你想增進(jìn)記憶力嗎？現(xiàn)介紹一種后頸按摩法，只要經(jīng)常做，就可收到解除大腦疲勞，增進(jìn)記憶力的效果。

　　在后頸的頸窩外側(cè)的發(fā)際處，有一個(gè)叫“天柱”的穴位。再稍微向上一點(diǎn)，又有一個(gè)叫“風(fēng)池”的穴位。按摩這兩個(gè)穴位可改善大腦的血液供應(yīng)，使腦功能增進(jìn)，而且對于頭疼，也有治療效果。

　　按摩方法：將兩手指交合起來，連同掌部一起放在后頸處，用姆指的第一關(guān)節(jié)均勻地上下輕揉這兩個(gè)穴位。按摩時(shí)要抬起下巴，腦袋后仰，效果才會明顯。按摩五秒鐘，間歇二秒，如此反復(fù)五到十次，頭腦就會感到舒暢。

　　另外，在兩耳尖向上的交叉處，有一個(gè)叫“百會”的穴位，用兩手的中指按摩此處，可以消除頭暈眼花。

　　

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