重新定位 平衡心理 高一新生過(guò)好這幾關(guān)

編輯: 逍遙路 關(guān)鍵詞: 高一學(xué)習(xí)指導(dǎo) 來(lái)源: 高中學(xué)習(xí)網(wǎng)

  升入高中的大部分新生都對(duì)新的學(xué)校,新的學(xué)習(xí)生活以及自己的未來(lái)抱著很高的期望,志存高遠(yuǎn),信心很足,入校一段時(shí)間,心理開(kāi)始產(chǎn)生一些微妙的改變。因此有必要提醒高一新生,要想比較順利地度過(guò)高中階段,有幾道關(guān)要過(guò)好。

  第一關(guān)——重新定位關(guān)

  有些同學(xué)初中時(shí)良好的自我感覺(jué)很快消失,忽然發(fā)現(xiàn)在新的學(xué)校自己處處不如別人,再也找不到在初中時(shí)總是處于“第一軍團(tuán)”的感覺(jué),很失落,對(duì)自己的能力產(chǎn)生了懷疑,自信心減弱,甚至產(chǎn)生了自卑,其實(shí)只要調(diào)整認(rèn)識(shí),這道關(guān)并不難越過(guò)。

  要注意:高中群體的組成質(zhì)量發(fā)生了改變,換句話說(shuō),確定自己在新的群體中位置的參照坐標(biāo)系與初中相比已不一樣,因此要想在新的群體中像初中那樣優(yōu)秀和突出,難度增大,需要做出更加艱苦和科學(xué)的努力——因?yàn)槟愕?ldquo;對(duì)手”比初中強(qiáng)大和優(yōu)秀,這不更能對(duì)自己產(chǎn)生促進(jìn)作用嗎?當(dāng)你自信心不足時(shí)首先要進(jìn)行 “縱向”對(duì)比——你會(huì)發(fā)現(xiàn)你其實(shí)在進(jìn)步;當(dāng)你再“橫向”對(duì)比后,你又會(huì)發(fā)現(xiàn)有的人比你進(jìn)步得更快。“永遠(yuǎn)自信,永不松懈”這才是最好的感覺(jué)。希望有失落感的同學(xué)不要過(guò)于留戀“山中無(wú)老虎,猴子稱大王”的“美好&rdquo 高中數(shù)學(xué);時(shí)光。

  第二關(guān)——學(xué)習(xí)關(guān)

  有些同學(xué)很快發(fā)現(xiàn)課堂上有時(shí)竟然聽(tīng)不太懂了,回答老師提問(wèn)的把握性也在降低,課下作業(yè)完成得也不輕松。提醒同學(xué)們注意:高中的知識(shí)無(wú)論其廣度或深度比初中增加了不少,老師的教學(xué)方法也與初中有些不同,因此在學(xué)習(xí)方法上要有所調(diào)整,要注意預(yù)習(xí)、知識(shí)的擴(kuò)充、規(guī)律的總結(jié),要學(xué)會(huì)利用他人的智慧,多請(qǐng)教他人,多參與討論,有的科目(例如數(shù)學(xué))最難的部分卻是在高一,把高一的基礎(chǔ)打好,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,無(wú)論從知識(shí)或者自信心的樹(shù)立上,益莫大焉。

  第三關(guān)——平衡度過(guò)“心理斷乳期”

  初中階段,老師、父母與自己朝夕相處,耳邊不時(shí)響著督促和提醒聲,還真有點(diǎn)煩。進(jìn)入高中,這些陡然少了許多,反而覺(jué)得有點(diǎn)兒不知所措,這通常被稱為“心理斷乳期”反應(yīng)。同學(xué)們應(yīng)該知道,高中生已進(jìn)入青年階段,有了一個(gè)比較大的心理和生活空間,要利用這個(gè)空間學(xué)會(huì)管理自己的生活、學(xué)習(xí)、時(shí)間,進(jìn)而學(xué)會(huì)管理自己的情緒,對(duì)自己以后的成長(zhǎng)非常有必要。

  第四關(guān)——競(jìng)爭(zhēng)關(guān)

  要能正確理解同學(xué)間競(jìng)爭(zhēng)的健康內(nèi)涵——互相促進(jìn)、互相學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步,達(dá)到“雙贏”,要重視競(jìng)爭(zhēng)的過(guò)程,在競(jìng)爭(zhēng)過(guò)程中挖掘潛能,充滿智慧,過(guò)程往往比結(jié)果更重要,這樣理解競(jìng)爭(zhēng)會(huì)使你具備良好的心態(tài),產(chǎn)生動(dòng)力,而不會(huì)為競(jìng)爭(zhēng)所累。

  第五關(guān)——心理健康關(guān)

  在高中階段由于升學(xué)所引發(fā)的壓力,心理上產(chǎn)生失衡,情緒上產(chǎn)生焦慮、抑郁、自卑等方面的心理問(wèn)題要比初中嚴(yán)重得多,因此要經(jīng)常關(guān)注自身的心理健康,掌握心理調(diào)整的方法,形成積極的心態(tài),提高解決面臨的各種問(wèn)題的能力。

  當(dāng)然在高中階段還有其他關(guān)要過(guò):例如,怎樣面對(duì)挫折;如何處理好男女同學(xué)間的交往;怎樣協(xié)調(diào)好應(yīng)試和素質(zhì)二者之間的關(guān)系等等。但要相信,只要使自己保持一個(gè)良好的心態(tài),充滿自信,利用智慧,在通過(guò)了這些關(guān)以后,你將更加成熟。

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