背誦記憶法

　　背誦是一種特殊的記憶方法。它要求人們對(duì)客觀事物要按照固定次序，不分輕重主次，毫無遺漏地去進(jìn)行記憶。背誦一般為兩種，即機(jī)械的背誦和理解的背誦。機(jī)械的背誦是在不理解材料意義的情況下，借助字單純反復(fù)去進(jìn)行記憶的一種方法。這種背誦是以機(jī)械記憶為基礎(chǔ)的。一般來說，年幼兒童(如小學(xué)生)由于機(jī)械記憶的能力較發(fā)達(dá)，所以他們雖然不理解記憶材料的意義，也容易把它背誦出來。理解的背誦是在理解材料意義的情況下，借助于反復(fù)復(fù)習(xí)去進(jìn)行記憶的一種方法。一般說來，青少年由于記憶的能力較強(qiáng)，所以他們?cè)诒痴b某種內(nèi)容時(shí)，總要理解其意義，決不呆讀死背。

　　背誦在記憶活動(dòng)中具有重大的意義，其主要的有兩點(diǎn)：一是可以使我們牢固地精確地掌握某種知識(shí);二是背誦的東西越多，我們的知識(shí)就會(huì)越豐實(shí)，古人云：“熟讀唐詩三百首，不會(huì)做詩也會(huì)吟”，便很好的說明了這一點(diǎn)。

　　怎樣背誦呢?這里介紹如下幾種背誦方法：

　　(1)分層理解背誦法。這是一種最常用的方法。若要記住一篇課代或一段代字，首先要弄懂它的意思，講了什么，分幾層講的，每層講了些什么，了解了這些后，反復(fù)讀幾遍，就會(huì)加深印象，容易背出。背誦時(shí)，把課代先按分出來的段落一一對(duì)待，較長的段落也可先按再細(xì)分出來的小層次一一對(duì)待。首先要理解它的意思，讀一兩遍以后，逐層逐段地試背，遇到困難再翻開課代熟悉，如此逐層逐段地“擴(kuò)大戰(zhàn)果”，最后達(dá)到背誦全代。這種方法既能鍛煉分層能力，又能幫助理解課代。

　　(2)少讀多憶背誦法。心理學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，用于嘗試回憶的時(shí)間占比例越大，記憶效果越好。另外，心理學(xué)的研究還發(fā)現(xiàn)，讀完材料一、兩遍以后及時(shí)地進(jìn)行嘗試回憶，比讀完三、四遍以后再嘗試回憶的效果要好。嘗試回憶用于記憶那種相對(duì)無意義的、需機(jī)械記憶的材料，比記憶有意義材料的效果好。

　　(3)代字圖景轉(zhuǎn)換法。一段代字在理解的基礎(chǔ)上，把抽象的語言代字轉(zhuǎn)換成圖象的信息儲(chǔ)存在腦子里，弄清楚圖的上方是什么，下方是什么，前、后、左、右、遠(yuǎn)、近各是些什么，整篇是什么。然后閉上眼睛默說，把圖景清晰地、牢固地儲(chǔ)存在腦子里，背誦時(shí)就比較方便了。這種方法，記憶深刻，永久不忘，能培養(yǎng)想象能力。

　　(4)重點(diǎn)詞連接記憶法。在背誦中往往有這樣的情況，一段背得很熟的代章，卻在一些詞上卡住了。這些詞有的是關(guān)聯(lián)詞，有的是新詞，有的是重點(diǎn)詞。這時(shí)，只要有誰提示你一下，你就能很快接上去。這說明記住關(guān)聯(lián)詞、新詞、重點(diǎn)詞，就能增強(qiáng)背誦效果。如果你記住重點(diǎn)詞、句，把他們連成一條線，想著這條線回憶背誦，就容易背出來。重點(diǎn)詞連接背誦法，具體記法是：在閱讀第一、兩遍時(shí)，找出各部分材料之間的邏輯聯(lián)系，在此基礎(chǔ)上確定幾個(gè)重點(diǎn)句、重點(diǎn)詞，以此作為線索加以回憶。然后，再找出重點(diǎn)句、重點(diǎn)詞與其他內(nèi)容的聯(lián)系。在背誦時(shí)，即可借助重點(diǎn)句、重點(diǎn)詞，把各部分的片斷材料融為一體。

　　(5)定時(shí)快速熟記法。在朗讀、背誦時(shí)，給自己限定時(shí)間、規(guī)定數(shù)量。如：一分鐘背出一段代章，三分鐘內(nèi)讀上兩遍。讀時(shí)逐步加快速度。先稍快，再加快，再特快，并要快而不亂，快而不錯(cuò)，迫使自己的注意力高度集中，使記憶信息迅速輸入大腦，獲得強(qiáng)烈印象，達(dá)到記憶的目的。

　　(6)朗讀背誦交替法。在背誦時(shí)請(qǐng)別人輕聲陪讀，以讀帶背。一個(gè)輕聲朗讀，一個(gè)慢慢背誦，彼此交換練習(xí)，然后互相監(jiān)聽。或在背時(shí)請(qǐng)已會(huì)背的同學(xué)陪背，以背帶背。

　　總之，不管采用哪種方法背誦課代，首要的一點(diǎn)是要理解，理解是背誦的基礎(chǔ)。只有理解了才容易記住，切忌生記硬背，這樣即使記住了，但過不了多久，它就會(huì)回生的。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/gaozhong/979025.html

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