高考考前考生作息時間表

【摘要】高考已經(jīng)進(jìn)入第二輪的復(fù)習(xí)，數(shù)學(xué)網(wǎng)的編輯為大家總結(jié)了一些高考考前考生作息時間表，各位考生可以參考。

高考臨近，如何合理科學(xué)地平衡學(xué)習(xí)和休息至關(guān)重要，下面為每天各個時間段的安排，僅供參考。

6：008：00：對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段。這時候可要好好抓緊，做一些理科計算題純粹是浪費時間，根本沒有效果，我一般這個時候會默寫英語單詞，看文學(xué)常識，不要死記硬背，看就行了，不要一大早就和自己過不去，腦子還要留著干別的事。另外，這個時候也可以安排一下對功課的全面記憶復(fù)習(xí)。

8：009：00：此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正式接受各種考驗的好時間�？梢园才烹y度大的攻堅內(nèi)容

9：0011：00：實驗上說，此時短期記憶效果很奇妙。對搶記和馬上要考核的東西進(jìn)行一下突擊，可事半功倍

13：0014：00：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，養(yǎng)好神了，以利再戰(zhàn)。休息，看個人習(xí)慣了，反正怎樣舒服怎樣來，打球也不失為一種放松方式，主要是精神上的�？梢月犅犦p音樂，做做放松操，都很舒服。

15：0016：00：調(diào)整后精神又振，試驗表明，哈，又是試驗。此時長期記憶效果特棒。午休切莫過長，要不就對不起這第二最佳時間段(相對于清晨而言)可合理安排那些需要永久記憶的東西。

17：0018：00：這是完成復(fù)雜計算和費勁作業(yè)的好時間，安排得當(dāng)，可以以一當(dāng)二。(因為和學(xué)校時間有出入，所以這還是用到靠前一個月的復(fù)習(xí)中比較好)做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。而且最好是飯前，吃飯了人的血液都會集中到胃部，大腦也不活躍。

晚飯后。因人而異，個人根據(jù)自己情況妥善安排。最好還是先放松一下再開始學(xué)，看看新聞聯(lián)播呀體育新聞呀?jīng)]有劇情的電視節(jié)目，為的是拋棄私心雜念。看完之后要心無旁騖的學(xué)習(xí)，可分為兩三個時間段來學(xué)習(xí)，5個小時語、數(shù)、外等文理科交叉安排;最好難易程度區(qū)分開。

茍有恒，何必三更眠五更起;最無益，莫過一日曝十日寒對于學(xué)習(xí)來講，除了要對一年以來復(fù)習(xí)備考的時間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。一定要做到心無旁騖，持之以恒這時候再三天打魚兩天曬網(wǎng)就是徹底放棄。

學(xué)習(xí)效率好的學(xué)生從來都是不需要熬夜去復(fù)習(xí)的，很多時候熬夜的效果并不明顯，反而搞得自己精神萎靡，連第二天上課都沒有精神，影響了課堂上的學(xué)習(xí)效率，聰明的學(xué)生都不喜歡熬夜，我們應(yīng)該都是聰明的應(yīng)考生。

考生們只要加油努力，就一定會有一片藍(lán)天在等著大家。以上就是數(shù)學(xué)網(wǎng)的編輯為大家準(zhǔn)備的高考考前考生作息時間

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