長途乘車不宜坐著打瞌睡

編輯: 逍遙路 關(guān)鍵詞: 高中地理 來源: 高中學(xué)習(xí)網(wǎng)
夏季來臨,出外旅游的人逐漸多了起來,但有些人在旅游途中,會(huì)出現(xiàn)頭痛的毛病。究其原因,竟是乘車時(shí)長時(shí)間坐著閉目養(yǎng)神所致。為此,專家提醒,當(dāng)長時(shí)間乘坐汽車外出旅行、辦事時(shí),不要一直坐在車上閉目養(yǎng)神,因?yàn)檫@種做法對身體健康極為不利,甚至?xí)l(fā)一些疾病。

據(jù)專家介紹,乘坐汽車時(shí),車身劇烈地震動(dòng),這種震動(dòng)如果長時(shí)間地作用于人體,會(huì)使腦部血管強(qiáng)烈地痙攣而收縮,產(chǎn)生頭痛、目眩、惡心、耳鳴等癥狀。而此時(shí)人們?nèi)绻乔逍训模竽X就處于興奮狀態(tài),加上不斷地接收窗外景物刺激,血液循環(huán)速度就會(huì)加快,震動(dòng)所受到的影響就不會(huì)太大,頭痛、目眩、惡心、耳鳴等癥狀產(chǎn)生的可能性就較小。 因此,乘車如果想休息的話,最好還是將身體一半仰臥在座位上,或俯在前面座位上小憩片刻,但時(shí)間不易過長,應(yīng)該控制在20分鐘之內(nèi)。


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