有很多家長問我們家孩子上高三了，怎樣才能督促孩子好好學習，度過高三階段呢?其實有很多好的做法還是值得家長們借鑒的，由于孩子參加中考，心理壓力還是蠻大的，所以家長要經(jīng)常幫孩子做心理疏導，在飲食上也要做到均衡，幫孩子多收集一些中考信息等等。下面就由小編來為各位家長簡單分析一下孩子上高三了，家長應該怎么做呢?

一、如何幫孩子做心理疏導

孩子上高三了，家長應該怎么做呢?其實我們看到更多的情況就是，為了能讓孩子有一個好的學習環(huán)境，家長會給孩子請家教或者是報輔導班，可是對于這些，有很多孩子卻覺得很反感。對于一名高三的孩子來說，家長保持原來的狀態(tài)就是對孩子更好的幫助，想要幫助孩子做好心理疏導，首先要讓家長調(diào)整好自己的心態(tài)，不要給孩子太大的壓力，要經(jīng)常跟孩子談論一些比較有趣的話題，溝通時要以一種溫和真誠的態(tài)度，通過這種方式讓孩子放松心情，以一個平常心去對待中考。

二、如何做到飲食均衡

孩子上高三了，家長應該怎么做呢?飲食均衡也很重要。高三階段的孩子正處于生長發(fā)育期，學習壓力也比較大，所以他們所需要的營養(yǎng)比平常人要大很多，但有一點要注意的是：補充營養(yǎng)是必須的，但不能過量，營養(yǎng)要均衡。家長在給孩子做飯的時候，盡量不要用油炸的方式，菜品上要將魚類、肉類、蛋類、青菜進行合理地搭配，不同的食材，所包含的營養(yǎng)也是不一樣的。同時還可以適當?shù)膿Q著花樣吃，但不能過于頻繁，通過這種方式增加孩子的食欲。

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三、如何搜集高考信息

孩子上高三了，家長應該怎么做呢?對于高三學生而言，多掌握一些高考時相關的政策，也是有必要的，提前做一些了解，就可以做好準備。但是大多數(shù)學生只顧埋頭苦讀，幾乎沒有任何時間和精力去了解這方面的信息，這個時候，家長就能起到一定的作用了，我們可以通過每日報、電視的方式，對那些高考的信息多關注一些，還可以向比較感性的學校了解他們這學期的招生指標或者是分數(shù)線，更好幫助高三孩子。

以上就是小編針對“孩子上高三了，家長應該怎么做”提出的幾點建議，希望這些經(jīng)驗能給各位家長帶來一些幫助。

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