民哲您好：

　　我拜讀了您的全部代章，我女兒今年高三，**學(xué)校*科，期中597，12月這次月考，剛557，我心中無限焦慮，又沒有什么方法幫到孩子，想向您討教一些主意。孩子自己說，一是這次題難，二是各科漏洞多，有點(diǎn)顧此失彼，這是第一輪復(fù)習(xí)，到第二輪會(huì)好的，我不這樣認(rèn)為，可是我也不能提供有效的方法，請(qǐng)您指點(diǎn)。

　　這是昨天一位家長(zhǎng)向我咨詢的問題，這也是期中考試后很多家長(zhǎng)問我的問題，孩子考試發(fā)揮不好，其實(shí)是在正常不過的事了，誰沒有狀態(tài)不好的時(shí)候呢，哪家長(zhǎng)為什么還要焦慮呢?其原因不外乎有以下幾點(diǎn)：

　　1、對(duì)孩子有消極的期待

　　家長(zhǎng)總是會(huì)擔(dān)心孩子一次考試沒考好，會(huì)導(dǎo)致孩子的自信心受挫，出現(xiàn)學(xué)習(xí)成績(jī)不斷下滑，進(jìn)而影響到高考成績(jī)，其實(shí)這種擔(dān)心是沒有太大必要的,是對(duì)孩子明顯的消極期待。進(jìn)入高三后，特別是第一學(xué)期期中考試后，每一次考試的主要目的是讓學(xué)生適應(yīng)大考的氣氛，同時(shí)讓學(xué)生去發(fā)現(xiàn)自己對(duì)所學(xué)過知識(shí)存在的盲點(diǎn)或不足之處，然后去不斷地彌補(bǔ)，從這個(gè)意義上說，孩子在高考前的考試中出現(xiàn)發(fā)揮不好，甚至是考砸了，反而是一件好事情�？陀^的講，孩子一次考試考不好的確會(huì)在情緒上產(chǎn)生波動(dòng)，這時(shí)候他們最需要的是家長(zhǎng)的理解和接納，鼓勵(lì)孩子是此時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該做的事情。如果家長(zhǎng)因此而出現(xiàn)著急，甚至焦慮等負(fù)面情緒，這樣只能加重孩子的情緒波動(dòng)。如果家長(zhǎng)再不能很好的控制和清除這些負(fù)面情緒，對(duì)孩子進(jìn)行批評(píng)、指責(zé)，甚至和孩子發(fā)火，這樣不僅會(huì)破壞親子關(guān)系，也會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)焦慮和不自信的情況，而走入惡性循環(huán)的怪圈。因此，家長(zhǎng)應(yīng)該以積極的心態(tài)去面對(duì)孩子的考試成績(jī)，即使孩子沒有在考試中發(fā)揮出已有的水平，也不會(huì)一點(diǎn)亮點(diǎn)也沒有的。家長(zhǎng)如果把注意力放在孩子的亮點(diǎn)之處而進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓膭?lì)，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)和行為始終用積極地期待去對(duì)待，這樣不僅對(duì)家長(zhǎng)自己的心態(tài)調(diào)整有好處，對(duì)孩子走出考試失利的陰影，正確的面對(duì)和解決自己學(xué)習(xí)中存在的問題也是很有幫助的!

　　切記：期待的力量是無窮大的!

　　2、家長(zhǎng)對(duì)孩子學(xué)習(xí)狀況和學(xué)校的考試情況缺乏了解

　　從上述實(shí)例中我們可以看出，孩子對(duì)自己的實(shí)際情況還是比較了解的，對(duì)待學(xué)習(xí)成績(jī)的下降也有清醒的認(rèn)識(shí)，作為家長(zhǎng)為什么不能相信自己的孩子呢?家長(zhǎng)還能比孩子了解他自己的學(xué)習(xí)情況嗎?

　　從這位家長(zhǎng)描述的情況來看，他不僅不了解孩子的學(xué)習(xí)狀況，而且對(duì)學(xué)校的考試情況也是不甚了解的，考試成績(jī)下降就能說明孩子沒有考好嗎?起碼得看看學(xué)年的排名吧，再說，從學(xué)習(xí)成績(jī)上來看，他孩子的成績(jī)還是不錯(cuò)的，這樣的孩子在學(xué)習(xí)上還用家長(zhǎng)操心嗎?我看不用!這位家長(zhǎng)給自己好好補(bǔ)補(bǔ)課，多和老師交流一下倒是他應(yīng)該做的事情。不是嗎?

　　切記：相信孩子，孩子才能相信自己!

　　3、家長(zhǎng)缺乏戰(zhàn)略眼光

　　教育孩子是個(gè)系統(tǒng)工程，也就需要家長(zhǎng)要有戰(zhàn)略眼光和戰(zhàn)略思想，即使孩子要高考了，這個(gè)道理不僅同樣是適合的，而且還很關(guān)鍵!

　　備戰(zhàn)高考就好比下圍棋，也是要有大局觀的，圍棋的魅力就在于它的勝負(fù)不在于一個(gè)局部的得與失，以局部的失而換取全局的勝利又有什么不好嗎?再說，人都有情緒好和壞的時(shí)候，哪個(gè)學(xué)生又能夠保證每次考試都能充分發(fā)揮出自己的最佳水平呢?

　　因此，家長(zhǎng)擁有大局觀或戰(zhàn)略眼光是很重要的事情，這樣也容易放平心態(tài)，進(jìn)而才能夠有效地幫助孩子調(diào)整好狀態(tài)，如何把孩子的最佳狀態(tài)調(diào)整到高考階段才是家長(zhǎng)要重點(diǎn)研究的課題!

　　切記：沒有遠(yuǎn)慮必有近憂!

　　總之，距高考還有近半年的時(shí)間，在孩子備戰(zhàn)高考的關(guān)鍵時(shí)期，家長(zhǎng)有擔(dān)心、害怕、著急和焦慮等負(fù)面情緒都是沒有任何積極意義的，以積極的心態(tài)去面對(duì)和幫助解決孩子在備考中出現(xiàn)的問題，和孩子享受高考前的每一天才是正確的選擇!

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