假后歸來

　　還在趕暑假作業(yè)的你，是不是還想著自己xx副本還沒打？《微微一笑很傾城》還沒看到高潮？某某小說還沒追完？但是馬上就要開學(xué)了，所以開始煩躁？開始焦慮？然并卵，不管你是焦慮還是煩躁或者無所事事，該來的高三還是會來的。那么，我們該怎樣收心，好好來應(yīng)對高三呢？

　　擺正心態(tài)

　　好多學(xué)生在經(jīng)過暑假的長時間休整后，心態(tài)可能反而還不如暑假前的高二了。大多處于懶散，很多事想做卻無力去做的狀態(tài)。所以首先得擺正自己的心態(tài)，告訴自己是高三了，必須盡全力讓自己未來不后悔。容易分心的娛樂方式就放一放，連查漏補缺都還沒做的就快點做。高三不能決定人的一生，但是至少對你近幾年來說都是非常重要的。它可以讓你少走很多彎路，可以說是在未來的路上是事半功倍。

　　規(guī)律作息

　　一個好的習(xí)慣養(yǎng)成需要21天，毀掉卻很快。在經(jīng)過暑假后，估計很多學(xué)生作息早就已經(jīng)打亂了。在家習(xí)慣了黑白顛倒的孩子，要先規(guī)律好自己的作息時間，再像往常一樣給中午留出適當(dāng)?shù)囊稽c時間午休。只有把你的生物鐘調(diào)整過來，你才能充分利用時間。所以要盡快的調(diào)整自己的作息，制定合理的作息時間表，按部就班的走，免得影響自己的學(xué)習(xí)效率。

　　飲食有度

　　冰糕、冰淇淋還沒吃夠？小龍蝦還有一盤在家里冰箱？秋天到了，該慢慢調(diào)整你的飲食習(xí)慣了。生冷辛辣的東西要慢慢忌口了，盡量選擇清淡一點的食物，免得腸胃受不了。平衡飲食，不要身體缺這個元素缺哪個元素，也不要營養(yǎng)過剩。三餐規(guī)律，不要因為學(xué)習(xí)而忘記吃飯，也不要因為學(xué)習(xí)壓力大而暴飲暴食。

　　合理運動

　　除了那些尤其喜歡籃球足球的男生，你說你在大熱天的暑假運動？這話首先你自己都不會信。合理的運動就是指你不要一大早起床，早操跟著操場像烏龜一樣爬完了就坐到教室，然后向佛一樣做到晚自習(xí)結(jié)束，然后回宿舍又躺下。像下課不說你七八節(jié)課課間你都要出教師走走，你至少出去三四節(jié)課的課休時間啊�！吧眢w是革命的本錢”，高三還長，別一高三完，你身體也完了。

　　新高三，代表著新開始，也意味著即將結(jié)束。望盡快收心回來的你，在高三能找到你的意義所在。

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