為了維持一團(tuán)和氣，做個(gè)老好人，第九型的人傾向于跟人打成一片，做別人希望自己做的事情，這種傾向值得檢討。一味地默認(rèn)別人的意愿，真的給你帶來(lái)了滿意的人際關(guān)系嗎？記住，如果你不在別人面前展現(xiàn)真實(shí)自我，你就不可能去愛(ài)他們。這意味著你應(yīng)該成為你自己的主人──看上去有點(diǎn)兒自相矛盾──只有表現(xiàn)出你的獨(dú)立，你才能在別人需要你的時(shí)候發(fā)揮應(yīng)有的作用。
把自己發(fā)揮到極致。要強(qiáng)迫你去關(guān)注哪些正在發(fā)生的事情，不要對(duì)別人漠不關(guān)心，沉浸醉在自己的白日夢(mèng)里。試著去集中注意力，讓自己成為周?chē)澜绲姆e極參與者。要學(xué)習(xí)怎樣才能在心理上和感情上更加專(zhuān)注。
要認(rèn)識(shí)到你也會(huì)有敵意、焦慮和其他你必須要處理的感覺(jué)。負(fù)面感覺(jué)和沖動(dòng)也是你的一部分，無(wú)論你是否認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，它們也會(huì)對(duì)你的感情和身體造成影響。此外，負(fù)面感情常常會(huì)不經(jīng)意地表表現(xiàn)出來(lái)，成為你與他人建立和諧關(guān)系的障礙。最起碼要通過(guò)清醒認(rèn)識(shí)自己的感覺(jué)，一開(kāi)始就把事情弄清楚，處理清楚。
假如你的婚姻以離婚告終，或者跟子女之間有問(wèn)題，你必須誠(chéng)實(shí)地檢討一下，自己對(duì)這些問(wèn)題有哪些責(zé)任，即使這樣做讓你很痛苦。檢討自己人際關(guān)系出問(wèn)題的原因是非常困難的，因?yàn)橄嚓P(guān)的人都是與你的內(nèi)心很親近的人。你對(duì)別人的感情，是你的自我認(rèn)知和自我評(píng)價(jià)的重要組成部分。但如果你真的愛(ài)他們，你一定要認(rèn)真反思自己在這些沖突中扮演的角色。總之，你面臨的選擇很簡(jiǎn)單：你必須在短期內(nèi)犧牲自己平靜的心靈，才能得到長(zhǎng)遠(yuǎn)的、令人滿意的、真誠(chéng)的人際關(guān)系。
經(jīng)常鍛煉，加深對(duì)自己身體和情感的了解。（有些第九型人東奔西跑，覺(jué)得他們已經(jīng)有了足夠的鍛煉。）有規(guī)律的鍛煉是健康的自律的一種形式，它會(huì)增加你對(duì)自己感情和其他感受的認(rèn)識(shí)。加強(qiáng)對(duì)身體的關(guān)注，也將增加你把注注意力集中到人生其他領(lǐng)域的能力。鍛煉，也是體驗(yàn)自己的某些侵略性并把它們表達(dá)出來(lái)的好辦法。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/jiuxingrenge/11131.html
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