導(dǎo)讀：剛步入高一的學(xué)生，還在為上課不集中，考試不細(xì)心發(fā)愁嗎，每天試試下面的小方法，慢慢的就會有效果！

　　訓(xùn)練目的:訓(xùn)練學(xué)生學(xué)習(xí)能力,能使學(xué)生上課專心聽講,認(rèn)真寫作業(yè),考試不粗心,提高學(xué)習(xí)成績

　　訓(xùn)練要求:每天訓(xùn)練5-10分鐘,必須每天堅持訓(xùn)練,效果明顯

　　第一關(guān) 考試不粗心題

　　訓(xùn)練目的:訓(xùn)練上課視覺注意力，提高聽課效率

　　訓(xùn)練方法: 在下列英語單詞中找出字母“o”，并用圓圈圈出來

　　home when back work this good enjoy polite reading club everyone

　　born after slim long music hard swimming short wear glasses

　　hobby badminton volleyballcourt football field swimming pool

　　swim eat Maths walk fly lunchtime every day walking drawing

　　always hour week run hour then sometimes often dinner grand

　　parent restaurant sports news score player team member when

　　goal next World age birthplace match well lesson work where

　　第二關(guān) 上課不走神題

　　訓(xùn)練目的:提高上課注意力和視覺分辨

　　訓(xùn)練方法:在下列的數(shù)字中,每行中都是有一些兩兩相鄰 其和相加等于10的成對的數(shù)字,集中注意力找出這些數(shù)字,并在每對的下面畫上線.

　　例如: 276411964562890 時間:5分鐘

　　A 2139158284655365462582120369187523640582896354602136

　　543756987215824539675268577356987213642861273691248256

　　B 9128032455824697320640284635455275236982013694556528

　　6358452645587213573599125526402468975525691234568281358

　　C 64025875132845282546236842132645821360238248862137637

　　5564258282453672451255636425824565536941286355826425658

　　D 2854365542236940284523642821364025845512684281206914

　　243698721536912584236895523646256432872535512465262856437

　　E 08452132685524382456912665501473695128263522372488428

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