對(duì)于無聊，目前并未有普遍接受的定義。不過，無論它是什么，研究人員都認(rèn)為，無聊絕不是抑郁或情感淡漠的另一個(gè)名字。
1990年，在JamesDanckert18歲時(shí)，他的哥哥Paul開車撞到了樹上。當(dāng)Paul從廢墟中被拉出來時(shí)，身上多處受傷，包括一處頭部創(chuàng)傷。
事實(shí)證明，恢復(fù)異常艱難。Paul曾是一名鼓手，但即便是在受傷的手腕痊愈后，打鼓也不再讓他感到快樂。Danckert記得，Paul再三痛苦地抱怨說，他只是覺得無聊。
數(shù)年后，當(dāng)Danckert正在受訓(xùn)成為一名臨床神經(jīng)心理學(xué)家時(shí)，他發(fā)現(xiàn)自己和約20名也曾遭受過創(chuàng)傷性腦損傷的年輕人呆在一起。想到哥哥，Danckert問他們是否也比之前更容易感到無聊�！懊總�(gè)人都回答說：‘是的�！�
這些經(jīng)歷幫助Danckert開啟了現(xiàn)在的研究路徑。如今，他是加拿大滑鐵盧大學(xué)的認(rèn)知神經(jīng)學(xué)家，并且是對(duì)無聊進(jìn)行嚴(yán)肅的科學(xué)研究的為數(shù)不多但隊(duì)伍日漸壯大的科學(xué)家之一。
對(duì)于無聊，目前并未有普遍接受的定義。不過，無論它是什么，研究人員都認(rèn)為，無聊絕不是抑郁或情感淡漠的另一個(gè)名字。
對(duì)無聊的測(cè)量
對(duì)無聊進(jìn)行的科學(xué)研究至少可追溯至1885年。當(dāng)時(shí)，英國(guó)博學(xué)家FrancisGalton在《自然》雜志上發(fā)表了一篇題為《對(duì)煩躁的衡量》的短文，描述了焦躁不安的聽眾在一次學(xué)術(shù)會(huì)議期間是如何表現(xiàn)的。不過，幾十年過去后，只有少數(shù)人認(rèn)真關(guān)注了這個(gè)問題。
1986年，情況開始發(fā)生變化。當(dāng)時(shí)，來自美國(guó)俄勒岡大學(xué)的NormanSundberg和RichardFarmer發(fā)表了他們的“無聊傾向性量表”（BPS）。這是研究人員衡量無聊的第一種系統(tǒng)性方法。他們不用再問研究參與者“你是否感到無聊”，而是看參與者對(duì)一些陳述在多大程度上同意或不同意，比如“時(shí)間似乎總是過得很慢”“我感覺工作中大多數(shù)時(shí)候都是力不從心”“我發(fā)現(xiàn)自我放松很容易”。參與者的累計(jì)得分能測(cè)量出他的無聊傾向性。
BPS開啟了新的研究途徑，并且充當(dāng)了其他無聊量表的啟動(dòng)點(diǎn)，從而成為讓該領(lǐng)域變得愈發(fā)重要的催化劑，以及將無聊和諸如心理健康、學(xué)術(shù)成功等其他因素聯(lián)系起來的工具。
不過，加拿大約克大學(xué)心理學(xué)家JohnEastwood表示，它也存在一些得到廣泛認(rèn)同的缺陷。例如，BPS是一種自我報(bào)告的測(cè)量，而這意味著它具有必然的主觀性。另一個(gè)缺陷在于它測(cè)量的是無聊的“易感性”??特質(zhì)型無聊，而不是在任何特定情形下這種感覺的強(qiáng)度，即所謂的狀態(tài)型無聊。研究一再表明，這兩種量度是彼此獨(dú)立的，但研究人員才剛剛開始弄清楚它們。
目前，科學(xué)家仍在討論如何改善BPS。Eastwood幫助開發(fā)了多維狀態(tài)無聊量表（MSBS）。該量表的特征是擁有關(guān)于即時(shí)感受的29句陳述，比如“我陷入一種感覺并不相干的情形中”。和都是關(guān)于參與者習(xí)慣和個(gè)性的BPS不同，MSBS試圖測(cè)量在被詢問的那一刻人們感覺有多無聊。研究人員希望，這將為揭示無聊對(duì)于每個(gè)人來說是什么提供更好的機(jī)會(huì)。
無聊和自我控制
幾十年來心理學(xué)研究中采用的一種創(chuàng)造特定情緒的方法是向人們展示一段視頻剪輯。而誘導(dǎo)產(chǎn)生快樂、悲傷、生氣、同理心和很多其他情緒的視頻都經(jīng)過了科學(xué)驗(yàn)證。
賓夕法尼亞州卡耐基梅隆大學(xué)的研究人員發(fā)表了一篇旨在開始將無聊誘導(dǎo)過程標(biāo)準(zhǔn)化的文章。它比較了6種不同的無聊誘導(dǎo)方法，代表著3個(gè)寬泛的分類以及對(duì)照視頻。研究人員利用MSBS分析了每項(xiàng)任務(wù)會(huì)引發(fā)多大程度的無聊，并且利用一種名為“分化情緒量表”的方法測(cè)量了每項(xiàng)任務(wù)是僅引發(fā)了無聊，還是很多其他情緒。所有6項(xiàng)任務(wù)都比對(duì)照視頻無聊得多，并且?guī)缀鯚o一例外地引發(fā)了無聊。最無聊的一項(xiàng)任務(wù)是要求參與者點(diǎn)擊鼠標(biāo)，將一個(gè)釘子的圖標(biāo)按順時(shí)針反復(fù)旋轉(zhuǎn)四分之一個(gè)圓圈。
此后，Danckert說，“我認(rèn)為自己可能正在放棄視頻方法”。相反，他將依賴于行為任務(wù)。
然而，工具的不確定性為研究人員能合理地衡量無聊留下了漏洞。例如，很多和無聊高度相關(guān)的現(xiàn)實(shí)問題同包括成癮、賭博、暴食等自我控制的概念存在關(guān)聯(lián)�！拔覍o聊的特征描述為自我管控上的缺陷�！盌anckert說，“它是你在參與周圍環(huán)境中的任務(wù)時(shí)存在多大困難。你的自我控制能力越強(qiáng)，感覺無聊的可能性就會(huì)越小�！�
這是否意味著自我控制和無聊是相同事情的量度？即便是Danckert對(duì)此也不確定。想想那些有著創(chuàng)傷性腦損傷歷史的人們。“無法自我控制是他們的問題�！彼J(rèn)為，“他們可能做出不當(dāng)?shù)臎_動(dòng)行為，變得更加魯莽，并且可能牽涉到藥物及酒精濫用�！盌anckert看著自己的哥哥Paul在受傷后經(jīng)歷了所有這些事情。
不過，在Danckert的研究樣本中，即年齡主要在四十幾歲、有著創(chuàng)傷性腦損傷的人，衰老似乎弱化了無聊和自我控制之間的關(guān)聯(lián)。Danckert介紹說，在尚未發(fā)表的數(shù)據(jù)中，他的病人報(bào)告的自我控制水平并不低于普通人群，但他們的無聊傾向性得分要高很多。相比之下，Danckert的哥哥似乎展示出相反的效應(yīng)。他同自我控制問題斗爭(zhēng)了很多年，但最終變得沒那么無聊了，并且重新找回了對(duì)音樂的喜愛�！斑@是他生命中最重要的東西，僅次于他的孩子。”Danckert說。
因此，人們有理由推斷無聊和自我控制能獨(dú)立存在，但至今尚未有足夠證據(jù)對(duì)此進(jìn)行更多了解。
無聊研究令人著迷
盡管存在各種不確定性，但研究人員認(rèn)為，他們正在打下基礎(chǔ)，為解決真正重要的問題創(chuàng)造工具和標(biāo)準(zhǔn)。
展望未來，諸如Eastwood等研究人員將致力于尋找更好的方法理解什么是無聊及其為何同如此多的其他心理狀態(tài)存在關(guān)聯(lián)。他們還想在不是北美大學(xué)生的人群中研究無聊。這意味著要對(duì)年齡更大的人群以及來自不同民族和國(guó)家背景的個(gè)人開展測(cè)試。同時(shí)，考慮到無聊可能對(duì)教育產(chǎn)生的影響，這還意味著要開發(fā)適用于兒童的BPS和MSBS版本。
很多研究人員同樣希望擴(kuò)大研究范圍。為獲得自我報(bào)告之外的數(shù)據(jù)，Danckert打算研究腦部結(jié)構(gòu)，并且分析BPS得分高的人和得分低的人是否存在差別。這些數(shù)據(jù)將幫助他理解為何無聊在一些有著創(chuàng)傷性腦損傷的人群中表現(xiàn)得如此明顯。
Danckert表示，還需要更多科學(xué)家意識(shí)到無聊研究是令人著迷的�！盎蛟S我們正處在讓足夠多的人在該領(lǐng)域取得更快進(jìn)展的時(shí)刻�！�
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/gaozhong/899459.html
相關(guān)閱讀：利用觸屏一體機(jī)輔助生物教學(xué)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣