針對持續(xù)霧霾天氣對健康的影響，呼吸內(nèi)科專家表示，由于大霧天氣，空氣流通性差，空氣質(zhì)量也較差，大霧中的有害物質(zhì)會誘發(fā)哮喘、氣管炎、咽喉炎和一些過敏性疾病，并對健康人群造成相對比較輕微的氣道損傷，出現(xiàn)咳嗽痰多、咽喉疼痛等癥狀。在目前經(jīng)常出現(xiàn)霧霾天氣的時節(jié)，減少大霧帶來的健康危害應(yīng)當注意

霧霾天氣盡量減少外出，外出時可戴棉質(zhì)口罩來預(yù)防呼吸道受霧天污染。外出歸來及時清洗臉部及裸露皮膚，也可清水沖洗鼻腔。

霧霾天氣盡量減少去人多地方，一些地方空氣流通差易造成呼吸系統(tǒng)疾病交叉感染。

霧霾天氣晨練除了可以導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病亦可導(dǎo)致心腦血管疾病出現(xiàn)。

此外，平時多飲水、清淡飲食、多進食新鮮的蔬菜水果，堅強鍛煉，增強免疫力。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/gaozhong/1035551.html

相關(guān)閱讀：人口再生產(chǎn)類型轉(zhuǎn)變的不同途徑