養(yǎng)成默讀的習(xí)慣
許多同學(xué)在閱讀的時(shí)候都有讀出聲的習(xí)慣。出聲閱讀的主要弊病就是使自己的閱讀速度和效率受到說(shuō)話(huà)速度的限制。因?yàn)�，正常默讀速度幾乎要比出聲朗讀的速度快兩倍以上。另外，出聲閱讀往往以不同的形式表現(xiàn)出來(lái)，有時(shí)僅僅是無(wú)聲地動(dòng)一動(dòng)嘴唇，有時(shí)甚至連嘴唇也不動(dòng)，只是舌、喉在活動(dòng)。嘴唇的活動(dòng)無(wú)疑會(huì)影響眼睛掃視文章的速度。一個(gè)有效率的讀者能夠只看到印刷符號(hào)就直接獲得意思，而不經(jīng)過(guò)聲音階段。因此，為了克服這種不良的閱讀習(xí)慣，就要訓(xùn)練自己養(yǎng)成通過(guò)眼睛直接感知文字符號(hào)的視讀。
克服心讀的習(xí)慣
心讀是一種很難觀察到的閱讀習(xí)慣。心讀時(shí)，人體的任何部位，不論嘴、頭或聲帶都沒(méi)有動(dòng)，只存在一種說(shuō)話(huà)的內(nèi)在形式：閱讀者在內(nèi)心里始終自言自語(yǔ)，清晰地發(fā)出并聽(tīng)著每個(gè)字音。這種毛病亦是一種很壞的閱讀習(xí)慣，它直接影響到閱讀的速度和效率，并且矯正起來(lái)還比較困難。采用強(qiáng)制自己在深入理解文章內(nèi)容的同時(shí)，又強(qiáng)制自己加快閱讀速度的，一般能逐漸克服這種壞習(xí)慣。
克服指讀的習(xí)慣
指讀是指用手指、鉛筆或尺子等指著文章的一個(gè)個(gè)詞進(jìn)行閱讀。指讀是單純機(jī)械運(yùn)動(dòng)，不僅會(huì)減慢閱讀速度，而且還會(huì)把注意力引向錯(cuò)誤的方向。一個(gè)高效率的閱讀者不會(huì)注意單詞的位置，也不會(huì)在每個(gè)單詞上平均花費(fèi)時(shí)間，而是把注意力集中在作者要闡明的思想內(nèi)容上。有指讀習(xí)慣的同學(xué)實(shí)際上妨礙了眼睛運(yùn)動(dòng)并限制了的快速活動(dòng)能力。因此，必須克服這種不良的閱讀習(xí)慣，逐漸養(yǎng)成用腦瞬間反映文字信息的能力。
克服復(fù)視的習(xí)慣
復(fù)視指的是讀完一個(gè)句子或段落后回過(guò)頭去重復(fù)閱讀。閱讀能力差的同學(xué)往往有復(fù)視的習(xí)慣。改變這種不良習(xí)慣的辦法是讓自己閱讀大量難度適宜的讀物。在先了解閱讀要求的情況下，用眼睛快速掃描答案。這樣就不會(huì)因遇到生詞或不太懂的短語(yǔ)、句子或段落而回過(guò)頭來(lái)再看，以致養(yǎng)成復(fù)視的習(xí)慣。
克服閱讀時(shí)頭擺動(dòng)的習(xí)慣
有的時(shí)候，我們?cè)陂喿x時(shí)頭部會(huì)下意識(shí)地左右擺動(dòng)，這也是閱讀的一種壞習(xí)慣。在閱讀過(guò)程中，有些同學(xué)往往盡量使自己的鼻尖對(duì)準(zhǔn)正在讀的每一個(gè)字。這樣，當(dāng)他順著一行字往下讀時(shí)，他就會(huì)輕微地?cái)[動(dòng)頭部，而當(dāng)他通過(guò)頭的擺動(dòng)來(lái)閱讀下一行時(shí)，他就會(huì)很快轉(zhuǎn)回去以便使鼻尖再對(duì)準(zhǔn)閱讀文章的左邊。這種頭部擺動(dòng)的過(guò)程，自己往往意識(shí)不到，而正是這種不必要的動(dòng)作對(duì)閱讀的速度產(chǎn)生了不良的影響。因此，必須克服這種毛病，養(yǎng)成閱讀時(shí)只移動(dòng)視線(xiàn)不擺動(dòng)頭的習(xí)慣。
還有其他一些不良的閱讀習(xí)慣，如閱讀時(shí)注意力不集中，“思想開(kāi)小差”；有的用手或筆比劃著，逐行地向下移；有的一面閱讀一面玩弄著筆、尺子、鑰匙等物，不時(shí)地發(fā)出響聲；有的愛(ài)抖動(dòng)雙腿；有的過(guò)多地進(jìn)行分析；等等。這些不良習(xí)慣直接影響到我們的思路，降低閱讀速度，因此應(yīng)及時(shí)糾正。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/gaozhong/193730.html
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