美國橫跨西五區(qū)至西十區(qū)，共六個時區(qū)。每個時區(qū)對應(yīng)一個標(biāo)準(zhǔn)時間，從東向西分別為東部時間(EST)(西五區(qū)時間)、中部時間(CST)(西六區(qū)時間)、山地時間(MST)(西七區(qū)時間)、太平洋時間(西部時間)(PST)(西八區(qū)時間)、阿拉斯加時間(AKST)(西九區(qū)時間)和夏威夷時間(HST)(西十區(qū)時間)，按照“東早西晚”的規(guī)律，各遞減一小時。

美國的時區(qū)界限并不完全按照經(jīng)線劃分，基本上照顧了各州的自然邊界。不同的時區(qū)覆蓋的州市大小、多少不同。

東部時間(EST)包括大西洋沿岸及近大陸的19個州和華盛頓特區(qū)，代表城市華盛頓、紐約。

中部時間(CST)代表城市芝加哥、新奧爾良。

山地時間(MST)代表城市鹽湖城、丹佛。

太平洋時間(PST)包括太平洋沿岸的4個州，代表城市舊金山、洛杉磯、西雅圖。

阿拉斯加時間(AKST)只限于阿拉斯加。

夏威夷時間(HST)只限于夏威夷。
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