戒煙20分鐘身體就變好
都知道戒煙有益健康，但很少有人知道，停止吸煙20分鐘后，身體就會(huì)發(fā)生改變。了解相關(guān)內(nèi)容，可增加成功戒煙的信心。
20分鐘后：血壓和心率開(kāi)始下降。
8小時(shí)后：血液中一氧化碳水平下降，身體活動(dòng)能力增強(qiáng)。
24小時(shí)后：身體徹底清除一氧化碳，心臟供氧量明顯增加，降低身體活動(dòng)時(shí)胸痛胸悶的幾率。
14天后：血液循環(huán)效率更高。
1個(gè)月后：皮膚大大改觀。
3個(gè)月后：肺臟功能開(kāi)始改善。
1年后：心臟病發(fā)作危險(xiǎn)降低50%。有心臟病發(fā)作史的患者，繼發(fā)致命心臟病危險(xiǎn)降低25%。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/gaozhong/923682.html
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