如何用記憶宮殿背文章

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 記憶宮殿 來源: 逍遙右腦記憶
可能很多人并不知道記憶宮殿,先簡單的說說什么是記憶宮殿。電腦或者手機的電子資料存儲都需要空間,我們記憶的知識內(nèi)容如果存放在一個固定的空間里面,將大大加強我們對知識的記憶深度,十六世紀(jì)意大利傳教士利瑪竇采用在大腦中建立虛擬的空間,將需要記憶的內(nèi)容和按照一定的空間順序聯(lián)系起來,這虛擬的空間就是記憶宮殿。

如果要嘗試,可以選擇一個你最熟悉的空間,很多人都選擇自己的家啦,然后把你要記憶的東西分別按照順序放置在你家中。 比如文章第一段,大致意思總結(jié)后,放在進入家門的第一個位置,比如鞋柜;第二段放置在衣架;第三段放置在客廳茶幾……… 這樣一來你的文章就變成了一個情景…回家~換鞋~換衣服~去茶幾那里~以此類推~~ 情景的記憶是相對容易的。

并不是所有的文章都適合記憶宮殿的記憶方法,例如一個從沒有接觸過馬哲的人想要背《馬克思主義基本原理》的某個章節(jié),首先還是要在死記硬背的基礎(chǔ)上,直接采用記憶宮殿幾乎沒有意義。但是使用記憶宮殿之后,能讓你理清思路,很順利地背出來。一些故事性很強的文章,也不如采用思維導(dǎo)圖的方法分析故事情節(jié)記憶。思維導(dǎo)圖記憶也算是記憶宮殿的一種變體,不過知識的載體稍有變化。適合記憶宮殿記憶的文章語言最好簡練,采用記憶宮殿記憶的通常是國學(xué)經(jīng)典,例如《道德經(jīng)》、《孫子兵法》、《弟子規(guī)》等。

下面說說用記憶宮殿背文章的具體步驟:
1、熟悉文章,提煉內(nèi)容。
將需要記憶的文章通讀幾遍,認(rèn)真讀,了解大概意思之后,將每段每句的主要內(nèi)容提煉出來,類似于小學(xué)語文的歸納段落大意,注意提煉的內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)是讓自己看到提煉的內(nèi)容能夠復(fù)原文章。

2、根據(jù)提煉的內(nèi)容多少建立自己的記憶宮殿
通常一個內(nèi)容需要宮殿的一個場景(全腦專業(yè)術(shù)語通常稱為地點樁)。

3、對關(guān)鍵詞編碼,并和宮殿聯(lián)系起來
將第一步提煉的內(nèi)容和記憶宮殿的每個場景,采用任何你可以想到的方法聯(lián)系起來。這是很多人的難點。關(guān)鍵詞的編碼要形象化,讓你能立刻想起文章的內(nèi)容,編碼要做到上下有聯(lián)系,

4、加深第三步記憶。
記憶完后,要自己檢查是否有錯。脫離原文,根據(jù)記憶宮殿回憶原文,根據(jù)記憶效果適當(dāng)調(diào)整場景和內(nèi)容的聯(lián)系方式,直到完全記憶。

5、最最重要的一步,復(fù)習(xí)。
很多人不愿意復(fù)習(xí)通常是兩個原因
1、不停的復(fù)習(xí)沒有意義,長時間沒復(fù)習(xí),再復(fù)習(xí)已經(jīng)生疏了,干脆選擇不復(fù)習(xí)。
2、明白要復(fù)習(xí)才能保持深刻的記憶,但是不知道什么時候該復(fù)習(xí)。
多數(shù)人不愿意背東西是因為懶,且害怕忘記盡管艾賓浩斯遺忘曲線對于復(fù)習(xí)的可靠性并沒有得到大眾的驗證,但是采用先快后慢的復(fù)習(xí)頻率肯定是一種高效的復(fù)習(xí)方式。

記憶宮殿記憶是長遠之路,不是短時間可以熟練應(yīng)用的技能。運用記憶宮殿的方法記憶東西,是一種非常需要鍛煉的記憶能力。因為已經(jīng)形成的固定的記憶方法是很難改變的。記憶宮殿記憶剛開始并不會比大家普通的方法快多少。

本文來自:逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/gongdian/214195.html

相關(guān)閱讀:記憶宮殿記憶法,尋找地點樁的要點和注意事項,記憶知識點的步驟