在臨考前將近一個(gè)月的時(shí)間內(nèi)，同學(xué)們也進(jìn)入了沖刺階段，各類練習(xí)做了不少，但是不少同學(xué)的成績?nèi)圆焕硐耄谑鞘�、焦慮，不知道下一步該怎么辦，有的還產(chǎn)生了畏懼情緒，壓力很重，這樣勢必越考越差，對于的一定要講究科學(xué)、系統(tǒng)、并要有策略的進(jìn)行，要找出得分關(guān)鍵，避免盲目做題的現(xiàn)象,高中政治。
對于數(shù)學(xué)沖刺的復(fù)習(xí)上，還是如之前所強(qiáng)調(diào)的那樣，內(nèi)容僅量回歸課本，回歸基礎(chǔ)，不要總是集中在對一些重點(diǎn)和題型的研究上，而對基礎(chǔ)的復(fù)習(xí)有所忽略，從而導(dǎo)致一些簡單上失分。在日常練習(xí)中也要注意答題的規(guī)范，養(yǎng)成好的習(xí)慣。心態(tài)上雖然是與人的性格有很大關(guān)系的，很難徹底的改變，但是接下來的時(shí)間仍然要給自己一些心理暗示，切忌急于求成和患得患失
對于考生在臨考前的緊張情緒，并且大多數(shù)同學(xué)都會(huì)存在心理倦怠，這都是需要調(diào)整的，必要的自我心理疏導(dǎo)對提高保持好的狀況是非常必要的。同時(shí)在復(fù)習(xí)的進(jìn)度上邊，要有條不紊，適當(dāng)放慢速度，掌握好節(jié)奏。比如說，數(shù)學(xué)這門科目是在下午進(jìn)行，那么同學(xué)們就要有意識(shí)地將數(shù)學(xué)的沖刺復(fù)習(xí)安排在下午以后，好調(diào)整一個(gè)答題的興奮點(diǎn)，避免臨近，自己狀態(tài)還并沒有調(diào)整好從而強(qiáng)迫自己適應(yīng)，使得下降，進(jìn)而緊張，越緊張?jiān)綁阂肿约海绕涫窃跀?shù)學(xué)這門科目上，做題時(shí)思路上打不開，會(huì)對整體答卷的進(jìn)度造成很致命的影響，所以，我們一再強(qiáng)調(diào)要盡量順其自然，適時(shí)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整學(xué)習(xí)規(guī)律。
上邊所講的那些內(nèi)容，希望大家能夠盡量理解，并根據(jù)自身?xiàng)l件適時(shí)調(diào)整，使沖刺復(fù)習(xí)達(dá)到更好的效果，在此，我還是要再強(qiáng)調(diào)以下幾點(diǎn)內(nèi)容，以幫助大家更好的認(rèn)識(shí)現(xiàn)在的復(fù)習(xí)狀態(tài)是否并且是持續(xù)性的。
拒絕疲勞戰(zhàn)術(shù)
很多考生搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，學(xué)習(xí)時(shí)間很長，特別是晚上搞到12點(diǎn)，甚至是一點(diǎn)、二點(diǎn)。這樣使考生精疲力竭，使考生第二天無精打采上課時(shí)趴在桌上睡覺，這種疲勞煩躁的心情會(huì)使人信心減弱。而考生安排好作息時(shí)間，有計(jì)劃有步驟地學(xué)習(xí)，既重視學(xué)習(xí)時(shí)間又重視學(xué)習(xí)效率，這樣考生就有一種節(jié)奏感與心理節(jié)奏感，就有利于增強(qiáng)信心。
目標(biāo)要適當(dāng) 循序漸進(jìn)
同學(xué)們要根據(jù)自己在以來的考試成績，實(shí)事求是地評估自己的學(xué)習(xí)實(shí)力，確定自己的高考目標(biāo)，要腳踏實(shí)地，不要好高騖遠(yuǎn)。因?yàn)榇蠹胰绻?a href="http://www.yy-art.cn/gaokao/" target="_blank">高考目標(biāo)定得過高，超出了自己實(shí)際的范圍，就會(huì)為難以達(dá)到目標(biāo)而產(chǎn)生考試焦慮，甚至在高考之前出現(xiàn)嚴(yán)重的挫敗感，使自己喪失信心，影響考試發(fā)揮。當(dāng)然如果同學(xué)們把高考目標(biāo)定的太低也會(huì)影響自身潛能的激發(fā)。
做做容易題
高考的難度是30%的容易題，50%的中等題，20%的難題。應(yīng)該說絕大部分同學(xué)30%容易題是都會(huì)做出來的。當(dāng)大家缺乏信心的時(shí)候不妨來做做容易題，這樣也會(huì)煥發(fā)起你的信心來。
增強(qiáng)自信心
考生的信心是建立在學(xué)習(xí)實(shí)力基礎(chǔ)上的，只有學(xué)習(xí)有實(shí)力，高考才會(huì)有信心。因此，考生在備考沖刺階段要根據(jù)自己的情況建立知識(shí)的網(wǎng)絡(luò)體系，查漏補(bǔ)缺，確實(shí)把自己的學(xué)習(xí)實(shí)力增強(qiáng)一步，提步，這樣來講就有利于同學(xué)們自信心的積累。
高考的與否，不僅取決于相關(guān)知識(shí)的掌握和分析、解決問題的能力。對于大部分同學(xué)而言，掌握科學(xué)的和改進(jìn)不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，以及良好的心理調(diào)節(jié)能力，也是決定考試成敗的重要因素，所以大家要提高對這方面的重視，在數(shù)學(xué)的沖刺復(fù)習(xí)階段能夠更快更好地達(dá)到目標(biāo)。
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