導(dǎo)語(yǔ)：高三生活正式來(lái)襲，可能許多同學(xué)還沒(méi)適應(yīng)過(guò)來(lái)，因?yàn)楦呷膶W(xué)習(xí)方式和高一高二完全不同。高一、高二是分版塊學(xué)習(xí)，高三則是把高中所有的知識(shí)點(diǎn)融合起來(lái)。所以在剛開(kāi)學(xué)之際，就會(huì)造成部分學(xué)生不能適應(yīng)現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀態(tài)，上課跟不上節(jié)奏，出現(xiàn)“走神”的現(xiàn)象。但是學(xué)生“走神”的原因又不僅僅都為此，所以今天小編來(lái)詳細(xì)分析一下，上課“走神”的原因都有哪些，需要如何應(yīng)對(duì)。
一、上課聽(tīng)不懂
總復(fù)習(xí)開(kāi)始后，老師上課講的內(nèi)容范圍比較廣，每道題涉及的范圍也比較廣，學(xué)生可能因?yàn)槟硞�(gè)知識(shí)點(diǎn)的生疏跟不上老師的節(jié)奏，加上周?chē)耐瑢W(xué)都聽(tīng)懂了，自己又不好意思說(shuō)出來(lái)，越聽(tīng)越有心理壓力，這時(shí)候最容易產(chǎn)生慌亂的情緒，不能集中注意力，出現(xiàn)“走神”的現(xiàn)象。
二、心思不在學(xué)習(xí)上
由于和同學(xué)、老師、家長(zhǎng)有一些摩擦，造成心理負(fù)擔(dān)比較大，總是想著這些事情，不能集中注意力地聽(tīng)課。
三、情緒的影響
由于天氣、身體、考試成績(jī)等原因，導(dǎo)致學(xué)生心浮氣躁、壓抑，不能靜下心來(lái)學(xué)習(xí)，出現(xiàn)上課“走神”的現(xiàn)象。
四、習(xí)慣性“走神”
這類(lèi)學(xué)生往往沒(méi)有養(yǎng)成良好的聽(tīng)課習(xí)慣，習(xí)慣上課走神、講話、看小說(shuō)、做一些其他無(wú)關(guān)的事情。
針對(duì)以上原因，專(zhuān)家給出以下幾點(diǎn)建議，希望對(duì)學(xué)生們有所幫助。
一、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心理壓力
不是所有的學(xué)生都是學(xué)霸，所以老師上課講得內(nèi)容不是所有學(xué)生都能跟得上，聽(tīng)得明白。這個(gè)時(shí)候當(dāng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己有聽(tīng)不明白的地方，一定不要著急，能當(dāng)時(shí)問(wèn)老師的，就要及時(shí)解決，不要怕被別人嘲笑自己沒(méi)有聽(tīng)懂，其實(shí)有和你一樣沒(méi)聽(tīng)懂的人，心理正在默默希望有個(gè)人敢于提問(wèn)，解除心中的疑惑;如果當(dāng)時(shí)時(shí)間比較緊，不能當(dāng)堂解決的問(wèn)題，學(xué)生要記錄下來(lái)，后面的內(nèi)容能聽(tīng)懂多少就聽(tīng)懂多少，下課及時(shí)找老師或同學(xué)問(wèn)清楚，切記不要把問(wèn)題往后拖，拖得時(shí)間越長(zhǎng)，要解決問(wèn)題的決心就越小。
二、學(xué)會(huì)把事情想簡(jiǎn)單
在高中的學(xué)習(xí)、生活當(dāng)中，同學(xué)們不免會(huì)與老師、家長(zhǎng)、同學(xué)產(chǎn)生一些摩擦，這個(gè)時(shí)候一定不要把事情憋在心里想，越是自己想，事情越復(fù)雜，把復(fù)雜的事情裝在心里，很容易影響到上課聽(tīng)課的效果。所以在遇到問(wèn)題時(shí)，一定要及時(shí)的疏解矛盾，在學(xué)校和家庭這個(gè)兩個(gè)環(huán)境比較簡(jiǎn)單的世界里，其實(shí)沒(méi)有太大的矛盾是無(wú)法解決的，把事情想簡(jiǎn)單些，把自己心里的想法告訴大家，要學(xué)會(huì)去化解矛盾，切記不要讓矛盾堆積在心里。
三、學(xué)會(huì)看待事情的關(guān)鍵點(diǎn)
學(xué)生們都很在乎自己的考試成績(jī)，成績(jī)的好壞也影響著學(xué)生們的心情，所以有些同學(xué)考試成績(jī)好時(shí)便高興不已，考試成績(jī)不佳時(shí)便心浮氣躁，這兩種狀態(tài)其實(shí)都不利于考試后的學(xué)習(xí)。成績(jī)即便再高，如果沒(méi)有拿到滿分，就有提升的余地;成績(jī)即便不高，也還有回旋的余地。所以考試之后最重要的事情不是或喜或悲，而是分析試卷，找出自己的不足，及時(shí)的彌補(bǔ)。
四、適當(dāng)?shù)氖┘訅毫?/p>
習(xí)慣性“走神”的學(xué)生對(duì)自己處于一種放縱的態(tài)度，對(duì)未來(lái)沒(méi)有一個(gè)合理的規(guī)劃，而且因?yàn)椤白呱瘛币呀?jīng)形成習(xí)慣，之前落下的課程也比較多，所以跟不上總復(fù)習(xí)的節(jié)奏，對(duì)學(xué)習(xí)也沒(méi)有太大的興趣了。這個(gè)時(shí)候?qū)W生應(yīng)該規(guī)劃一下自己的未來(lái)，如果不選擇繼續(xù)上大學(xué)，高中畢業(yè)后又要去做什么，甚至可以去自己規(guī)劃的工作崗位嘗試一下，體驗(yàn)一下工作的艱辛與艱難。雖說(shuō)上大學(xué)不是成功的唯一出路，但是這個(gè)社會(huì)還是朝著知識(shí)、科技的方向發(fā)展，接受更多的教育，對(duì)自己人生的發(fā)展還是很有幫助的。
所以學(xué)生們?cè)谡业侥繕?biāo)之后，就要給自己制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，剛開(kāi)始比較難以適應(yīng)，所以學(xué)生們要適當(dāng)?shù)慕o自己施加壓力，制定獎(jiǎng)懲規(guī)定。如果如期完成學(xué)習(xí)任務(wù)，可以獎(jiǎng)勵(lì)自己一下，如果沒(méi)有完成，就要讓自己接受懲罰。
高三的時(shí)間非常寶貴，所以學(xué)生們一定要及時(shí)地調(diào)整自己的狀態(tài)，回到學(xué)習(xí)的正軌，考出一個(gè)滿意的成績(jī)。
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