第二型：全愛型。助人型(Reformer/Perfectionist)
你是一個(gè)給予者
欲望特質(zhì)：追求服待
深層恐懼：沒有人愛；深層渴望：被人愛
基本困思：【我若不幫助人，就沒有人會(huì)愛我�！�
主要特征：渴望別人的愛或良好關(guān)系、甘愿遷就他人、以人為本、要?jiǎng)e人覺得需要自己、常忽略自己
生活風(fēng)格：愛報(bào)告事實(shí)，逃避被幫助，忙于助人，否認(rèn)問題存在。
人際關(guān)系：
助人型(Helper)顧名思義，你很喜歡幫人，而且主動(dòng)，慷慨大方！雖然你對(duì)別人的需要很敏銳，但卻很多時(shí)忽略了自己的需要。在你來說，滿足別人的需要比滿足自己的需要更重要，所以你很少向人提出請(qǐng)求。這樣說來，你的自我并不強(qiáng)，很多時(shí)要靠幫助別人去肯定自己。
自豪、驕傲
第二型的你，是否覺得這個(gè)形容很不貼切？覺得很驚奇？其實(shí)，一向表現(xiàn)得助人為快樂之本的你，是通過熱心幫助人去肯定自己，要朋友接納欣賞自己。所以當(dāng)有朋友找你們幫助，你自是開心不已，也會(huì)有自豪和驕傲之感，因?yàn)樵谶^程中你得到肯定和滿足。
占有、控制
正因?yàn)閹腿说玫竭@么多的滿足，你們很想繼續(xù)這樣的關(guān)下去，這個(gè)很正常！可是，當(dāng)你們「投資」下越多時(shí)間和心力，你希望得到的回報(bào)更多。很有可能，你們會(huì)很希望朋友會(huì)很「attach」你，甚至是只「attach」你一個(gè)，事事對(duì)你說，跟你分享。這便反映在你內(nèi)心的占有欲，若然朋友非這樣對(duì)你，便會(huì)很失望，覺得他們背叛了你。甚或，你可能會(huì)對(duì)他們施加壓力，以控制他們。這里當(dāng)然不是說每個(gè)第二型都是這樣子，但當(dāng)我們狀態(tài)不佳，心情不太好時(shí)，的確有機(jī)會(huì)出現(xiàn)以上傾向。多點(diǎn)留意自己的情緒反應(yīng)，有助控制及改善！
我對(duì)別人關(guān)心，并表達(dá)我的愛護(hù)。
我享受浪漫，所以我常制造浪漫的環(huán)境及氣氛。
人是以服務(wù)別人為快樂的來源。
我了解別人的需求并盡量滿足別人。
我覺得很多人都喜歡找我談他"她"們的心事。
如果別人覺得需要我的幫助，我會(huì)很樂于付出。
我常把別人的事放在前面，而忙碌中常忘掉自己的需要。
是一個(gè)很努力去幫助別人，及把自己的愛完全奉獻(xiàn)的人。
自我檢查
l 你很關(guān)心別人，也很善解人意，為別人的需要努力付出自己所有。
l 當(dāng)察覺到別人有需要幫助時(shí)，如果不立刻付出會(huì)自責(zé)并有罪惡感。
l 你總覺得一天的時(shí)間不夠分配，有那么多計(jì)劃該做的事，卻又心有余而力不足。
l 你的本性善良，樂于助人，所以人緣很好，朋友很多。
l 你只要看到被你服務(wù)的人快樂滿足，你也就快樂滿足了。
l 你對(duì)別人有很高的包容性，愛別人，同情別人，而且對(duì)人不批判。
l 有時(shí)也很想自我滿足一下，但馬上就反省是不是自己太自私了 。
l 有的人也讓你生氣，因?yàn)樗麄儾涣私饽愕膼�，這時(shí)候你會(huì)傷心難過。
l 你覺得讓自己閑散是浪費(fèi)生命的事，幫忙別人其實(shí)是舉手之勞，何樂而不為呢？
l 你是熱情而感性的，表達(dá)你的愛給朋友，你是坦然而不害羞的。
向度表
一、動(dòng)機(jī)、目的
很渴望別人的感情，我很熱情，愿意付出愛給別人，如果看到別人滿足的接受，我才覺得付出有價(jià)值。
二、能力，力量來源
全愛型的人相信，沒有一件事可超越愛．所以活在世上最重要的就是表達(dá)愛，有愛就有力量，有愛就有信心，欣欣向榮，所以把我當(dāng)成愛的天使，不停地去關(guān)愛別人、照顧別人。
三、理想目標(biāo)
得到每個(gè)人衷心的喜悅和愛。
全愛者要隨時(shí)隨地感覺到我的好，我有付出愛的能力，我跟別人的情感及生活緊密地接合在一起，才有生存的價(jià)值，如果別人不需要我，不依賴我，全愛者就覺得活得好孤獨(dú)、好乏味。
四、不碰及逃避的情結(jié) --我也有需要
愛的反面是控制或操縱，愛別人是希望別人愛我，需要我轉(zhuǎn)而聽我的話。
事實(shí)上全愛型的人，并不知道真正的我在潛意識(shí)里有這樣的動(dòng)機(jī)，只有在付出很多，而又不被重視，不被感激時(shí)，才發(fā)覺居然有嚴(yán)重的空虛感及怨恨感。
五、日常生活常呈現(xiàn)出來的特質(zhì)
A．很熱情的對(duì)待人，對(duì)人很好，很有耐心。
B．心地慈悲，很愿意貢獻(xiàn)自己所有，施諸他人。
C．做人既誠懇，給人溫暖，而且大方、慷慨。
D．服務(wù)別人時(shí)廢寢忘食，不知道累，而且感到興奮。
E．把別人成功、快樂、幸福都看成是自己的成就。
F．以為別人有需要，就拼命的給，別人拒絕，以為別人假客氣。
G．喜歡別人依賴自己，被依賴就是被看重，那是幸福的。
H．付出時(shí)，別人不知悅納，會(huì)有挫敗感。
I．不停地把愛掛在囗中。
J．幫不了別人的時(shí)候，心中會(huì)很痛苦，再去想辦法，一定要幫。
K．有嫉妒心，別人不夠看重自己時(shí)，會(huì)很生氣。
L．喜歡談天，喜歡人情來往，但付出很自然容易，收受卻感到很不自然。
M．常往外跑，去幫忙別人，留在家中時(shí)不是打電話，就是招待別人。
六、常出現(xiàn)的情緒感受--外溢的樂趣
常常是很高興的，精力充沛的，很關(guān)心別人，也很多管閑事，情緒常隨著個(gè)案喜、怒、哀、樂。很感性、很熱情的人，常常覺得別人無能、小可憐或太懶，所以喜歡日行一善其實(shí)是行多善。
七、常掉入執(zhí)著的陷阱--服務(wù)
全愛者覺得自己一定要很好，滿足別人的需要，別人才會(huì)喜歡自己，所以全愛型的人為了讓自己有用，發(fā)揮最大包容及服務(wù)的特質(zhì)，像當(dāng)社工人員，深入貧窮地區(qū)，當(dāng)護(hù)士為傷患盡愛心和耐心。全愛者總是以自我犧牲的方式，提供愛和友情給別人。
八、防衛(wèi)自己的面具--自我欺騙
全愛型的人在幫助別人或服務(wù)別人時(shí)，有時(shí)也有沽名釣譽(yù)或用愛來控制別人的行為出現(xiàn)，但他們很快就會(huì)告訴自己，其實(shí)那只是附加價(jià)值，并不是我故意要這么做的，所以在愛的面具下，他們?nèi)詴?huì)把自己定義成絕對(duì)的善良及絕對(duì)地?zé)o私，以消除自己偶然的罪惡。
九、精力浪費(fèi)處
全愛型的人由于太喜歡投入生活，太關(guān)心社會(huì)，反而把身邊日常生活應(yīng)盡的義務(wù)給忘記了，尤其對(duì)自己的家庭總是忘了付出。由于全愛型的人是情感型的，所以平平淡淡，不夠刺激的家庭生活，會(huì)讓他們忽視或忘記，那么家庭成員不免就有埋怨產(chǎn)生。
全愛型的人在服務(wù)的輿奮中，常忘了自己的疲勞，所以全愛型的人不在乎時(shí)間為別人付出時(shí)，可能有一天會(huì)忽然發(fā)現(xiàn)自己身心俱疲，累垮了。
十、早年認(rèn)同--性格形成
全愛型的人，小時(shí)候就經(jīng)驗(yàn)到，如果很乖巧，很討喜時(shí)，才會(huì)被長(zhǎng)輩或周圍的人注意，所以他們就發(fā)展出，要想得到愛是必須相對(duì)地付出代價(jià)的，這就是有條件愛的產(chǎn)生。健康與不健康的呈現(xiàn)
全愛型的理想是我會(huì)幫助人，能給別人，我沒有需要，為達(dá)到他的理想，常固著在討好、取悅?cè)耍瑫?huì)有過份的熱情及占有；我?guī)椭愣阋矚g我，你欣賞我，我才有價(jià)值。常幫助別人，逃避的是「我有需要」，情緒是「你們都需要我」，沒我?guī)兔υ趺葱校瑝阂肿约旱男枰�，要做好人，有�?qiáng)迫性討好人的需要，不斷地做我是能幫助人，發(fā)現(xiàn)自己有需要時(shí)，會(huì)威脅到做人的自我認(rèn)同，覺得自己沒有存在的價(jià)值。
童年背景
自小被忽略，要承擔(dān)做大人的責(zé)任。
不健康的
有兩種自我防衛(wèi)機(jī)轉(zhuǎn)： 壓抑、投射
一、壓抑：自我欺騙不意識(shí)自己有需要 經(jīng)常有很強(qiáng)烈的幫助別人的想法。
二、投射： 事實(shí)上有需要，將自己的需要投射到別人身上，那是他的需要，不論他人是否需要都要幫忙。
比較少關(guān)心別人真正的需要，只知道給別人自己有的，得不到他人的回報(bào)時(shí)，內(nèi)心深處有失敗感。語調(diào)輕松的給人勸告與被求助，是看起來的「爛好人」，因常不滿足自己的需要，認(rèn)為自己是個(gè)大量奉獻(xiàn)的人，不自覺自己也有需要。經(jīng)驗(yàn)到周圍的人有很多需要，在以為真正關(guān)心人時(shí)，容易掉進(jìn)操縱別人的想法；給的是他想象的需要，強(qiáng)迫性的教訓(xùn)人、救人，是別人的護(hù)士、母親。
妒忌、占有、歇斯底理的傷害者；感覺別人沒良心，我做了這么多而沒有回饋。不會(huì)直接發(fā)怒假謙虛，是最會(huì)操縱人的一型。在接受別人的愛上，是無底洞，常輕視自己，不會(huì)關(guān)心自己、否認(rèn)自己有需要，很難直接向人要求，自己沒有能力照顧自己，縱的方法讓別人來愛他，仰賴別人的同情。驕傲的是「別人沒有他就活不成」。有很多沒有領(lǐng)養(yǎng)的怒火，當(dāng)別人沒有回報(bào)時(shí)覺得別人占了他便宜。有很多的朋友，很快的與人親密，但無法達(dá)到深層，把愛與理想都停在浮面上，友誼很快會(huì)斷掉，有許多幻想。
健康的
無條件的愛，能自由的給別人，不必酬勞，是所有人格型中最體貼最有愛心的，學(xué)會(huì)傾聽自己的韻律，并能尊重自己的需要，也會(huì)給自己。經(jīng)驗(yàn)到真誠的關(guān)心，真正愛人，為別人做，對(duì)人負(fù)責(zé)，給人實(shí)質(zhì)的幫助，有自己的指向能碰到自己的需要。
很易接受別人，十分敏感周圍的氣氛，站在別人觀點(diǎn)去看、去想、去聽，有同理他人的能力，對(duì)世界的人是付出愛、關(guān)心、贊美。具備了和受苦的人一起受苦痛的能力，在社交上很能自主．表達(dá)感恩，滿足別人的幫助，接受和擁有我可以有需要，我可以幫人而不需他人回饋，幫助別人及愛護(hù)別人是此一型人之特性。。
如何走出自己的天空
全愛型 --- 時(shí)刻要提醒自己「把愛留給自己」，你要明白想從付出中得到愛是不容易的，如果付出太多，累壞自己，得到的會(huì)是傷心。得到別人的愛唯一方式是「你先要愛自己」
當(dāng)你想付出時(shí)→停止付出的沖動(dòng)→問問自己究竟需要什么→滿足自己的需要
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/jiuxingrenge/12870.html
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