只有在適宜的酸堿環(huán)境里，身體的細(xì)胞才能進(jìn)行正常的代謝，人體才可以顯示出勃勃的生機(jī)和無限的美麗。你知道我們的身體都喜歡什么樣的酸堿環(huán)境嗎?

　　頭發(fā)適合在弱酸性的環(huán)境中生長。正常的頭發(fā)喜歡的pH為4.5～5.5之間。可是我們的洗發(fā)液一般都是堿性，這是因?yàn)轭^發(fā)上經(jīng)常會(huì)生出油脂，而堿性的洗發(fā)液去油污的效果更好。經(jīng)常用堿性的洗發(fā)液洗頭發(fā)，而不注意保養(yǎng)，頭發(fā)就會(huì)干枯受損，變得如柴草一般。所以，我們用洗發(fā)液洗完頭發(fā)，用清水沖洗干凈后，應(yīng)再用護(hù)發(fā)素保養(yǎng)一下。護(hù)發(fā)素為弱酸性，這樣才能保證你的頭發(fā)光亮順滑，健康亮麗。

　　我們的皮膚也喜歡弱酸性的環(huán)境，正常的皮膚pH在4.5～6.5之間。堿性或酸性過強(qiáng)都會(huì)刺激皮膚，使皮膚受到損傷。所以我們選擇洗面奶或其他護(hù)膚品的時(shí)候，要注意選擇弱酸性的，這樣才能保證皮膚光滑，白嫩、充滿活力。護(hù)膚品的酸堿性用普通的pH試紙就能檢測出來。用測定pH的方法可以幫助我們選擇適合自己皮膚的潔膚品和護(hù)膚品。

　　當(dāng)然了，頭發(fā)和皮膚都只是人的外在表現(xiàn)。健康的體魄，聰明的頭腦，才能讓人展現(xiàn)出更深沉的美。健康人的體液pH應(yīng)該保持在7.35～7.45之間，呈弱堿性。這是維持人體正常生命活動(dòng)的最佳狀態(tài)。如果人體的酸堿性發(fā)生偏差，就會(huì)影響人體健康，甚至危及生命。所以我們要注意保持身體中的酸堿的平衡。在日常生活中，我們尤其要多注意飲食。飲食除了會(huì)影響我們體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)的均衡以外，還會(huì)影響體內(nèi)酸堿的平衡。多吃堿性食品，少吃酸性食品，有利于人體的健康。值得注意的是，我們所說的酸性食品不是指的帶有酸味的食品。味覺上的酸性和生理上的酸性不是一回事。生理上的酸堿食品要由食品中所含的礦物質(zhì)的種類及其含量的大小來確定。一般而言，大多數(shù)的蔬菜都是堿性食品，而油脂、肉類則是酸性食品。生活中要注意合理膳食，酸堿性食品適當(dāng)搭配，才會(huì)有利于人體的健康。

　　你知道嗎?體液的酸堿性還會(huì)影響到人的智商。正常的體液酸堿范圍內(nèi)，體液偏堿性的人智商較高，偏酸性的人智商較低。國外科學(xué)家測試了42名6至13歲的男孩，結(jié)果表明，大腦皮層中的體液pH值大于7.0的孩子，比小于7.0的孩子的智商高出1倍之多。所以，他們將人體酸堿度稱為智商的“化學(xué)標(biāo)記”。

　　想不到，酸堿性與人體的關(guān)系有如此的密切。適宜的酸堿環(huán)境對(duì)人的正常的生命活動(dòng)至關(guān)重要�？磥�，生活中真的是處處有化學(xué)。學(xué)習(xí)并正確運(yùn)用化學(xué)知識(shí)，能夠使我們的容顏更亮麗，身體更健康，生活更美好!

　　作者簡介：黃會(huì)敏，女，37歲，1993年參加工作，曾擔(dān)任初中數(shù)學(xué)教學(xué)工作，近十一年來，一直擔(dān)任初中九年級(jí)化學(xué)課。潛心研究教材，熱愛教學(xué)工作。近一年來，有四篇文章在省級(jí)刊物上發(fā)表，自己撰寫的論文、教學(xué)設(shè)計(jì)及設(shè)計(jì)制作的教學(xué)課件多次在省、市獲獎(jiǎng)。被評(píng)為曲陽縣“中學(xué)化學(xué)學(xué)科教學(xué)標(biāo)兵”、“先進(jìn)個(gè)人”和“優(yōu)秀教師”。

　　來源：查字典化學(xué)網(wǎng)

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/gaozhong/876171.html

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