你曾經(jīng)在某種場(chǎng)合想擁有一項(xiàng)目正向的感覺而無能為力嗎？

　　如果在你需要的場(chǎng)合就可以擁有自己需要的感覺，你愿意學(xué)習(xí)嗎？

　　如果你可以將曾經(jīng)擁有過的感覺轉(zhuǎn)換到你需要的任何時(shí)刻，你知道你會(huì)多么與眾不同嗎？

　　卓越圈可以幫你做到的正是如此！NLP元老之一：史帝夫.安祖創(chuàng)立的技巧，成就自我的利具，

　　也是我們催眠師自我成長(zhǎng)的工具，現(xiàn)整理出來供大家使用

　　以建立自信為例：

　　1.站起來讓自己再度體驗(yàn)自信，可以是你回憶中曾經(jīng)最自信的某一時(shí)刻，如果沒有，可以想象你就是某個(gè)你所佩服的擁有這種自信的人，這個(gè)人可以是你的同事，朋友，領(lǐng)導(dǎo)，也可以上帝，觀音，只要你想象得出，當(dāng)你是他時(shí)，你會(huì)擁有什么樣的感覺，用相同的姿勢(shì)站立，相同的呼吸，在這種感覺中，你看到了什么，聽到了什么，盡力讓這種感覺充滿全身。

　　2.當(dāng)你感覺到自己逐漸建立起自信的時(shí)候，想象你站立的地板上，腳的四周，有一個(gè)耀眼，炫目，溫暖的光圈，它可以是你喜歡的任何顏色，你也可以想象到這個(gè)光圈的聲音代表它的巨大的威力，當(dāng)自信的感覺達(dá)到頂點(diǎn)的時(shí)候，踏出這個(gè)光圈，把那些自信的感覺留在里面，你可以做到。

　　3在圈外，現(xiàn)在想出未來中，你想要自信感覺的確定時(shí)刻，看一看，那時(shí)有什么在你的面前，可以是領(lǐng)導(dǎo)的大門外，也可以是演講會(huì)中出場(chǎng)的時(shí)刻

　　4　一旦確定好了，踏進(jìn)光圈再度體驗(yàn)這種自信的感覺。

　　5　現(xiàn)在，踏出光圈，在圈外再度想即將到來的你期望有自信表現(xiàn)的時(shí)刻，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己已經(jīng)自動(dòng)地浮起自信的感覺，這表明，你已經(jīng)將這一時(shí)刻與自信的感覺作了連結(jié)，為即將到來的事件作了程式化。

 

 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/jiaolian/9588.html

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