1.關(guān)于學(xué)習(xí)方式

　　有一種傳統(tǒng)看法認(rèn)為，每個(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)方式，有人傾向于看，有人傾向于聽，有人使用右腦更多，有人左腦更發(fā)達(dá)。甚至有專家提出要用專門的測(cè)試確認(rèn)每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)方式。但美國(guó)最近一項(xiàng)研究顯示，沒有證據(jù)表明存在不同的學(xué)習(xí)方式以及個(gè)人學(xué)習(xí)方式會(huì)影響個(gè)人效率。美國(guó)弗吉尼亞大學(xué)的心理學(xué)家認(rèn)為，不同的學(xué)習(xí)方式只有在針對(duì)同一內(nèi)容時(shí)才有意義，建議利用圖表，運(yùn)動(dòng)和聲音等多種方式學(xué)習(xí)特定內(nèi)容，幫助記憶。

　　2.關(guān)于考前復(fù)習(xí)

　　在考試前一天突擊學(xué)習(xí)確實(shí)有一定效果，但專家警告說，這就好比往書包里一股腦兒地裝東西，時(shí)間一長(zhǎng)，書包會(huì)被撐破，所有東西都會(huì)掉出來。這么做可能會(huì)在考試時(shí)取得不錯(cuò)的成績(jī)，但過后什么也記不起來。許多研究證實(shí)，用一晚上看一部分材料，周末復(fù)習(xí)一遍，一周后再看一遍，有助于長(zhǎng)期記憶。專家認(rèn)為，如果大腦遇到幾天前看過的內(nèi)容，會(huì)對(duì)其進(jìn)行再次學(xué)習(xí)，并增添新的細(xì)節(jié)內(nèi)容。

　　3 關(guān)于自我測(cè)試

　　進(jìn)行自我測(cè)試也是科學(xué)家建議的做法之一。自測(cè)的主要功能不是”評(píng)估“自己已經(jīng)知道什么，而是學(xué)習(xí)和強(qiáng)化所學(xué)內(nèi)容�；貞浺粋�(gè)概念與在大腦里過一遍不一樣，它是一個(gè)記憶和再加工的過程。自測(cè)最好在學(xué)習(xí)一項(xiàng)內(nèi)容后的第二天進(jìn)行。專家一致認(rèn)為，這是一種非常有效的學(xué)習(xí)方法，不但可以測(cè)試已經(jīng)掌握的知識(shí)，還可以改善記憶效果。

　　4.關(guān)于學(xué)習(xí)與記憶

　　此外，學(xué)習(xí)時(shí)還應(yīng)注意不要把學(xué)過的東西放在一邊。研究人員表示，雖然仍有待大規(guī)模學(xué)生實(shí)驗(yàn)證實(shí)，但有足夠證據(jù)支持這種說法。一個(gè)人學(xué)過一份材料并記住了某些概念后，不應(yīng)將其放在一邊，最好能在學(xué)習(xí)下一部分材料時(shí)復(fù)習(xí)一遍。這樣做有助于增強(qiáng)記憶，查漏補(bǔ)缺。

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