錯(cuò)題本的作用小數(shù)老師就不用說(shuō)了把！對(duì)于高中學(xué)生來(lái)說(shuō)，尤其是數(shù)理化三科，錯(cuò)題本就是你考前的主要復(fù)習(xí)對(duì)象，那下面小數(shù)老師就來(lái)說(shuō)一下錯(cuò)題本的制作與應(yīng)用吧�。ㄎ恼潞荛L(zhǎng)，但方法很實(shí)用）
《錯(cuò)題本》制作
每個(gè)人肯定都有聽(tīng)說(shuō)，錯(cuò)題本對(duì)高考到底多么多么有用，對(duì)我們的復(fù)習(xí)多么多么有用。但是問(wèn)題也來(lái)了，做錯(cuò)題本好像要用我們很多的時(shí)間，可能做完了還空看，那怎么辦呢？今天本車從做錯(cuò)題本的方法出發(fā)，我們一起看看錯(cuò)題本怎么錯(cuò)才算做得對(duì)，做得好，切實(shí)可用。你覺(jué)得錯(cuò)題本不好用，可能是下面有些步驟沒(méi)做好哦！
制作錯(cuò)題本的簡(jiǎn)單步驟如下
步驟1、把所有的練習(xí)冊(cè)和試卷找出來(lái)；分學(xué)科按學(xué)期順序整理；以學(xué)年或?qū)W期為單位裝訂在一起，最好能在外面蒙上一張封皮。
步驟2、找6個(gè)檔案盒或文件夾或手提紙袋；分別按照考試科目貼上標(biāo)簽（如：語(yǔ)文、數(shù)學(xué)）。
步驟3、找6個(gè)大16開(kāi)的本子，將高考科目寫在本子的前面。
步驟4、將本子縱向分成三欄，用黑色筆在最左邊一欄，按照時(shí)間順序抄寫（或粘貼）所有的錯(cuò)題，連帶做錯(cuò)的部分全部照抄。抄錯(cuò)題的時(shí)候，最好將以下信息也記錄下來(lái)：（1）時(shí)間；（2）錯(cuò)題的出處（哪一次測(cè)驗(yàn)的哪一份試卷）；（3）錯(cuò)題的分值；（4）扣分值。（以上工作可以請(qǐng)家長(zhǎng)幫忙）
步驟5、在本子中間一欄，對(duì)應(yīng)抄寫的錯(cuò)題位置，重新做題。
步驟6、用紅筆在本子的最右邊一欄，仔細(xì)分析總結(jié)該題所涉及到的知識(shí)點(diǎn)、在知識(shí)網(wǎng)絡(luò)中所處的位置、題型、解題的思路和方法，該題出錯(cuò)的原因及應(yīng)當(dāng)掌握的重點(diǎn)。在總結(jié)出錯(cuò)原因的時(shí)候，不要簡(jiǎn)單地寫諸如“馬虎”、“粗心”、“沒(méi)有復(fù)習(xí)好”、“試題出偏了”等這類似是而非的理由，這種理由既騙別人，也騙自己！不要寫考試發(fā)揮失常，而要寫發(fā)揮失常的原因！比如是審題出錯(cuò)、運(yùn)算出錯(cuò)、還是時(shí)間安排不當(dāng)?shù)鹊取?/p>
另外，還可以準(zhǔn)備6個(gè)檔案盒或文件夾或手提紙袋，分門別類存放這一學(xué)年的各種練習(xí)和測(cè)驗(yàn)卷子。一個(gè)學(xué)科一個(gè)，以后無(wú)論是找起來(lái)，還是用起來(lái)都很方便。
《錯(cuò)題本》中錯(cuò)誤類型的整理與歸納分析
在考試結(jié)束后，要認(rèn)真反思自己的錯(cuò)題，找出產(chǎn)生錯(cuò)誤的原因，解決思維定勢(shì)問(wèn)題；要通過(guò)整理、分析、歸類找出自己的錯(cuò)誤類型和各類錯(cuò)誤百分比或出錯(cuò)概率，分析出錯(cuò)的根本原因，為什么錯(cuò)了、當(dāng)時(shí)是怎么想的、正確的解法是什么、以后應(yīng)該注意什么；要注意老師的分析評(píng)講，該題的引導(dǎo)語(yǔ)、切入點(diǎn)、解題的技巧、規(guī)范、步驟等等，并標(biāo)注在錯(cuò)題旁。寫出解題時(shí)的思維過(guò)程，與自己的思維障礙，找到思路突破的方法。
可以依照這些數(shù)據(jù)制一張統(tǒng)計(jì)圖，分析出現(xiàn)錯(cuò)誤的原因，是答題失誤，是思維方法型錯(cuò)誤、還是知識(shí)型錯(cuò)誤、運(yùn)算錯(cuò)誤，這是建立錯(cuò)題本最為關(guān)鍵的步驟環(huán)節(jié)，可以非常直觀地發(fā)現(xiàn)你學(xué)習(xí)中的主要問(wèn)題。
經(jīng)過(guò)一個(gè)階段自查，建立一份個(gè)人補(bǔ)差檔案。定期歸類、整理，通過(guò)邊查邊改，重復(fù)犯的錯(cuò)誤一定會(huì)越來(lái)越少。
《錯(cuò)題本》中錯(cuò)誤類型的分析及學(xué)習(xí)方法的改進(jìn)
不同錯(cuò)題類型產(chǎn)生的原因迥然不同，其解決的策略也各異，方法也有別。要根據(jù)錯(cuò)誤的原因運(yùn)用相應(yīng)的對(duì)策，對(duì)癥下藥。以下是相關(guān)策略的初步運(yùn)用：
一、不會(huì)做的題：
這主要表現(xiàn)在智力因素培養(yǎng)方面，對(duì)于知識(shí)結(jié)構(gòu)性錯(cuò)誤，重做一遍二遍錯(cuò)題是十分必要的，這要視你自己對(duì)錯(cuò)題的把握程度而定。這類錯(cuò)誤是我們通過(guò)學(xué)習(xí)，建立自身知識(shí)體系時(shí)存在的漏洞，通過(guò)重做錯(cuò)題，并認(rèn)真分析，把這個(gè)漏洞補(bǔ)上，就可以健全我們的知識(shí)結(jié)構(gòu)體系，鍛煉我們的思維能力，用10分鐘的時(shí)間就可取得平時(shí)1~2小時(shí)的收益。也能發(fā)現(xiàn)自己究竟是學(xué)習(xí)行為方面存在問(wèn)題，還是某些思維方式需要加以調(diào)整。
1、概念不清類：這類問(wèn)題包括知識(shí)結(jié)構(gòu)板塊、知識(shí)點(diǎn)、基礎(chǔ)知識(shí)（諸如具體的定理、公式、概念等等），容易壓得人喘不過(guò)氣來(lái)。處于不同學(xué)習(xí)層次的同學(xué)要根據(jù)自己的實(shí)際情況，加強(qiáng)訓(xùn)練和記憶，培養(yǎng)自己的宏觀思維方式，因人而異地確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)、步驟和解決問(wèn)題的方案，并且有效地進(jìn)行目標(biāo)時(shí)間管理。
2、題型類：這類問(wèn)題往往是未能掌握不同題型的解題思路或技巧；或處理問(wèn)題的方式過(guò)于死板，雖然知道該題涉及到的知識(shí)點(diǎn)，但是卻無(wú)從下手。其實(shí)無(wú)論是哪一類題型，都有其解題的一般思路和方法（共性），只要掌握住某一題型的答題要領(lǐng)，以及能夠仔細(xì)區(qū)分某一特定試題的“個(gè)性”，就能順利將題解出。加強(qiáng)訓(xùn)練，假以時(shí)日便能培養(yǎng)自己舉一反三能力，增進(jìn)解題的靈活性與變通力，并且隨時(shí)都能夠有所感悟，使自己的思維能力得到提高。
3、能力應(yīng)用類：這類問(wèn)題往往是對(duì)知識(shí)點(diǎn)（概念）的理解較為淺顯，思維單一，知其然不知其所以然。當(dāng)使用障眼法，把曾經(jīng)解答過(guò)的題變換某些條件，移植一種情景時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生似曾相識(shí)的感覺(jué)，不再細(xì)辨其中的異同，自然會(huì)被虛假條件搞昏頭。究其原因主要還是對(duì)某些知識(shí)缺乏靈活運(yùn)用，不能融會(huì)貫通，同時(shí)缺乏理論聯(lián)系實(shí)際的探索精神。要針對(duì)試題涉及的知識(shí)點(diǎn)及內(nèi)容認(rèn)真地加以復(fù)習(xí)鞏固，多觀察和了解日常生活現(xiàn)象，做操作題時(shí)多與理論相聯(lián)系，加強(qiáng)典型題與日常生活應(yīng)用訓(xùn)練，多做試題分析。這樣可以有效地培養(yǎng)和訓(xùn)練自己的發(fā)散思維能力、觀察能力和逆向思維能力。
二、模棱兩可似是而非的題
對(duì)于模棱兩可似是而非的錯(cuò)題，通過(guò)分析，可以發(fā)現(xiàn)是把公式給弄混淆了？還是把公式給用錯(cuò)了？是理解錯(cuò)了？還是記憶錯(cuò)了？
1、概念模糊類：這類問(wèn)題往往是一點(diǎn)就通，容易被人忽視。比如巧妙設(shè)置在題中的隱含條件、限制條件和關(guān)鍵詞語(yǔ)等等這類問(wèn)題，往往一點(diǎn)就破，一般會(huì)認(rèn)為自己是弄懂了的，只是沒(méi)有發(fā)現(xiàn)而已，實(shí)際上是概念模糊。有的則是自身知識(shí)結(jié)構(gòu)體系脈絡(luò)不清，以致給出錯(cuò)誤答案。加強(qiáng)概念和基礎(chǔ)知識(shí)的訓(xùn)練和鞏固，多做典型題型是解決這類錯(cuò)誤的方法之一。
2、記憶模糊類：這類問(wèn)題主要是對(duì)概念和原理等的理解過(guò)于淺顯，或記得不牢，或只知其一，不知其二，當(dāng)問(wèn)題交織在一起時(shí)，便分辨不清，導(dǎo)致答題時(shí)似是而非。當(dāng)問(wèn)題成堆時(shí)，面對(duì)題海便會(huì)顯得迷茫、不知所措、甚至于無(wú)精打彩，以至于懈怠下去。攻克這類問(wèn)題主要就是解決理解和記憶，并要拓展知識(shí)的運(yùn)用。
三、會(huì)做的卻做錯(cuò)了的題
這主要表現(xiàn)在非智力因素培養(yǎng)方面，這類問(wèn)題最容易被人忽視，常常會(huì)自以為是地認(rèn)為下次注意就行了，自己是不會(huì)再犯這個(gè)錯(cuò)誤的，然而，往往卻事與愿違，不會(huì)發(fā)生的事竟然又一次發(fā)生了。所以，別對(duì)自己的錯(cuò)誤太溫柔，一定要找出問(wèn)題所在，消滅這類問(wèn)題。
1、顧此失彼類：考題中涉及的知識(shí)點(diǎn)稍多一點(diǎn)，過(guò)程稍復(fù)雜一些，大腦就運(yùn)轉(zhuǎn)不過(guò)來(lái)，顧頭不顧尾。這主要緣于典型題做得不夠，做得不精，做題的難度系數(shù)也較低，并對(duì)教材中的觀點(diǎn)、基本原理和基本概念等理解得不深不透。
2、審題錯(cuò)誤類：還沒(méi)看清條件就急忙解題，可能是觀察得不夠仔細(xì)，判斷得不夠準(zhǔn)確，也可能是考試策略不當(dāng)，或是心理心態(tài)不穩(wěn)，還可能是緣于外界的干擾刺激，更有可能是平時(shí)練習(xí)不到位，僅僅是為了完成作業(yè)而作業(yè)，或做題缺乏針對(duì)性，成天盲目做題，忽略了做完題后的反思環(huán)節(jié)，以及平時(shí)就缺乏慢審題快解題的訓(xùn)練。要養(yǎng)成“袖手于前疾書在后”的答題風(fēng)格，以及做完題后進(jìn)行回顧和總結(jié)的習(xí)慣，這對(duì)增強(qiáng)自己的審題能力極有好處。
四、考試策略類：
這主要表現(xiàn)在非智力因素培養(yǎng)方面，比如遇到復(fù)雜一些的考題，便心生恐懼，頭腦發(fā)懵以至造成失誤，或缺乏答題的快慢觀念。面對(duì)比較有把握的考題也自我懷疑，答題時(shí)猶豫不決，這也會(huì)在一定程度上強(qiáng)化不良的考試情緒，干擾解題的思路。通過(guò)這部分的分析可以發(fā)現(xiàn)自己是思路不清？還是思路受到了干擾？
1、考場(chǎng)時(shí)間分配不合理：平時(shí)沒(méi)有從心理上把練習(xí)和考試作為正式考試來(lái)對(duì)待，沒(méi)有把一般性的考試作為訓(xùn)練考試時(shí)間分配的練兵場(chǎng)，導(dǎo)致正式考試時(shí)虎頭蛇尾，眼睜睜看著自己熟悉的題卻沒(méi)有時(shí)間下手。
高中學(xué)習(xí)是一個(gè)連續(xù)性的過(guò)程，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，既要注重知識(shí)結(jié)構(gòu)的系統(tǒng)性，學(xué)習(xí)方法的靈活性，還要注重學(xué)習(xí)和考試心態(tài)的穩(wěn)定性，學(xué)習(xí)和考試心態(tài)穩(wěn)定了，學(xué)習(xí)情緒就會(huì)高漲，學(xué)習(xí)效率就會(huì)提高，學(xué)習(xí)就會(huì)突飛猛進(jìn)，自己的思維意識(shí)和各種能力及綜合素質(zhì)就能得到極大的提高。
高考并不是一定要熬夜苦戰(zhàn)，也不是要在題海中盲目的漫游，建立一套適合自己的學(xué)習(xí)方法，才是最為重要的。
高考狀元錯(cuò)題本經(jīng)驗(yàn)之談
辛旺：
掌握了自己犯錯(cuò)的類型，我就為防范錯(cuò)誤做好準(zhǔn)備。我比較重視一些概念上的錯(cuò)誤，我仔細(xì)分析過(guò)我的試卷，可以說(shuō)一半以上的錯(cuò)誤都是因?yàn)閷忣}不清造成的。每個(gè)經(jīng)歷過(guò)高考的人都知道，高考中審題特別重要。找出誘使你審題不清的小陷阱，熟悉之后就不容易掉進(jìn)去了。
記載下來(lái)的錯(cuò)誤越多，說(shuō)明我對(duì)這一科的掌握還存在很大的不足，也需要投入更多的精力。在高三復(fù)習(xí)化學(xué)時(shí)，由于我底子不厚實(shí)，而化學(xué)的概念又比較多，所以在我的錯(cuò)題集里記錄下來(lái)的錯(cuò)題比別的學(xué)科要多一些。通過(guò)錯(cuò)題集，我及時(shí)調(diào)整了復(fù)習(xí)計(jì)劃，加大了復(fù)習(xí)化學(xué)的力度，使高考化學(xué)成績(jī)有了很明顯的提高。臨近高考的時(shí)候，我把我的幾個(gè)錯(cuò)題本集中在一起看，每個(gè)學(xué)科的錯(cuò)誤都被我重新集中掃視了一遍，每一次錯(cuò)誤都被我牢牢記在心里，并且以最佳狀態(tài)做好了防范。
及時(shí)改錯(cuò)，不讓錯(cuò)誤陪我過(guò)夜
對(duì)于錯(cuò)題，注意做到：一是不繞過(guò)，二是不拖拉，三是分析總結(jié)。不繞過(guò)，就是正視自己的錯(cuò)誤，不諱疾忌醫(yī)，不為自己的錯(cuò)誤找借口，搞不懂的知識(shí)就勇敢承認(rèn)自己的缺陷，絕不不懂裝懂，害羞膽怯地自欺欺人。不拖拉，意思是遇到錯(cuò)題，當(dāng)場(chǎng)解決，不要隔一段時(shí)間再去解決，因?yàn)榻?jīng)過(guò)一段時(shí)間的間隔，很可能造成遺忘，讓你想不起自己當(dāng)初是怎樣犯的錯(cuò)。因此及時(shí)改錯(cuò)很有必要。分析總結(jié)，就是對(duì)于每一個(gè)錯(cuò)題都要經(jīng)過(guò)認(rèn)認(rèn)真真的分析，研究出錯(cuò)的原因，找準(zhǔn)致錯(cuò)的癥結(jié)，同時(shí)及時(shí)進(jìn)行改錯(cuò)，避免再次犯錯(cuò)。
也就是11月份，我才開(kāi)始建錯(cuò)題本。錯(cuò)題本的最大好處就是暴露了你的弱點(diǎn)，看完之后覺(jué)得很充實(shí)，該解決的問(wèn)題都解決了，覺(jué)得自己不害怕了。
黃芳：
在錯(cuò)題中淘“金”
對(duì)于做錯(cuò)的客觀題和回答不完整、不理想的主觀題，我會(huì)認(rèn)真整理，認(rèn)真反芻，加深對(duì)每個(gè)專題不同的切入角度以及它與其他專題之間聯(lián)系的了解，進(jìn)一步明確該專題的不同層次需應(yīng)用哪些基礎(chǔ)知識(shí)和技能來(lái)分析。同時(shí)，還要檢查在提取有效信息及答題規(guī)范化方面的欠缺，以提高解題能力。
每當(dāng)遇到自己做錯(cuò)的題，我會(huì)馬上去找尋錯(cuò)因，問(wèn)自己為什么會(huì)這樣選，為什么對(duì)正確的答案沒(méi)有感應(yīng)。
一些同學(xué)認(rèn)為選擇題是就是考一個(gè)個(gè)知識(shí)點(diǎn)，錯(cuò)了是因?yàn)闆](méi)有記牢。其實(shí)現(xiàn)在的高考很少單獨(dú)考一個(gè)單獨(dú)、具體的知識(shí)點(diǎn)，而是要分析事件發(fā)生的原因、結(jié)果。我明白這一點(diǎn)之后，在平時(shí)復(fù)習(xí)中，就更重視答題時(shí)系統(tǒng)的分析，更注重答題的針對(duì)性。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)是自己思維方式上存在的誤區(qū)，導(dǎo)致了一些不該犯的錯(cuò)誤，我把這些錯(cuò)題記錄下來(lái)，把錯(cuò)誤一一糾正，決不讓同樣的錯(cuò)誤再犯第二次。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的積累，犯的錯(cuò)誤越來(lái)越少，考試中的正確率也就提高了。
錯(cuò)題本的作用小數(shù)老師就不用說(shuō)了把！對(duì)于高中學(xué)生來(lái)說(shuō)，尤其是數(shù)理化三科，錯(cuò)題本就是你考前的主要復(fù)習(xí)對(duì)象，那下面小數(shù)老師就來(lái)說(shuō)一下錯(cuò)題本的制作與應(yīng)用吧�。ㄎ恼潞荛L(zhǎng)，但方法很實(shí)用）
《錯(cuò)題本》制作
每個(gè)人肯定都有聽(tīng)說(shuō)，錯(cuò)題本對(duì)高考到底多么多么有用，對(duì)我們的復(fù)習(xí)多么多么有用。但是問(wèn)題也來(lái)了，做錯(cuò)題本好像要用我們很多的時(shí)間，可能做完了還空看，那怎么辦呢？今天本車從做錯(cuò)題本的方法出發(fā)，我們一起看看錯(cuò)題本怎么錯(cuò)才算做得對(duì)，做得好，切實(shí)可用。你覺(jué)得錯(cuò)題本不好用，可能是下面有些步驟沒(méi)做好哦！
制作錯(cuò)題本的簡(jiǎn)單步驟如下
步驟1、把所有的練習(xí)冊(cè)和試卷找出來(lái)；分學(xué)科按學(xué)期順序整理；以學(xué)年或?qū)W期為單位裝訂在一起，最好能在外面蒙上一張封皮。
步驟2、找6個(gè)檔案盒或文件夾或手提紙袋；分別按照考試科目貼上標(biāo)簽（如：語(yǔ)文、數(shù)學(xué)）。
步驟3、找6個(gè)大16開(kāi)的本子，將高考科目寫在本子的前面。
步驟4、將本子縱向分成三欄，用黑色筆在最左邊一欄，按照時(shí)間順序抄寫（或粘貼）所有的錯(cuò)題，連帶做錯(cuò)的部分全部照抄。抄錯(cuò)題的時(shí)候，最好將以下信息也記錄下來(lái)：（1）時(shí)間；（2）錯(cuò)題的出處（哪一次測(cè)驗(yàn)的哪一份試卷）；（3）錯(cuò)題的分值；（4）扣分值。（以上工作可以請(qǐng)家長(zhǎng)幫忙）
步驟5、在本子中間一欄，對(duì)應(yīng)抄寫的錯(cuò)題位置，重新做題。
步驟6、用紅筆在本子的最右邊一欄，仔細(xì)分析總結(jié)該題所涉及到的知識(shí)點(diǎn)、在知識(shí)網(wǎng)絡(luò)中所處的位置、題型、解題的思路和方法，該題出錯(cuò)的原因及應(yīng)當(dāng)掌握的重點(diǎn)。在總結(jié)出錯(cuò)原因的時(shí)候，不要簡(jiǎn)單地寫諸如“馬虎”、“粗心”、“沒(méi)有復(fù)習(xí)好”、“試題出偏了”等這類似是而非的理由，這種理由既騙別人，也騙自己！不要寫考試發(fā)揮失常，而要寫發(fā)揮失常的原因！比如是審題出錯(cuò)、運(yùn)算出錯(cuò)、還是時(shí)間安排不當(dāng)?shù)鹊取?/p>
另外，還可以準(zhǔn)備6個(gè)檔案盒或文件夾或手提紙袋，分門別類存放這一學(xué)年的各種練習(xí)和測(cè)驗(yàn)卷子。一個(gè)學(xué)科一個(gè)，以后無(wú)論是找起來(lái)，還是用起來(lái)都很方便。
《錯(cuò)題本》中錯(cuò)誤類型的整理與歸納分析
在考試結(jié)束后，要認(rèn)真反思自己的錯(cuò)題，找出產(chǎn)生錯(cuò)誤的原因，解決思維定勢(shì)問(wèn)題；要通過(guò)整理、分析、歸類找出自己的錯(cuò)誤類型和各類錯(cuò)誤百分比或出錯(cuò)概率，分析出錯(cuò)的根本原因，為什么錯(cuò)了、當(dāng)時(shí)是怎么想的、正確的解法是什么、以后應(yīng)該注意什么；要注意老師的分析評(píng)講，該題的引導(dǎo)語(yǔ)、切入點(diǎn)、解題的技巧、規(guī)范、步驟等等，并標(biāo)注在錯(cuò)題旁。寫出解題時(shí)的思維過(guò)程，與自己的思維障礙，找到思路突破的方法。
可以依照這些數(shù)據(jù)制一張統(tǒng)計(jì)圖，分析出現(xiàn)錯(cuò)誤的原因，是答題失誤，是思維方法型錯(cuò)誤、還是知識(shí)型錯(cuò)誤、運(yùn)算錯(cuò)誤，這是建立錯(cuò)題本最為關(guān)鍵的步驟環(huán)節(jié)，可以非常直觀地發(fā)現(xiàn)你學(xué)習(xí)中的主要問(wèn)題。
經(jīng)過(guò)一個(gè)階段自查，建立一份個(gè)人補(bǔ)差檔案。定期歸類、整理，通過(guò)邊查邊改，重復(fù)犯的錯(cuò)誤一定會(huì)越來(lái)越少。
《錯(cuò)題本》中錯(cuò)誤類型的分析及學(xué)習(xí)方法的改進(jìn)
不同錯(cuò)題類型產(chǎn)生的原因迥然不同，其解決的策略也各異，方法也有別。要根據(jù)錯(cuò)誤的原因運(yùn)用相應(yīng)的對(duì)策，對(duì)癥下藥。以下是相關(guān)策略的初步運(yùn)用：
2、舌尖現(xiàn)象：答案就在嘴邊盤旋，但就是寫不出來(lái)。這與心理緊張、心態(tài)失衡有關(guān)。在答題時(shí)要從容不迫沉著冷靜，這需要平時(shí)加強(qiáng)非智力因素方面的訓(xùn)練和培養(yǎng)。
3、克拉克現(xiàn)象：見(jiàn)到生題或難題便心煩意亂，亂了方寸。這與心理應(yīng)激反應(yīng)有關(guān)，破壞了考試競(jìng)技場(chǎng)上應(yīng)有的狀態(tài)，平時(shí)就要克服急躁心理，化解不良情緒，提高自信心，消除煩躁不安、焦慮緊張的心態(tài)，做到心平氣和情緒穩(wěn)定。這也需要平時(shí)加強(qiáng)非智力因素方面的訓(xùn)練和培養(yǎng)。
4、考前失眠：表現(xiàn)在考場(chǎng)上無(wú)法集中精力，邏輯思維混亂，反應(yīng)遲鈍，計(jì)算失誤。主要緣于壓力過(guò)大、始終處于焦慮狀態(tài)。這同樣需要平時(shí)加強(qiáng)非智力因素方面的訓(xùn)練和培養(yǎng)。比如，平時(shí)就要多進(jìn)行心理心態(tài)的調(diào)整和引導(dǎo)，培養(yǎng)和提高自己的心理素質(zhì)，達(dá)到心理穩(wěn)定從容不迫。此外，當(dāng)不幸處于焦慮狀態(tài)時(shí)，可以問(wèn)一問(wèn)自己：“我焦慮的是什么？”、“這種焦慮對(duì)結(jié)果有幫助嗎？”、“有哪些方法可以解決？”、“我會(huì)有辦法解決！”
五、非知識(shí)結(jié)構(gòu)性錯(cuò)誤（馬虎粗心導(dǎo)致丟分）
這主要表現(xiàn)在非智力因素培養(yǎng)方面，由于馬虎出錯(cuò)導(dǎo)致丟分是一個(gè)普遍存在的現(xiàn)象，于是大家往往就變得心安理得，還會(huì)唐吉珂德式原諒自己：“這些題我都會(huì)做，就是粗心沒(méi)考好，否則就是滿分了，我今后要注意克服。”能克服嗎？未必！因?yàn)榇中牟皇且环N行為，馬虎也不是一種行為，要改還得從行為入手，平時(shí)要加強(qiáng)行為習(xí)慣的訓(xùn)練。學(xué)習(xí)中常見(jiàn)的粗心或馬虎行為主要有以下幾種。
1、看錯(cuò)：看錯(cuò)題這種行為產(chǎn)生的原因主要與人的瞬時(shí)記憶有關(guān)。有的人視覺(jué)成像反應(yīng)稍慢（他的學(xué)習(xí)類型可能不屬于視覺(jué)類型），而他又看得快，前面的信息在大腦中還未形成穩(wěn)定的狀態(tài)時(shí)，后面的信息又進(jìn)來(lái)了，于是導(dǎo)致把題看錯(cuò)，解決這一行為就是放慢看題速度，也就是俗話所說(shuō)的“看仔細(xì)點(diǎn)”。有的人則可能是與自身的短時(shí)記憶容量有關(guān)，人的短時(shí)記憶容量為7±2，如果一個(gè)人的短時(shí)記憶容量為5，即他一次瞬間只能記住5個(gè)單詞或數(shù)字之類的東西，當(dāng)他想一次瞬間記住7個(gè)時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)記憶錯(cuò)誤，從而就會(huì)發(fā)生看錯(cuò)了的現(xiàn)象，解決這一看錯(cuò)行為可以通過(guò)平時(shí)訓(xùn)練來(lái)達(dá)到，最簡(jiǎn)單的辦法是在上學(xué)或放學(xué)的路上用瞥一眼方式去記路邊的汽車牌照，也可以運(yùn)用瞥一眼的方式去記一組數(shù)字或符號(hào)或英語(yǔ)單詞，以提高自己的短時(shí)記憶容量，增強(qiáng)記憶力。
2、抄錯(cuò)：普遍把草稿紙上的正確答案抄到答卷上出錯(cuò)或抄漏是最冤枉的一種丟分。這一抄錯(cuò)行為的產(chǎn)生除了與瞬時(shí)記憶有關(guān)外，還與人的過(guò)憶過(guò)程有關(guān)，抄寫包括記（看）和憶（寫）兩個(gè)過(guò)程，你可能沒(méi)有看錯(cuò)，但你卻寫錯(cuò)了，為什么呢？因?yàn)槿藗冊(cè)诨貞洉r(shí)，總是會(huì)把后面位置的字與前面位置的字顛倒，在你說(shuō)話或背誦時(shí)也會(huì)出現(xiàn)這種前后位置顛倒的情況。解決這一行為的辦法就是進(jìn)行大量的快速抄寫行為訓(xùn)練，提高大腦的糾錯(cuò)能力。另一個(gè)原因還與人的記憶緩存有關(guān)，舉個(gè)例來(lái)說(shuō)，有的人可以在別人念下一句時(shí)，繼續(xù)寫完上一句，有的人卻比較困難，這也需要通過(guò)經(jīng)常的聽(tīng)寫行為訓(xùn)練來(lái)加以解決。
3、算錯(cuò)：計(jì)算時(shí)出錯(cuò)。這主要反映出平時(shí)的練習(xí)少了，沒(méi)有養(yǎng)成自動(dòng)化答題技能，沒(méi)有形成穩(wěn)固的肌肉記憶方式。大家知道騎自行車不倒，靠的就是肌肉記憶反應(yīng)，在急剎車時(shí)，靠的也是肌肉記憶反應(yīng)，如果要等到大腦來(lái)指揮的話，車禍就已經(jīng)發(fā)生了。肌肉記憶方式可以有效地減輕我們大腦的負(fù)擔(dān)，讓我們的大腦去想更加復(fù)雜的問(wèn)題。也有可能是我們平時(shí)在草稿紙上演算就不注意整潔，亂七八糟，缺乏規(guī)范化的訓(xùn)練，于是算錯(cuò)也就成了一件“很正�！钡氖铝�。
4、寫錯(cuò)（書寫出錯(cuò)）：比如，明明是大于號(hào)卻偏偏寫成了小于號(hào)，此外還有正負(fù)號(hào)、小數(shù)點(diǎn)、字、詞或字母、符號(hào)等等的書寫出錯(cuò)，這就需要首先從心理上、從思想意識(shí)上看清符號(hào)（比如：正負(fù)號(hào)）的有無(wú)，準(zhǔn)確地記住小數(shù)點(diǎn)的位置；另一原因是肌肉記憶出現(xiàn)偏差，解決這一書寫出錯(cuò)行為可以采用雙人訓(xùn)練的方法，一人快速念，一人快速寫，加強(qiáng)肌肉記憶訓(xùn)練。
這4類錯(cuò)誤是最容易取得成效的，只需稍加訓(xùn)練即可。
5、想錯(cuò)（判斷錯(cuò)誤）：一個(gè)原因是知識(shí)掌握得不牢，相似知識(shí)點(diǎn)之間發(fā)生了混淆，出現(xiàn)判斷失誤。另一個(gè)原因?qū)儆谙氘?dāng)然失誤，即沒(méi)有注意到題型的條件已經(jīng)發(fā)生了改變，從而落入了出題人設(shè)下的陷阱。
6、跳步：以為自己明白了，或害怕答題速度跟不上，不寫出相關(guān)步驟，結(jié)果發(fā)生了錯(cuò)誤。首先是要符合答題規(guī)范，其次是你明白了，閱卷人明白嗎？所以關(guān)鍵信息絕對(duì)不能跳步。
7、沒(méi)有完全按要求答題。這與跳步答題的錯(cuò)誤相似，不同之處在于這類題是有明確要求的，當(dāng)你隨意忽略時(shí)，失誤就在所難免。
進(jìn)階與提高
不能僅僅滿足于知道出錯(cuò)的淺顯緣由，歸類分析自己的錯(cuò)誤類型，找到自己學(xué)習(xí)的主攻方向，還要找到解決各種錯(cuò)誤類型的途徑，并立即堅(jiān)持執(zhí)行之，最終就能形成適合自己的方法。
1、錯(cuò)題本的類型
常見(jiàn)的“錯(cuò)題本”可以分為四大類型：一是索引型，將所有錯(cuò)題的題目抄下來(lái)，做成一個(gè)錯(cuò)題索引本；二是章節(jié)型，將所有錯(cuò)題按學(xué)科的章節(jié)順序進(jìn)行分類整理；三是原因型，將所有錯(cuò)題按錯(cuò)誤的原因進(jìn)行分類整理；四是三欄式，將所有錯(cuò)題按學(xué)科的章節(jié)順序和錯(cuò)誤性質(zhì)進(jìn)行分類整理，優(yōu)點(diǎn)在于既能將錯(cuò)誤分門別類，區(qū)別對(duì)待，又能按原因查找，還能按章節(jié)查找易錯(cuò)知識(shí)點(diǎn)。對(duì)于非知識(shí)結(jié)構(gòu)性丟分可以只給出索引，這能有效地減輕工作量。通過(guò)錯(cuò)題本與錯(cuò)誤類型分析可以培養(yǎng)同學(xué)們的歸納分析和認(rèn)知思維能力，將追求分?jǐn)?shù)論高低轉(zhuǎn)化成為素質(zhì)培養(yǎng)（如：學(xué)會(huì)如何處理問(wèn)題的能力）。
在制作過(guò)程中，既可以采用在原試卷上標(biāo)注，在“錯(cuò)題本”上做索引的方式，簡(jiǎn)化“錯(cuò)題本”；也可以采用剪貼方式；還可以對(duì)同一類型問(wèn)題只記錄典型題型、難點(diǎn)和出錯(cuò)次數(shù)。也可做成活頁(yè)式，按自己的風(fēng)格進(jìn)行裝訂，每次查閱時(shí)還可及時(shí)更換或補(bǔ)充。要把原來(lái)錯(cuò)誤的解法清晰地摘要在錯(cuò)題本上，并在下面留有一塊空白。
2、亡羊補(bǔ)牢（糾正錯(cuò)誤）
“錯(cuò)題本”做好后不要束之高閣，不能滿足于看一看，翻一翻就自以為是地覺(jué)得自己已經(jīng)掌握了，就能把自己的知識(shí)漏洞修補(bǔ)好了。對(duì)每一道知識(shí)結(jié)構(gòu)性錯(cuò)題，應(yīng)根據(jù)相同或相關(guān)的典型題型，去查找課本或資料，找到每道題的解題依據(jù)，找到出錯(cuò)的原因，講出應(yīng)該如何去做的道理。老師講解正確答案時(shí)，在原題下面空白處記下自己沒(méi)有做出來(lái)或做錯(cuò)的原因分析，把原題做一遍，以加深印象和逐步形成能力。
如果此題有多種解題思路，可以在旁邊用另一顏色筆把幾種解法的簡(jiǎn)要思路寫上。對(duì)于不太熟悉的內(nèi)容和解題思路，一定要打破沙鍋問(wèn)到底，反復(fù)練習(xí)，掌握其解題規(guī)律，以便用一個(gè)點(diǎn)的解決帶動(dòng)一條線的解決，用一條線的解決帶動(dòng)一個(gè)面的解決。只有把典型題型弄清楚了，才能應(yīng)對(duì)試題的千變?nèi)f化，這就是以不變應(yīng)萬(wàn)變。通過(guò)對(duì)試題的練習(xí)和印證，我們還會(huì)更加清晰地明白某道題屬于某個(gè)知識(shí)板塊，涉及到幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)，有哪些解題思路和方法，讓模糊的東西清晰化，隨著認(rèn)識(shí)的一步步深化，思維能力也會(huì)隨之增加。
3、出題法
這一工作做起來(lái)比較有趣，解題經(jīng)驗(yàn)豐富的同學(xué)做起來(lái)會(huì)比較順利一些。依照某一題型試著變換一些條件，就可編出一些試題，這是夯實(shí)自身知識(shí)結(jié)構(gòu)體系的方法之一，也是正確理解課本中概念、原理等的路徑之一，還能培養(yǎng)自己的解題意識(shí)，解題能力及各種思維能力。在最初運(yùn)用此法時(shí)，建議只對(duì)試題條件做小小的改動(dòng)即可。
此外，還可準(zhǔn)備一個(gè)知識(shí)結(jié)構(gòu)總結(jié)本，及時(shí)對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行總結(jié)，形成自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)體系，把自己的思維意識(shí)提升一個(gè)高度，達(dá)到總攬全局的效果。
4、錯(cuò)誤類型體系圖
前面我們進(jìn)行的是單一學(xué)科錯(cuò)題類型分析，把當(dāng)你把全部學(xué)科的錯(cuò)題類型歸類放在一起時(shí)，就可建立起自己的錯(cuò)誤體系，尤其是非知識(shí)結(jié)構(gòu)出錯(cuò)方面，比如，查出各種錯(cuò)誤類型（如看錯(cuò)、算錯(cuò)等等）所占比例大小，進(jìn)而有效地找出自己學(xué)習(xí)中存在的共通性問(wèn)題（跨學(xué)科）。
使用錯(cuò)題本的五個(gè)層次
一、不使用錯(cuò)題本
面對(duì)錯(cuò)題處于一種茫然的境地，不知道自己為什么會(huì)一錯(cuò)再錯(cuò)，錯(cuò)誤總是象影子一樣跟隨著自己。
二、有錯(cuò)題本，僅限于就題改題
沒(méi)有去分析出錯(cuò)的原因，或者分析得比較淺，或者過(guò)于籠統(tǒng)，比如，大意了，粗心了。雖然也能取得較好的成績(jī)，但是可能學(xué)得比較死板。
三、有錯(cuò)題本，查找出錯(cuò)原因
能通過(guò)錯(cuò)題這一表面現(xiàn)象查找錯(cuò)題背后的出錯(cuò)原因，還會(huì)去分析這道錯(cuò)題的解題方法和思路，屬于哪類題型，涉及到哪些知識(shí)點(diǎn)，可以有效地培養(yǎng)和提高自己的分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，能夠感受到學(xué)習(xí)是一件有趣的事情。能夠取得好的成績(jī)。
四、分析整理錯(cuò)題本（錯(cuò)題本的利用）
能從錯(cuò)題中發(fā)現(xiàn)自己的出錯(cuò)類型及百分比，能夠分門別類有條不紊地區(qū)別處理不同的問(wèn)題，具有知識(shí)結(jié)構(gòu)板塊和框架意識(shí)，并以此制定和調(diào)整自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，可以培養(yǎng)和提高自己的思維能力和分析歸納能力，能夠感受到學(xué)習(xí)是一件愉快的事情，能夠取得很好的成績(jī)。
有了錯(cuò)題本，如何利用呢？方法是：要經(jīng)常閱讀錯(cuò)題本。錯(cuò)題本不是把做錯(cuò)的習(xí)題記下來(lái)就完了。要經(jīng)常瀏覽錯(cuò)題本，對(duì)錯(cuò)題不妨再做一遍，這樣就使每一道錯(cuò)題都發(fā)揮出最大效果，今后遇到同類習(xí)題時(shí)，就能夠立刻回想起曾經(jīng)犯過(guò)的錯(cuò)誤，從而避免再犯。如果各科都建立錯(cuò)題本，并經(jīng)常溫故知錯(cuò)、持之以恒，高考成績(jī)至少會(huì)提高20分。
五、運(yùn)用出題法提高自己的解題意識(shí)
能高屋建瓴自上而下地從知識(shí)板塊、知識(shí)點(diǎn)、題型、解題的方法和思路，涉及到的基礎(chǔ)知識(shí)的角度去判斷分析，去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和處理問(wèn)題，能夠主動(dòng)從錯(cuò)題類型，從題型入手去自己出題自己解，去發(fā)現(xiàn)自己的不足，提高自己看問(wèn)題的洞察力和思維判斷力，能夠感受到學(xué)習(xí)是一件輕松愉快的事情。能夠深切地體會(huì)到：能力的培養(yǎng)比成績(jī)更重要。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/gaozhong/901665.html
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