好的復(fù)習(xí)方法使你的學(xué)習(xí)事半功倍!準(zhǔn)備高考的靚仔靚女,正好在寒假試試這幾個(gè)方法,對(duì)本學(xué)期的學(xué)習(xí)進(jìn)行歸納總結(jié)~
番茄工作法
集中注意力
先來(lái)講一個(gè)鬼故事:當(dāng)你正在趴在書(shū)桌前認(rèn)真背單詞,突然微信響了……放下手機(jī)后,你精疲力盡,抬頭一看??墻上的時(shí)鐘已經(jīng)轉(zhuǎn)過(guò)三圈!
你說(shuō)嚇人不嚇人?時(shí)間都去哪兒了!手機(jī)里一定有個(gè)吸人時(shí)間修煉的妖怪……
手機(jī):怪我咯?
容易被分散注意力的同學(xué),番茄工作法是最適合你的時(shí)間管理方法哦。
你只要選擇一個(gè)待完成的任務(wù),將番茄時(shí)間設(shè)為25分鐘,強(qiáng)迫自己在25分鐘內(nèi)專(zhuān)注工作,中途不允許做任何與該任務(wù)無(wú)關(guān)的事。
直到時(shí)鐘響起,然后在紙上畫(huà)一個(gè)X短暫休息一下(5分鐘就行),每4個(gè)番茄時(shí)段多休息一會(huì)兒。從25分鐘的專(zhuān)注做起,逐漸可以保持一小時(shí),一上午的專(zhuān)注,這樣看書(shū)也會(huì)更有效率哦~
番茄:???
思維導(dǎo)圖法
理清思路
復(fù)習(xí)要重視背誦,背誦的關(guān)鍵在于理解。無(wú)論是文科還是理科,背誦量都很大,只默讀或者只背誦其實(shí)都是不夠的,還需要最終落實(shí)在紙上,在檢查背誦效果時(shí)可以用思維導(dǎo)圖法。
全都默寫(xiě)下來(lái),時(shí)間根本不夠,但是每個(gè)詞畫(huà)一個(gè)思維導(dǎo)圖出來(lái),不僅能幫你節(jié)省時(shí)間,還能把知識(shí)點(diǎn)和框架在你的頭腦里又梳理了一遍,還能提高背誦的效率。
如果你真的覺(jué)得自己很凌亂,不妨翻開(kāi)目錄吧,那是最好的結(jié)構(gòu)圖。
讀寫(xiě)結(jié)合法
記得又快由牢
復(fù)習(xí)時(shí),應(yīng)加大對(duì)基本知識(shí)、基本技能的復(fù)習(xí)力度,做到溫故而知新。
如:背誦古文或單詞,有一個(gè)小竅門(mén),就是一邊讀,一邊用手在書(shū)桌上書(shū)空練寫(xiě),手和嘴一起動(dòng),這樣記得快,記得牢。
我們要充分利用點(diǎn)點(diǎn)滴滴的時(shí)間,爭(zhēng)取多記幾個(gè)公式,多背一篇課文,多溫習(xí)一遍老師在課上講的重點(diǎn),才能把有限的時(shí)間變成無(wú)限的力量!
交叉復(fù)習(xí)法
保持新鮮感
當(dāng)我們同時(shí)面臨幾門(mén)課程的復(fù)習(xí)任務(wù)時(shí),最好采用交叉復(fù)習(xí)的方式,如先復(fù)習(xí)語(yǔ)文,休息后換成數(shù)學(xué),再之后又變成別的什么,這樣復(fù)習(xí)的好處是不會(huì)使你產(chǎn)生厭倦心理。
許多同學(xué)喜歡本著死磕精神來(lái)復(fù)習(xí),比如復(fù)習(xí)英語(yǔ),就立志把單詞全部記下來(lái),把不會(huì)的詞組全殲,所以他本著不是你死就是你亡的決心背單詞背了一下午,結(jié)果越背忘的越多,到晚上有些單詞他都忘了自己背沒(méi)背了。
任務(wù)分解法
一步一步來(lái)
把每天的學(xué)習(xí)任務(wù)寫(xiě)下來(lái),比如今天要寫(xiě)完數(shù)學(xué)三道大題,寫(xiě)一套英語(yǔ)模擬題,做完三頁(yè)政治題之類(lèi)。
每完成一項(xiàng)任務(wù)就在任務(wù)本上打勾,如果能提前完成任務(wù)獎(jiǎng)勵(lì)自己一杯奶茶之類(lèi),沒(méi)有完成的話(huà)就熬夜堅(jiān)持做完再離開(kāi)教室。
自我催眠法
我是最棒噠
這里的催眠不是讓你快速入睡,而是為了目標(biāo)的自我暗示。
你需要的也是兩件事:明確的目標(biāo)以及堅(jiān)定的信念。
目標(biāo)每個(gè)人都很明確,但是堅(jiān)定的信念不一定每人都有,我們需要的就是進(jìn)行自我催眠。
比如每天都會(huì)想象進(jìn)入你想進(jìn)的大學(xué)的樣子,以后在大學(xué)的生活,每天想的是你已經(jīng)成為了某所大學(xué)的學(xué)生而不是我希望成為某所大學(xué)的學(xué)生。
這不是一種迷信,而是在自我暗示時(shí),你會(huì)更加明確自己的目標(biāo),變得自信,進(jìn)而向著這個(gè)目標(biāo)努力。
本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/gaozhong/1207833.html
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