1. BVR代表信念、價值觀、規(guī)條，是Beliefs，Values＆Rules的縮寫。
2. BVR是一個人的人生觀，所有意念行為的思想基礎(chǔ)，它們操縱著我們?nèi)松锏拿恳患�，是做或不做任何事的基本決定原因。
3.信念是事情應(yīng)該是怎樣的，是事情的原因；價值是事情的意義，其中什么重要、可得怎樣好處等；規(guī)條是事情怎樣安排才能取得價值，實現(xiàn)信念。其實，價值和規(guī)條也是信念的一部份，是具有特別性質(zhì)的兩個信念部份。
4. BVR是生活經(jīng)驗總結(jié)出來的處世模式，讓我們無須事事從新再學(xué)而只是運用過去經(jīng)驗的心得，有效率地處理手上的情況，因而使我們有更多時間去做更多的事。
5. BVR的數(shù)量極為龐大，但是絕大部份儲留在潛意識里。在任何時間中，一個正常的人，只有極少數(shù)的BVR存在于意識層次。
6. BVR有一個外殼，就是態(tài)度（Attitude)。所以，態(tài)度其實是BVR的表征。因此，只有當一個人的BVR有所改變時，他的態(tài)度才會改變。
7.一個人的BVR加上態(tài)度（=BVR+A），便是此人的性格。
8.一個人在出生時是沒有BVR的。所有的BVR，都是在他成長的過程中經(jīng)由生活體驗而產(chǎn)生的。因為永遠都有新的生活體驗，所以一個人的BVR也從不停留靜止，而是不斷地在改變之中。因此，一個人的性格是可以改變的，亦因為沒有兩個人的全部生活經(jīng)驗會一樣，因此沒有兩個人的BVR是一樣的。
9.信念的形成，有四個途徑：
�。ㄒ唬┍救说挠H身經(jīng)驗，例如曾被火燙傷而知道火能傷人。
�。ǘ┯^察他人的經(jīng)驗，例如見到同學(xué)頑皮而受罰，因而知道怎樣的行為不可以在上課時做的。
�。ㄈ┙邮苄湃蔚娜酥噍�，例如父母說要提防陌生人，所以我們對不熟悉的人有抗拒之心。
�。ㄋ模┳晕宜伎甲龀龅目偨Y(jié)，例如某人總是拒絕我的善意，苦思之下，終于決定是因為他妒忌我升級比他決。
10.大部份信念都能幫助我們成長和處理生活中出現(xiàn)的情況，但亦有少部份是因為我們接收時沒有好好地理解和消化，或者欠缺全面的定位（與其它信念契合），故此在某些情況出現(xiàn)時，發(fā)現(xiàn)有沖突的存在。我們稱這些信念為“局限性的信念”(Limiting beliefs)。
11.信念必須有價值的支持。信念的改變，來自價值的改變，例如價值的等級定位改變，或者某些新的價值的出現(xiàn)。
12.所有人的內(nèi)心的困擾，都是來自一些BVR的沖突。而人與人之間的沖突，亦是起源于兩者內(nèi)心的BVR的沖突。
13.沒有任何信念在所有的情況里都絕對有效。
14.信念可以改變，但亦不一定要改變，因為信念還可以修正、擴闊（兼容），甚至暫時挪開，改用另一個信念，直到在效果上有了突破，才再捧出原來的信念奉行。
15. BVR使我們的腦能自動地去思考和行動。自動的意思是潛意識完全控制，以便空出意識去注意環(huán)境出現(xiàn)的信息。
16. BVR是我們對事物做出判斷的基礎(chǔ)和依據(jù)。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/jiaolian/9685.html
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