十一國(guó)慶節(jié)期間，想要有高效的高三學(xué)習(xí)狀態(tài)，那就要堅(jiān)持這兩個(gè)原則：長(zhǎng)假?gòu)?fù)習(xí) 按時(shí)作息。專家建議，高三如何高效復(fù)習(xí)是一個(gè)很關(guān)鍵的問(wèn)題，同學(xué)們不要過(guò)于緊張也不要過(guò)于放松，只要按照平時(shí)的復(fù)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行，保證一定的作息時(shí)間就好。
以往，有些考生放假后早上不起，晚上不睡，因沒(méi)有學(xué)校、老師的約束而盡情地放松自己，平時(shí)的生物鐘完全被打亂。放假在家，學(xué)習(xí)由在校時(shí)的被動(dòng)學(xué)習(xí)變?yōu)橥耆孔约旱闹鲃?dòng)學(xué)習(xí)。家里沒(méi)有學(xué)校集體學(xué)習(xí)的氛圍，有的高三生想什么時(shí)候?qū)W就什么時(shí)候?qū)W，想學(xué)什么就學(xué)什么，復(fù)習(xí)沒(méi)有計(jì)劃，隨意性較強(qiáng)。
高三生可以專門(mén)準(zhǔn)備一張表格，根據(jù)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度和實(shí)際情況，把從放假第一天到最后一天的學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)習(xí)時(shí)間都明確地列出來(lái)。表格中的內(nèi)容可具體到早上幾點(diǎn)起床，晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)，上、下午各復(fù)習(xí)什么科目以及這一科目的哪一部分知識(shí)。每科復(fù)習(xí)多長(zhǎng)時(shí)間，什么時(shí)間休息，休息多長(zhǎng)時(shí)間等內(nèi)容都要標(biāo)注清楚。此外，大家還可在重點(diǎn)復(fù)習(xí)內(nèi)容旁邊畫(huà)上星號(hào)等標(biāo)記，表明這部分內(nèi)容是必須完成的。時(shí)間表內(nèi)容越具體，越容易落實(shí) 高中生物，執(zhí)行效果也會(huì)越好。
般來(lái)說(shuō)，高三生在十一長(zhǎng)假這幾天應(yīng)該基本保持與在校時(shí)一致的作息時(shí)間，但也要留出適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)、放松時(shí)間，以調(diào)整身心。大家還可把制訂好的作息時(shí)間表貼在床頭或書(shū)桌上，每天提醒自己認(rèn)真落實(shí)。如果遇到特殊情況，沒(méi)能按時(shí)完成相應(yīng)的學(xué)習(xí)任務(wù)，就要在第二天補(bǔ)回來(lái)。
教育專家講：不提倡同學(xué)們開(kāi)夜車，更不要有學(xué)習(xí)的隨意性，一定要制定一個(gè)合理的高三復(fù)習(xí)計(jì)劃表，十一國(guó)慶節(jié)期間仍舊按照計(jì)劃進(jìn)行就好。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/gaosan/71043.html
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