海寧格：能夠以愛從別人那里接受的人是謙卑的，以愛接受需要退讓，并且舍棄部分的力量，這樣才會使得別人易于給予。但當(dāng)我們以上方式接受時，我們也會得到力量，使得我們能夠回報。如此變方都是謙卑的，人們便能永遠(yuǎn)保持平等地位。
在伴侶關(guān)系當(dāng)中，男人所有的正是女人所缺乏的；而女人所有的也正是男人所缺乏的。不論是在付出的能力上或是在獲取的要求上，他們都有平等的地位，在其他層面上也是一樣。
某一方的給予如果比另一方較多，或者某一方所接受的多于另一方，關(guān)系便會不平衡而開始出差錯。對伴侶的輔導(dǎo)的首要措施，便是找出誰給予較多，誰接受較多，然后將施與受帶回平衡。通常伴侶彼此可以馬上察覺到是誰給予較多還是接受較多。
佐恒：我有個想法，我完全受伴侶的支配。
海寧格：你在害怕什么？受伴侶所支配，這意味著你不會給予超過她有能力或愿意回報的。這樣就自動設(shè)定了你給予和接受的界限了，而我們也都是受到這個界限所支配。
起初關(guān)系都是始于有所克制的需要，因為給予和接受的能力是有限的。這適用于所有的關(guān)系。人們有時追尋一種關(guān)系，而認(rèn)為在這個關(guān)系中相互給予和接受是無限的，但這種關(guān)系并不存在。舍棄這種幻象而去建構(gòu)一個比較審慎而適度的關(guān)系，這樣的人是比較可能感到幸福的。
佐恒：我女朋友對這件事情的看法完全相同。
海寧格：你看吧！
佐恒：我現(xiàn)在瞭解了。
海寧格：你知道處理伴侶關(guān)系中施與受的最佳方法嗎？要對伴侶作具體而明確的要求。譬如說，你不要說［請你多愛我一些］，這是不具體的，而你的伴侶無從知道你真正的意思。取而代之的是，你可以試著說［請再陪我多聊半小時］，對方便知道再過半小時之后，他便完成你的要求了。但如果你說［請你永遠(yuǎn)陪伴我］，他會感到壓力，因為他不知道何時才能完成這個要求。這些是簡單而審慎的忠告。
佐恒：對我來說，就理智層面而言，那是清楚的。
海寧格：它將會從頭到腳過濾沉淀。
 

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