一次，和一個(gè)朋友吃飯，他告訴我說(shuō)他的妻子病了，又拉肚子又感冒發(fā)燒，都好幾天了，到醫(yī)院去了幾次都沒(méi)有效果，看他無(wú)心吃飯的樣子，我告訴他沒(méi)有關(guān)系，我來(lái)幫你。他不以為然地說(shuō)，你不是醫(yī)生怎么幫？我說(shuō)我是個(gè)心理醫(yī)生，我可以用心理手段解決。由于他知道我一直在學(xué)習(xí)心理學(xué)，他也就抱著試試看的心理問(wèn)到：“怎么做”。

     我說(shuō)很簡(jiǎn)單，一是和潛意識(shí)溝通，二是積極自我暗示。和潛意識(shí)溝通的方法是：找個(gè)安靜的地方坐下來(lái)，做幾個(gè)深呼吸后和潛意識(shí)說(shuō)：謝謝你一直以來(lái)對(duì)我的照顧，反復(fù)地感謝你的潛意識(shí)，然后問(wèn)你的潛意識(shí)現(xiàn)在我想和你溝通可以嗎？等待他的回答，通常他會(huì)以點(diǎn)頭的方式來(lái)回答，等到他的肯定回答后，你就告訴你的潛意識(shí)說(shuō)，你通過(guò)讓我又拉肚子又感冒發(fā)燒的方式想告訴我什么？你可以耐心等待他的回答，或者你也可以在心理說(shuō)是因?yàn)槲夜ぷ鲏毫Υ髥�？還是吃了不干凈的東西嗎？還是……通常答案出現(xiàn)時(shí)，你的心頭會(huì)有一亮的感覺(jué)，這說(shuō)明這就是你生病的原因。

      之后你就需要把解決的方法找出來(lái)并告訴你的潛意識(shí)，你一定要按照這個(gè)方法去做。二積極自我暗示就是在心理不斷地說(shuō)“我非常強(qiáng)壯，非常健康，”多念幾遍，直到你渾身都感到一種積極的感覺(jué)。第二天他非常興奮地告訴我說(shuō)，他的妻子好了很多，他說(shuō)沒(méi)有想到你的方法真的很神奇。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/jiaolian/2509.html

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