記憶宮殿的五個(gè)階段及訓(xùn)練答疑

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 記憶宮殿 來源: 逍遙右腦記憶
很多人簡單的把“聯(lián)想記憶”跟“記憶宮殿”混淆了,其實(shí)二者之間是先有聯(lián)想記憶,后有記憶宮殿,聯(lián)想記憶只是建筑記憶宮殿的材料罷了。我希望在此分享記憶宮殿的構(gòu)造過程,希望能有幫助。

1、記憶宮殿是有情景的游覽,還是獨(dú)立可自由閱覽的?
看到有些文章說,進(jìn)入房間會(huì)有一個(gè)情景順序,用來記憶購物單類的東西,比如進(jìn)門后看到鞋架上纏著的植物—澆花,然后開燈打不開—充電卡等等,但您的描述應(yīng)該是進(jìn)入房間后,自由地閱覽放置的任何信息,請(qǐng)問這是兩種不同的記憶宮殿嗎?

2、記憶宮殿是否一定要用熟悉的場景,還是可隨意自己創(chuàng)造?
用熟悉的場景會(huì)更快記憶,但場景很快會(huì)用完,加入用了自己家,會(huì)不會(huì)影響對(duì)家里實(shí)際東西放在哪里的記憶有所影響?如果自己本來就對(duì)物品丟三落四,同時(shí)不喜歡收拾,是否會(huì)較難整理記憶宮殿?根據(jù)自己的需求改造或創(chuàng)造房間會(huì)更方便么?場景的細(xì)致程度與需要額外記憶的索引應(yīng)該有個(gè)最優(yōu)比例吧?

答復(fù):書中之所以要求大家用“熟悉的場景”、“按照順序排列”,就是為了讓你記住“一件事情”,而不是“一個(gè)系統(tǒng)”的知識(shí)。好比,經(jīng)常記憶書籍會(huì)舉例讓你背下圓周率前40位,那么數(shù)字之間是有前后順序的,用你熟悉的場景會(huì)更容易記住這“一件”事情。這種情況下構(gòu)造出來的其實(shí)不是記憶宮殿,而只是一件事情的記憶。所以,你需要大量的熟悉場景,避免事件重疊,這個(gè)比較適合短期快速記憶大量內(nèi)容。

第一個(gè)階段:您初步開始學(xué)習(xí)記憶法的時(shí)候,這個(gè)是必經(jīng)過程,可能先一個(gè)事情一個(gè)事情分別記住,完成素材收集階段,這個(gè)過程您可能會(huì)有數(shù)量繁雜的“單一事件”的房間。

第二個(gè)階段:將第一階段完成的素材收集工作進(jìn)行歸納,提煉出屬于自己的符合MECE板塊結(jié)構(gòu)的知識(shí)體系。如果您無法記憶太多內(nèi)容后直接提取,可以借助思維導(dǎo)圖來完成。在此假設(shè)您提煉了10個(gè)大板塊,每個(gè)大板塊下有5個(gè)要點(diǎn)。

第三個(gè)階段:以第二個(gè)階段知識(shí)體系中的獨(dú)立板塊為基礎(chǔ)構(gòu)建房間,這樣您的房間可以極簡化,而且每一次將記憶的新事物放置到對(duì)應(yīng)的知識(shí)體系中時(shí),無意中又復(fù)習(xí)了一遍,實(shí)現(xiàn)鞏固的目的。這樣,您需要視內(nèi)容復(fù)雜程度構(gòu)建10-50個(gè)房間。

第四個(gè)階段:將獨(dú)立板塊形象化成顧問團(tuán)存儲(chǔ)事件,比如有50個(gè)房間,那么就會(huì)獨(dú)立化成50個(gè)對(duì)應(yīng)的顧問,這樣你就不用瀏覽房間,而是直接面對(duì)顧問即可。所以最后,你需要的只是一個(gè)會(huì)議室。

本文來自:逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/gongdian/80781.html

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