制訂計(jì)劃調(diào)整心態(tài)
十一假期就要到了，這對(duì)于新高三生來(lái)說(shuō)是件高興事。一些同學(xué)覺得，開學(xué)這一個(gè)月，除了上課、寫作業(yè)，就是考試、講卷子，老師講的東西并沒有完全消化，國(guó)慶期間可以好好地消化學(xué)過(guò)的知識(shí)，并預(yù)習(xí)以后的內(nèi)容。一些同學(xué)則覺得，經(jīng)過(guò)了一個(gè)多月緊張的高三過(guò)渡期，晚睡早起，沒日沒夜的已經(jīng)疲倦了，正好利用假期調(diào)整一下生物鐘，好好休息一下。其實(shí)，這兩方面都不能忽視。作為一名剛剛經(jīng)歷過(guò)高考的大一新生，我想以自己的經(jīng)驗(yàn)來(lái)談?wù)勗鯓影才攀患倨谝约耙恍⿲W(xué)習(xí)方面的技巧。
假期開始時(shí)，高三生要先靜下心來(lái)想想自己的目標(biāo)。大家在擁有高遠(yuǎn)目標(biāo)的同時(shí)也應(yīng)該有階段性的目標(biāo)，一點(diǎn)點(diǎn)積累，一步步實(shí)現(xiàn)，最后成就遠(yuǎn)大的目標(biāo)。制訂計(jì)劃一定要根據(jù)實(shí)際情況，不求數(shù)量求質(zhì)量。我高三時(shí)在書桌上掛一塊白板，將每條計(jì)劃醒目地寫在上面，完成一項(xiàng)擦一項(xiàng)，非常有成就感。有志者立長(zhǎng)志，無(wú)志者常立志。對(duì)于目標(biāo)和計(jì)劃要持之以恒，不能半途而廢。
有些同學(xué)覺得，假期是一個(gè)整塊的時(shí)間，打算一天復(fù)習(xí)一科。我曾經(jīng)嘗試過(guò)這種方法，越學(xué)越感到枯燥乏味，效率很低。后來(lái)聽過(guò)一個(gè)講座，說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間記憶同樣的事物會(huì)導(dǎo)致記憶力下降，事倍功半。所以，大家要合理安排好各科學(xué)習(xí)，注意勞逸結(jié)合。
假期不用起那么早，但一定要保證在早上九點(diǎn)左右開始學(xué)習(xí)，從現(xiàn)在起就進(jìn)入高考時(shí)間。我是這樣安排的：上午九點(diǎn)到十一點(diǎn)半學(xué)習(xí)語(yǔ)文，下午三點(diǎn)到五點(diǎn)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，第二天上午九點(diǎn)到十一點(diǎn)半學(xué)習(xí)綜合，下午三點(diǎn)到五點(diǎn)學(xué)習(xí)英語(yǔ)，其他時(shí)間自己安排。在學(xué)習(xí)的這幾個(gè)小時(shí)里就踏踏實(shí)實(shí)學(xué)習(xí)，不要吃東西，也不要聽音樂，手機(jī)盡量關(guān)機(jī)。如果你還沒有建立錯(cuò)題本，現(xiàn)在起整理錯(cuò)題也不為晚。
假期要注意飲食規(guī)律，不要暴飲暴食，要遵循日常作息。疲勞戰(zhàn)和開夜車都是得不償失的，早睡早起才會(huì)有更好的精神狀態(tài)、更高的熱情來(lái)學(xué)習(xí)。另外，心態(tài)決定一切，大家可以利用假期好好總結(jié)高三這一個(gè)月的過(guò)渡期，調(diào)整心態(tài)。緊張是必要的，但不要給自己過(guò)重的負(fù)擔(dān)，畢竟高三剛剛開始，未來(lái)的路還很長(zhǎng)。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/gaozhong/472534.html
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