亢奮期：從報名開始到10月，考生對自己高復一年提高成績充滿信心。這個時候不管是出于什么報名動機，是服從家長意愿還是個人志愿，是一時沖動還是下定決心，學生都會表現(xiàn)出很大的學習熱情，很有學習的勁頭。
調(diào)整期：10月—11月，經(jīng)歷了第一次月考，同學之間也逐漸熟悉。月考成績好的同學能保持節(jié)奏繼續(xù)學習，也有的同學發(fā)現(xiàn)考試成績不理想，甚至退步，產(chǎn)生較大的情緒波動，這時很需要專職班主任、任課老師和家長的及時溝通。建人高復學校會適時推出校長約談、心理專家講座、班會課等形式，幫助學生度過調(diào)整期。

徘徊期：接下來到次年1月，經(jīng)歷杭州市第一次統(tǒng)測，臨近寒假。這時相當一部分學生到了“高原期”，盡管作了很多努力，成績依然徘徊不前。其實這是一個“積聚”期，如果這個階段能夠扎實度過，沖刺期就能把能量發(fā)揮出來。

相持期：寒假結(jié)束到開學，考驗個人意志。這時候要為沖刺作準備，把以前復習過的再重新梳理一遍，梳理的時候會碰到很多問題，狀態(tài)好的學生能不慌不亂各個擊破，狀態(tài)差的或者基礎(chǔ)不扎實的學生很容易亂了陣腳。 高二

沖刺期：次年3月下旬開始，特別是到了5月份，即使平時學習態(tài)度不是很好的同學也表現(xiàn)得很認真，但這個時候已經(jīng)來不及了。所以特別希望已經(jīng)錯過一年機會的高復生，能盡早合理安排學習，不要再犯上一年同樣的錯誤。

處于沖刺階段的考生，桑校長把他們歸為四種類型：堅定沉著型、焦躁緊張型、盲目樂觀型和消極放棄型。堅定沉著型的考生給自己定了較高的目標，而且心理已經(jīng)進入最佳狀態(tài)，他認為大多數(shù)同學屬于這個類型；焦躁緊張型的考生有目標，但平時學得不扎實，模擬考失利容易心態(tài)失衡。桑校長說，追求進步的迫切愿望是積極的，但要在鞏固知識、多和老師同學交流的基礎(chǔ)上樹立自信心，擺脫消極情緒。盲目樂觀型的同學只看到自己好的一面，忽視自己的缺點和弱點，不過這類學生和消極放棄型的學生比例都比較小。

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