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老年人在睡眠中的大腦電波下降預(yù)示著其記憶力的減退,這是本周《自然—神經(jīng)科學(xué)》(Nature Neuroscience)雜志上的一項研究結(jié)論。這項發(fā)現(xiàn)有助于解釋為什么睡眠給老年人記憶帶來的好處不如年輕人那樣多,并為幫助促進老年人記憶維持提供了一種可能的介入方法。
質(zhì)量好的睡眠被認(rèn)為有助增強人的記憶。從年輕人身上獲得的證據(jù)表明,非快速眼動相睡眠(又稱慢波睡眠)與睡眠中記憶的鞏固程度有關(guān)聯(lián)。隨著年齡的增長,成年人的記憶力會變差,而老化又與大腦中部分對慢波產(chǎn)生有重要影響的區(qū)域的惡化有關(guān)。Matthew Walker等人讓身體健康的年輕人和老年人看一組單詞,然后讓他們分別在看完之后馬上回憶以及經(jīng)過一夜睡眠后再回憶。結(jié)果顯示,老年人的記憶要遠(yuǎn)差于年輕人,而且老年人的內(nèi)側(cè)前額葉皮層還出現(xiàn)了不同程度的大腦物質(zhì)丟失現(xiàn)象——內(nèi)側(cè)前額葉皮層對于睡眠中的慢波產(chǎn)生具有重要影響。研究人員認(rèn)為內(nèi)側(cè)前額葉皮層中與年齡相關(guān)的灰質(zhì)丟失預(yù)示著老年人慢波睡眠的喪失,而這種慢波睡眠的丟失反過來意味著記憶力隨年齡逐漸下降。
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