準(zhǔn)備好四個(gè)書簽，每天四個(gè)書簽都要往前移動，進(jìn)行學(xué)習(xí)或復(fù)習(xí)。

第一個(gè)書簽是“開路先鋒”，它的主要任務(wù)是認(rèn)真地閱讀，深入地思考，廣泛地聯(lián)想，并隨時(shí)查閱有關(guān)的資料。認(rèn)真閱讀完畢后，要將當(dāng)頁的所有學(xué)習(xí)內(nèi)容，總結(jié)出一個(gè)又一個(gè)的問題，并一一提問自己，能回答上來的，就算通過；回答不上來的，再回頭認(rèn)真閱讀一遍，直到在不看書的情況下可以用自己的語言，完整、準(zhǔn)確、流暢地說出來。

第二個(gè)書簽的任務(wù)，是要復(fù)習(xí)前一天所學(xué)的東西，也就是第一個(gè)書簽所“掃描”過的內(nèi)容。根據(jù)著名的艾賓浩斯遺忘曲線，人的遺忘速度是先快后慢，因此如果能及時(shí)復(fù)習(xí)，也就是在自己對所學(xué)的材料還沒有遺忘的情況下，用不多的時(shí)間把所學(xué)的東西及時(shí)鞏固住。

此外，從第二個(gè)書簽開始復(fù)習(xí)時(shí)，一定要先看第一遍學(xué)習(xí)時(shí)所羅列出的問題，而不要直接看原文。對于所列的問題，必須進(jìn)行嘗試記憶，能完整、準(zhǔn)確、順暢回答出來的算通過，第三個(gè)書簽離第二個(gè)書簽的距離，要比第二個(gè)書簽與第一個(gè)書簽的距離遠(yuǎn)些。第三個(gè)書簽所復(fù)習(xí)的內(nèi)容，應(yīng)是一個(gè)星期前自己所學(xué)的內(nèi)容。除了完成與第二個(gè)書簽完全相同的程序以外，還應(yīng)注意把第一階段所學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行歸納總結(jié)。一般說來，按照一個(gè)人自己的興趣和認(rèn)識結(jié)構(gòu)組織起來的材料，就是最有希望在記憶中“自由出入”的材料。

第四個(gè)書簽與第三個(gè)書簽相隔得更遠(yuǎn)，它是復(fù)習(xí)和檢查一個(gè)月前學(xué)習(xí)的內(nèi)容。一般說來，經(jīng)過前三輪的學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)，絕大多數(shù)內(nèi)容都應(yīng)已熟練無誤地掌握。如果此時(shí)還有不熟的地方，要加倍警惕，認(rèn)真補(bǔ)漏并作上記號，以備階段復(fù)習(xí)和最后總復(fù)習(xí)時(shí)提醒自己格外注意。

“超級學(xué)習(xí)”復(fù)習(xí)法有幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)：一是穩(wěn)扎穩(wěn)打，給人一種踏實(shí)感、有效感，避免產(chǎn)生急躁、焦慮、學(xué)不進(jìn)去、不能專注等諸多不良的學(xué)習(xí)心理。二是省時(shí)高效，合理經(jīng)濟(jì)。此法安排復(fù)習(xí)間隔合理，大大少于一遍完成再來一遍的四輪復(fù)習(xí)的時(shí)間，卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于單獨(dú)進(jìn)行的四輪復(fù)習(xí)的效果。三是監(jiān)督反饋，了然于心。通過提問題再嘗試回憶的方法，可隨時(shí)了解哪些部分是自己已經(jīng)熟練掌握了的，哪些還不是，然后對不熟練的部分，集中精力打殲滅戰(zhàn)，既節(jié)省了時(shí)間，又保證了學(xué)習(xí)的質(zhì)量。

鄧靖芳（女，廣西自治區(qū)文科狀元）：

在高三期間計(jì)劃是非常重要的。我的計(jì)劃訂得非常滿，沒有給自己空余下娛樂的時(shí)間。我明明知道是做不完的，可我只要做到百分之七八十就行。因?yàn)槿耸怯卸栊缘�，如果給自己定的少的話，到時(shí)候完不成你會說這個(gè)計(jì)劃沒有多少人能做完，我懶一些也會找到借口。我這樣定計(jì)劃，即使完不成，量也已經(jīng)比別人多很多了。

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