走路與跑步的區(qū)別 由物理網(wǎng)資料整理

走路與跑步是我們最熟悉的兩種運(yùn)動(dòng)，在這兩種運(yùn)動(dòng)中究竟是怎樣移動(dòng)人的重心使人前進(jìn)而摔倒的呢?兩者又有什么區(qū)別，請(qǐng)你邁步試試，從觀察與實(shí)踐中得出結(jié)論。

由觀察可知，人的走路與跑步是一連串的向前傾跌，同時(shí)又及時(shí)地把原來(lái)留在后面的腳移到前面去支持身體使之不跌倒的連貫運(yùn)動(dòng)。具體說(shuō)，如走路起步時(shí)，左腳著地，人的重心垂直作用線落在左腳上，右腳在空中劃弧向前運(yùn)動(dòng)，人體也逐步向前傾斜。當(dāng)重心移到左腳掌的支面前人要傾倒時(shí)，空中的右腳已經(jīng)著地，重心落在兩腳間形成的支面中了。重心繼續(xù)前移，右腳著地，左腳抬起，重心落在右腳上，當(dāng)重心前移超過(guò)右腳掌的支面人要傾倒時(shí)，左腳又落地了。重心又落在兩腳之間的支面里。就這樣，重心交替落在左、右腳掌和兩腳之間的支面里，而使人一步一步行走的。

 

圖2.1-2表示走路時(shí)兩腳動(dòng)作的圖解。圖中水平直線距離表示腳與地接觸的時(shí)間，弧線水平跨距表示腳離開(kāi)地面向前移動(dòng)的時(shí)間。在步行的一個(gè)周期里(a→b→c→d)，a與c兩段時(shí)間，兩腳都是著地的，b與d兩段時(shí)間只有一腳著地。當(dāng)走快或競(jìng)走時(shí)，在加快動(dòng)作的前提下，還要縮短兩腳共同著地的時(shí)間，使a、c段減到最小，即達(dá)到一腳著地的瞬間另一腳離地。如圖2.1-3所示。

 

人在跑步時(shí)與走路又不一樣，兩腳共同著地的一段時(shí)間沒(méi)有了，而出現(xiàn)的是兩腳同時(shí)是空的瞬間，如圖2.l-4所示中的a、c、e段。這是慢跑的情況。

 

快跑、賽跑時(shí)情況如何?在加快動(dòng)作的前提下，要縮短一腳著地的時(shí)間，增大兩腳共同懸空的時(shí)間，即在圖2.1-4中縮小b、d，增大a、c、e。直至b與d幾乎為零，如圖2.1-5所示。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/gaozhong/1076876.html

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