步驟：

　　一、找出現(xiàn)在的狀態(tài)和理想的狀態(tài)背景

　　1、現(xiàn)在的狀態(tài)：至少是哪里/什么時(shí)候/怎么樣？

　　2、理想的狀態(tài)：使用現(xiàn)有的條件

　　3、你將如何知曉

　　二、找出信念

　　1、使用文字一用他們的語(yǔ)言模型，將現(xiàn)在的狀態(tài)與理想的狀態(tài)相對(duì)照來實(shí)現(xiàn)那個(gè)目標(biāo)

　　2、叫客戶從1-5把下面的問題進(jìn)行歸類1為“非真實(shí)”或5“絕對(duì)真實(shí)”。以那些問題是和個(gè)人的目標(biāo)有關(guān)的：

　　a)目標(biāo)是我很想要的并且有價(jià)值的

　　b)目標(biāo)對(duì)我來說是整體平衡的并是恰當(dāng)?shù)?/p>

　　c)目標(biāo)是可能的并且我將會(huì)實(shí)現(xiàn)它

　　d)我有資格擁有這個(gè)目標(biāo)

　　三、牢記那些片段的資料以確定信念：

　　1、不切實(shí)際

　　2、障眼法（理性的討論）

　　3、僵局/煙幕

　　4、開發(fā)信念群的問題

　　四、前提假設(shè)

　　1、在那個(gè)陳述中，哪個(gè)使前提預(yù)想的？

　　2、為了使那個(gè)成真，哪些將必須使真實(shí)的？

　　3、為了讓理說出那件事，要求哪些必須事真實(shí)的？

　　4、因果信念回溯到他們的信念陳述，并詢問，……“因?yàn)椋?rdquo;

　　五、意義

　　1、如果它是 它意味著什么？

　　2、它意味著什么 ？

　　3、它對(duì)于你意味著什么？

　　六、身份

　　1、我是誰(shuí)？

　　2、“我和我的家庭的關(guān)系是什么？”

　　3、“我是否有資格？”

　　七、可能性

　　1、它使什么成為可能？

　　2、它使什么成為不可能？

　　八、重新定義信念

　　1、從相反意義開始

　　2、試驗(yàn)相反的例子

　　3、導(dǎo)師們

　　4、信念產(chǎn)生的行為

　　九、成熟的信念是：

　　1、正面地陳述

　　2、天真的語(yǔ)言

　　3、簡(jiǎn)短的

　　4、一個(gè)過程，不是一個(gè)最終的結(jié)果

　　5、選擇賦予可能性的

　　6、保持舊有信念的積極（過程）目標(biāo)

　　十、信念改變的重新排序

　　進(jìn)行這個(gè)過程，重復(fù)這個(gè)過程至少5-6次。

　　舊有的局限性信念

　　舊有信念的正面意義/正面動(dòng)機(jī)

　　重新定義這個(gè)信念

　　新的/有力量的信念

　　信念系列=確定這些信念，并身體力行。

 

 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/jiaolian/9780.html

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