敢于演講取決于自己的精神,自己要有一種渴望表現(xiàn)自己的沖動,要有一種希望闡述自己觀點的愿望和一顆熱情澎湃的激動的心!
那么如何讓自己變得自信呢:
1、微笑并看著觀眾
Smile and glance at the audience;
2、開始發(fā)言時要慢一點,身體保持昂首挺胸的姿態(tài)
Start very slowly, with your shoulders back and your chin up;
3、開場白說一些真誠話
Open your speech by saying something very frankly;
4、穿上自己最好的衣服
Wear your very best clothes;
5、對自己說一些積極的話
Say something positive to / about yourself
在演講中,切忌做出以下表示緊張的典型特征:
1、手放在口袋里
Hands in pockets
2、眨眼次數(shù)過多
Increased blinking of the eyes ;
3、害怕眼神的接觸
Failure to make eye contact;
4、舔嘴唇和抿嘴唇
Licking and biting of the lips ;
5、敲叩手指
Finger tapping ;
6、手勢又急又快
Fast, jerky gestures
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