一提到高三，很多人就會(huì)聯(lián)想到痛苦的煉獄生活：成堆的卷子、頻繁的考試、長(zhǎng)明的臺(tái)燈和無盡的補(bǔ)習(xí)。其實(shí)高三并不一定是痛苦的，相反，我覺得高三也可以很快樂。以下我就高三如何提高學(xué)習(xí)效率和調(diào)整心態(tài)談一些個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，希望能給學(xué)弟學(xué)妹一些幫助。

上課認(rèn)真聽講最要緊

如果不能保證課堂上的聽課效率，那么所有其他一切努力都將是白搭。有些同學(xué)因?yàn)檎n堂上沒有認(rèn)真聽講，而在休息時(shí)間到處補(bǔ)習(xí)，這樣做不僅不能提高成績(jī)，還耽誤了休息。學(xué)校里的復(fù)習(xí)課一般強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)知識(shí)，緊扣考綱，所以能對(duì)知識(shí)點(diǎn)和考點(diǎn)進(jìn)行有針對(duì)性的鞏固，對(duì)考試最有幫助。而校外各種名目繁多的補(bǔ)習(xí)班，我認(rèn)為不值得推薦。

花大力提高時(shí)間利用率

比如自習(xí)時(shí)間一定要充分利用，千萬不要在和同學(xué)聊天中浪費(fèi)掉；住得離學(xué)校遠(yuǎn)的同學(xué)可以在車上背單詞和古文或者思考難做的數(shù)學(xué)題，這樣可以把最容易被浪費(fèi)掉的“垃圾時(shí)間”變成充分利用的“黃金時(shí)間”。但是晚上千萬要早點(diǎn)睡覺，切記不可熬夜，睡得太晚不但對(duì)于提高成績(jī)沒有任何幫助，還會(huì)導(dǎo)致精神萎靡不振、身體不適。我在高三一整年里每天都堅(jiān)持很早上床睡覺，所以在學(xué)校里上課時(shí)從來不犯困，這樣保證了思路的清晰和聽課的質(zhì)量。

不要照單全收所有作業(yè)

老師布置的作業(yè)往往是針對(duì)大多數(shù)中等水平的同學(xué)的，并不會(huì)考慮到個(gè)體的差異，所以很多作業(yè)對(duì)有些同學(xué)來說是種無用的機(jī)械重復(fù)，效果不大，甚至可以說是浪費(fèi)時(shí)間。做作業(yè)要有選擇和有針對(duì)性，已經(jīng)熟練掌握的部分可以不做，不是鼓勵(lì)偷懶，而是避免做無用功，省下來的時(shí)間可以用來鞏固自己的薄弱環(huán)節(jié)和查漏補(bǔ)缺。

調(diào)整出快樂的心態(tài)

第一步就是不要想當(dāng)然地把高三生活和地獄畫上等號(hào)。這種消極的想法越是強(qiáng)烈，你就越會(huì)覺得痛苦。高三的確考試很多，但考試是必要的存在，考試不僅是為了檢查知識(shí)點(diǎn)的疏漏情況，更是為了能夠適應(yīng)考場(chǎng)氣氛避免怯場(chǎng)�？赡軇傞_始會(huì)很緊張，但每個(gè)同學(xué)都會(huì)習(xí)慣考試并學(xué)會(huì)一些重要技巧。對(duì)于平時(shí)考試的排名也不要太過在意。高三也不用斷絕一切娛樂活動(dòng)，在休假日玩一會(huì)兒也無可厚非，但是千萬不要接觸網(wǎng)絡(luò)游戲這種容易上癮的東西！

高三絕不是地獄，愿所有進(jìn)入高三的同學(xué)都能快樂地學(xué)習(xí)，并最終能有一個(gè)快樂的結(jié)果。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/gaosan/718924.html

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