薩提爾模式，是由維琴尼亞·薩提爾創(chuàng)建的治療模式，它是目前美國最具影響力的心理流派之一。并由專業(yè)的治療發(fā)展為個人心靈成長及教育取向的人性化模式。薩提爾模式的學(xué)習(xí)是一種心靈體驗的過程。她幫助我們認(rèn)識：每一個生命都有著獨特的成長脈絡(luò)，無論舊有的成長模式給我們什么樣的經(jīng)歷與感受，都值得尊重和接納，并透過新的覺察而獲得更多選擇。它從家庭社會等系統(tǒng)方面著手，更全面地處理每個人所面對的難題，它不求消除“癥狀”，不強調(diào)病態(tài)，而是著重提高個人的自尊，改善溝通及幫助個人更“人性化”，最終的目標(biāo)為“身心整合，內(nèi)外一致”。只要是關(guān)心自我成長和潛能開發(fā)的人，都能從學(xué)習(xí)中獲益。
在《薩提爾模式：自我探索工作坊》中，伴著沁人肺腑的溫馨與尊重，導(dǎo)師將帶領(lǐng)我們探索“我是誰？我如何生存？如何與外界互動？”，幫助每個人做自我內(nèi)在的覺察，發(fā)掘出真正的、更高的自我價值，從而獲得來自內(nèi)心的生命能量，塑造充盈而豐滿的人生。
l 自我認(rèn)識——覺察自己，了解自己，接納自己，擁有積極健康的人生態(tài)度，不斷拓展自己的潛能，從而提升自我認(rèn)知與自我價值。
l 情緒管理——透過情緒，我們得以更了解自己。學(xué)習(xí)如何和情緒更好的相處，化解沖突和處理差異，駕馭情緒為我們內(nèi)在增加力量，從而擁有成熟而愉快的情感體驗。
l 事業(yè)提升——隨著自我探索的深入，人們心里充滿能量，敢于對自我挑戰(zhàn)；懂得為自己量身制訂人生目標(biāo)，并從實踐中獲得個人成長的經(jīng)驗與成就感。它同時將讓應(yīng)用者在事業(yè)中感到自我價值得到實現(xiàn)，收獲物質(zhì)的同時，心靈充實而滿足。
l 關(guān)系改善——關(guān)系是生活中修煉的道場。學(xué)習(xí)如何與自己相處，如何與他人相處，建立健康的人際網(wǎng)絡(luò)。在親密關(guān)系中，真正享受與父母、愛人或子女相互理解、信任與關(guān)愛。
l 專業(yè)發(fā)展——通過個案示范和討論，學(xué)習(xí)更多的實用助人方法，更好地運用自己內(nèi)在的資源。幫助專業(yè)治療師提升覺察能力，豐富處理個案的技巧和經(jīng)驗，以及建立清晰家庭動力圖像的能力，幫助對治療師情緒的疏導(dǎo)。
模 塊
學(xué) 員 獲 益
薩提爾信念系統(tǒng)
薩提爾指出：“改變是有可能的，即使外在的改變有限，內(nèi)在的改變還是可能的。”“我們擁有一切所需的內(nèi)在資源，以便成功地應(yīng)對及成長。”通過信念系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，我們將有可能重新發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在寶藏。
冥想
冥想可以催化成員進入一種促進改變的出神狀態(tài)(trance)，使其覺察力能更聚焦于個人深層的內(nèi)在。
自我覺察
幫助每個人做自我內(nèi)在的覺察，發(fā)掘出真正的、更高的自我價值，從而獲得來自內(nèi)心的生命能量，塑造充盈而豐滿的人生。
溝通姿態(tài)
就像呼吸之於生命，溝通是維系個人健康、建立滿意的人我關(guān)系和促進生產(chǎn)力的關(guān)鍵。有效的溝通能引導(dǎo)出互相滋養(yǎng)和支持的關(guān)系。
原生家庭圖
每個人都來自家庭，我們在原生家庭中經(jīng)歷的喜怒哀樂、親密與疏離、付出與失落、控制與糾纏等種種未了的情結(jié)會帶到現(xiàn)在的生活，影響我們的人際關(guān)系與親密關(guān)系。通過繪畫，我們將能了解更多自己。
內(nèi)在冰山
通過內(nèi)在冰山的整理與分析，使得學(xué)員敢于表達自己擁有的內(nèi)心感受，通過努力，達到內(nèi)在冰山的轉(zhuǎn)化與改變。
規(guī)條轉(zhuǎn)化
工作坊建立了改變的舞臺，支持學(xué)員探索每一個層次的規(guī)條與信念，讓規(guī)則背后的信念浮現(xiàn)，進而將舊信念轉(zhuǎn)化成更新、更健康的準(zhǔn)則。
自我資源整合
支持學(xué)員找出內(nèi)在的資源，學(xué)習(xí)如何看待負(fù)向資源中的正面意義。
家庭重塑
陪伴學(xué)員改變與原生家庭的關(guān)系，以成人的角度重新認(rèn)識父母，并與原生家庭建立新的連結(jié)。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/jiaolian/2768.html
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