方法（一）
（1）明確目的，集中精力
背誦一篇課文或者一段必須掌握的語句，最忌東張西望，漫不經(jīng)心，注意力分散。如果是一篇很簡單的文字，背了幾天后仍是出錯，這肯定是用心不專的緣故。至于出現(xiàn)“前記后忘”的現(xiàn)象，則是正常的，這時千萬不要向這種暫時困難屈服而打退堂鼓。
（2）確定任務(wù)，尋找竅門
背誦一篇短文，僅僅讀幾遍是行不通的，一定要熟讀到滾瓜爛熟的程度才行。開始時可短一些，容易一些，然后作一定幅度的調(diào)整。此外，背誦時還必須講究一定的技巧，熟讀內(nèi)容，理解意思，不僅不會記錯和混淆，而且記住的數(shù)量也會越來越多。
（3）堅持復(fù)背，及時檢查
復(fù)習(xí)背誦的時間用得越多，記住的效果就越佳。例如，早晨背誦過的課文或知識，晚上睡前以及第二天起床后，應(yīng)進行一次復(fù)背，并在每周六或周日再作適當?shù)臏亓?xí)背誦，以后過一個月再復(fù)背一次。這樣，可保證很長一段時期不會遺忘。
（4）加強默寫，強化訓(xùn)練
所謂“眼過千遍，不如手抄一遍”。采取默寫手段，可有效地鞏固已經(jīng)背誦了的課文和知識，而且對加深記憶大有好處。因為文字本身就是一種圖形和符號，經(jīng)常默寫可幫助我們促進右腦的開發(fā)。如果能切實做到循序漸進，長期進行默寫訓(xùn)練，那么一定會有助于背誦的質(zhì)量和效果。
方法（二）
（1）反復(fù)閱讀與再現(xiàn)相結(jié)合
單純地反復(fù)閱讀效果并不好，學(xué)習(xí)者應(yīng)該在文章還沒有完全記住前積極進行嘗試再現(xiàn)，回憶不起來時再閱讀。這樣容易記住，保持時間也長。特別生疏的語句，注意多嘗試再現(xiàn)幾次。因為嘗試再現(xiàn)是一種比閱讀更積極的智力活動，又是一種自我檢查的過程，使人更能集中精力，掌握識記內(nèi)容的重點、難點，并及時改正記憶中的錯誤。
（2）試背
背誦過程中，如果“卡殼”，應(yīng)該進行追憶。追憶是有意和間接再現(xiàn)的形式，它需要付出很大的意志力，克服一定的困難，多方面尋找線索，進行積極靈活的思維。因此，不能一“卡殼”，就立即停止背誦。
（3）熟背
文章通過理解消化，已納入自己的知識系統(tǒng)，語句通過熟讀試背，也已朗朗上口，如果再反復(fù)朗讀幾遍，就能流利地背誦下來。檢查方式，除了個人和集體背誦外，還有對背，即兩人面對面同時背誦，因為有對方干擾，可鍛煉學(xué)生記憶的深刻性和正確性；提背，即打哪提，從哪背，提到哪，背到哪，可鍛煉學(xué)生記憶的準確性。
（4）默寫
這也是運用內(nèi)部語言背誦的一種形式，既用腦，又動手，可加深對文章的記憶。一篇文章，就這樣一段一段地把它“吃掉”。最后，遵循“整體→部分→整體”的原則，按照背誦各段的方法，再把全篇串聯(lián)起來，進行背誦。
另外，為了使所背誦的內(nèi)容長久地保持在頭腦中經(jīng)久不忘，以便在實踐中及時提取應(yīng)用，學(xué)習(xí)者還應(yīng)注意兩點：一是遵循遺忘規(guī)律，合理安排復(fù)習(xí)。不斷強化記憶痕跡，避免其減弱或消退。二是根據(jù)識記程度對遺忘進程的影響，注意安排過度學(xué)習(xí)。實驗表明，過度學(xué)習(xí)的效果優(yōu)于適度學(xué)習(xí)的效果。所謂適度學(xué)習(xí)是指在識記材料剛剛達到背誦程度就中止的學(xué)習(xí)。而過度學(xué)習(xí)是指對識記材料達到背誦之后還繼續(xù)進行學(xué)習(xí)
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