自己實際情況,科學分配時間的學生并不是太多,我個人認為,教學中如果不能教會學生科學管理時間的話,那么這樣的教育肯定是不完善的。

  首先,闡述一下學生備考中容易出現幾個時間分配方面的誤區(qū)。

  1.“頭懸梁錐刺股”式樣的理念不值得提倡,在《怎樣學習才算盡力?》一文中的吊瓶班已經從側面說明了一些道理。帶著這樣的理念,很多人舍掉了休息的時間,把自己弄得身心疲憊,學習效率嚴重下降。

  2.時間利用靠規(guī)劃,不是一味“擠”出來的。我們每天都會遇到一些必要做的事情,還有一些可做可不做的事情,必要做的事情多花一些時間,那些不必要做的事可以少花一點時間,你好不容易擠出一點時間,結果花費在無關緊要的事情上,你說這樣虧不虧?

  3.沒有必要過于擔心時間不夠用。人要有時間意識這句話沒有錯,可是就是因為這句話,很多人覺得自己一直在與時間賽跑,把自己交給時間,結果逐漸被動起來了。讓時間牽著跑,你能主動嗎?備戰(zhàn)高考也是如此,其實剩下六個月的時間你能做很多事情,因為題型和知識點終將有限,考試也是有一定規(guī)律可循。高三這一年很多人主觀上覺得時間不夠了,自己先緊張起來,結果自己也浮躁起來,學習沒有效率。

  那么高三的學生面對各科老師“輪番轟炸”,面對一次次考試,合理的分配時間變得很關鍵,但是每一個人遇到的實際問題也不同,但是在時間規(guī)劃上,有一些理念還是相通的,在時間分配上,給大家一些建議,希望能給同學們帶來進步

  一、總結一下你目前時間利用情況

  可以列一個表格,依次記錄目前時間分配情況,例如

  上課8小時

  休息7小時

  做作業(yè)2小時

  運動

  思考

  吃飯

  ……

  ……

  通過列表然后總結如下內容

  1.你對目前的時間規(guī)劃滿意嗎?如果非常滿意的話就沒有必要重新規(guī)劃,如果不滿意那么就有規(guī)劃的必要了

  2.你時間利用率怎樣?如果利用率不高的話,在什么事情,以什么方式花費掉了時間?

  3.你有拖延、無故抱怨等習慣嗎?

  4.你的計劃是因哪些事情而改變?是主動改變還是被動改變?

  5.在不知不覺中花費了大量時間,卻覺得自己沒有做多少有用的事情?

  二、你希望怎樣利用時間?

  做很多事情都不可能一步到位,多數都是在不斷實踐、不斷認識基礎上逐步完善的,那么時間規(guī)劃也是這樣,前提是你在自己努力改變自己。因此說不奢望一下子就把你遇到的不足全部改正掉,只要你在進步就好。通過以上表格的內容,根據自己的實際情況列出時間規(guī)劃表。

  1.避免做一些不必要花費大量時間的事情,例如有的同學看小說、玩手機、玩游戲……有一些事情可以不做

  2.如果說你經不起誘惑,那么就減少與誘惑你事物接觸的機會,例如說某個學生計劃今晚做某些事情,可是坐在書桌前,發(fā)現有一本雜志很有吸引力,或者說某個同學發(fā)微信聊天,于是經不起誘惑,整個一個晚上的時間消耗掉了,自己想起后又后悔、惋惜。

  3.如果你有拖延的習慣(下文提到)……

  4.用關鍵詞的形式總結你做的事情,一方面檢驗你學習效率,另一方面增強記憶,還可以讓你時間利用得很充實,例如說這段時間你總結了“解析幾何哪些題型以及相關的解題方法?”在一天或者一周結束的時候回顧一下,你從關鍵詞開始衍生也許發(fā)現你這天、周做了很多事情。

  三、時間規(guī)劃中的優(yōu)先順序。

  高三的學生面對六科老師布置的作業(yè),面對一堆試卷,很多人發(fā)現總有做不完的作業(yè),做不完的事情,好不容易擠出一點時間,也不夠自己利用的,想來覺得高三真苦。曾建議同學們把除了列出時間作息表外,還要把今天遇到的事情進行分類,分類之后你也許覺得那些事情應該做了,科學規(guī)劃時間的主線——把最清醒的時間,留給自己最應該做的事情。建議同學們參照天氣預報,把你遇到的事情或者將要做的事情分成四類

  紅色非常重要今天必須要完成的事情。

  橙色不是特別重要,但是今天最好要完成的事情。

  黃色可以等等再做也沒有什么關系。

  藍色可做可不做的事情。

  根據自己的實際情況,把今天你面對的事情分成以上幾種情況,依次對號,你也許發(fā)現自己做事情開始抓住了事情的主干部分了。從時間分配上,我們可以把這些理念拿過來用在學科內容分配上,哪些內容是紅色的,哪些是橙色的……在具體的題目中哪些信息是紅色的、哪些是橙色的……在你答題中哪些部分是紅色的、哪些是橙色的……當你學會科學規(guī)劃時間的時候,你的學習、做事效率自然就會越來越高。


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